何处安放受损的职场尊严
何处安放受损的职场尊严，职场的生活充满了竞争，职场的生活从不轻松，遇到不喜欢的同事是难免的，学会向同事学习可以省掉很多麻烦，下面分享何处安放受损的职场尊严。
何处安放受损的职场尊严1
你是否和《失恋33天》的女主角一样，认为老板骂你是应该的，若老板对你不瞅不睬就等于是放弃你？你是否宁愿被老板诸多刁难甚至羞辱，也不愿放弃一份看似“体面”的工作？生存压力令不少职场人选择忍受一些侵犯自身尊严的行为。但这样做是否值得？万一尊严被侵犯，我们该如何应对？
人们对“职场尊严”更敏感
“尊严”是指人所拥有和具有的权利应被其他人所尊重，一旦受到侵害，轻者伤害了“尊严”，重者可能构成犯罪。飞尚集团人力资源高级经理王伟栋在接受本报专访时表示，“职场尊严”和“个人尊严”在很多时候是一致的，但由于职场多了一种契约关系，因此，“职场尊严”比一般意义上的“尊严”更让人敏感，很多在家庭成员、朋友甚至陌生人之间可以说的话，在职场上就属于侵犯“尊严”的行为，例如朋友说你“蠢”和上级领导说你“蠢”，其意义可能是完全不同的，后者这样说是侵犯了“个人尊严”，而前者在多数情况下可理解为一种玩笑。职场尊严有以下特性：
契约性：职场是建立在契约基础上，劳动合同规定了员工应该做的和不应该做的事情，同时也约定公司的行为，因此，一些日常的生活场合可以做的事和说的话，在职场上就是禁忌，一旦这样做，就可能侵犯了员工的尊严，甚至可能构成犯罪。
公开性：职场是一个公开的场合，个人的一举一动都几乎无隐私可言，因此，在隐私场合的一些言语行为一旦公开化，就可能会变成一种“侮辱性”行为。
规则性：职场有一定的规则和秩序，上级对下级以及同事之间都有一些约定的谈话及行为方式，一旦破坏了这些规则，就可能侵犯他人尊严，如当众辱骂下属，或者是强迫下属做一些不符合常规的事情。
“尊严”值多少钱？
受访者：小K，职员，25岁
“尊严？收老板的工资，替老板打工，哪里有什么尊严可言。”小K的话听起来似乎万般无奈，然而却是一副见怪不怪的表情。他在一家私企从事采购的工作，公司规模不大，一共也就十多个人，然而，几乎每个人都领教过老板的“厉害”。“‘脑子进水’是老板的口头禅，所有人的脑子在他眼里都有问题。”小K说，“说你‘脑子坏掉’已经是客气，业绩不好的时候，他的心情经常‘亮红灯’，员工做事稍有差池就会被他拿来‘开刀’。遇到心情极其恶劣时，他甚至还会大爆‘三字经’，把做错事的员工骂得狗血淋头，勒令他收拾包袱‘滚蛋’。”
如此脾气暴躁的老板在小K和他的同事们看来，不过是“天下乌鸦一般黑”，就算为了一时的“尊严”赌气辞职不干，下一个老板也不见得能有多好。“尊严”的问题，在小K他们眼中不过是个“小case”，就算有一肚子气，下班喝点小酒抱怨一下也就过去了。“尊严值几个钱？没有必要和‘钱’过不去。”他如是说。
新闻链接：员工被迫“学狗叫” 不堪其辱怒告企业
据媒体报道，小刘、小李和小陶是深圳市南山区一间外资企业的员工，因平时工作勤勉，被公司评为“品质之星”。在员工大会上，他们被领导要求上台发言5分钟，但由于不善言辞，他们的发言均未能达到“5分钟”的要求。部门经理张某见状，当众宣布，只要三人“学狗叫”就算“过关”，如果不学狗叫，就让三人一直站在那里。不堪受辱的他们将公司告上法院，该案目前已在深圳中院进行二审。该事件发生后，这个部门20多名员工选择了辞职。这则新闻使不少职场人士哗然，有人愤愤不平，也有人感同身受。这也令越来越多的职场人开始重新关注和重视“职场尊严”的问题。
尊严受漠视皆因“家长式”管理模式
王伟栋认为，之所以会出现员工尊严被侵犯的情况，有员工本身的原因，但更重要的是由于企业管理者缺乏职业素养。
从员工方面来说，这是维权意识缺乏的一种表现，他们会认为自己表达不满的言行可能招致上级或老板的报复，进而丢掉工作。这种逆来顺受的心态和他们所接受的教育以及生长环境有关。然而，这种惯性思维一旦形成，他们就只能不断地隐忍，强迫自己去改变和接受，对企业或上司侵犯尊严的行为渐渐也就习以为常了，但这无疑也助长了他们的侵犯行为。
从企业来说，一些老板及管理人员缺乏职业素养是员工职场尊严被漠视的主因。一些私营企业起步于家庭作坊，“家长式”的管理方式随着企业的发展壮大而逐渐变成一种恶劣的“企业文化”，员工要绝对服从，上司对下属的辱骂行为司空见惯，员工的尊严容易受到侵犯。“一些企业没有形成规范化的管理和职业化培训，老板认为自己是员工的衣食父母，具有对员工惩罚的无限权力，就像对待自己的子女一样，员工在这种情况下尊严感是不太强的。” 他说。
尊严损害有轻重可寻求法律帮助
那些损害员工职场尊严的行为，有些很“轻”，难以被发觉，有些则很“重”，甚至令人无法忍受。一些过激的侵犯行为，有关企业或人员甚至还应负上相应的法律责任。王伟栋介绍，侵犯职场尊严的行为有很多，一般来说，言语上的属于轻度，如“当众辱骂下属或上级”可以被理解为情绪激动或工作分歧所导致的，事后大家相互道歉或可化解，但一些肢体上的侮辱性行为则是属于重度的，如让员工做一些动物性行为、体罚员工等。
在王伟栋看来，“职场尊严”是一个永恒的话题，随着产业的不断升级以及国内企业管理的规范化、职业化，现在看似无关“尊严”的行为，在将来可能也会成为侵犯员工“尊严”的.举动。当员工感觉自己的“职场尊严”受到挑战甚至侵害时，王伟栋的建议是保持理性，必要时可采取相应的法律手段，包括以下步骤：
寻求专业人士帮助：一旦发生自认为侵犯“尊严”的事情，应先咨询一些专业人士，如律师或劳动者权益保护协会的人员，确定这些行为是否触犯了法律法规，进而采取下一步措施。
搜集证据：一旦确定它是属于侵犯“尊严”的行为，即可搜集相关证据，可以是人证，也可以是物证，目前手机功能很强大，可以通过手机录音、拍照或视频的方式取得证据。
提起法律诉讼：一旦有相关证据即可提起法律诉讼，用法律的手段来解决“职场尊严”被侵犯的问题。职场贴士：《圈子圈套》一部通俗片的职场生存“圣经”，一本写给所有人的书，无论你从事何种职业，相信它都会使你受益匪浅
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职场心理职场人士减压大全
现代社会的生活工作学习压力都很大，那么如何释放这些压力呢？特别是职场人士们？如果压力不能得到合理的释放，会影响工作。下面就来看看职场人士的一些减压方法。
健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男士减压的最新招式。
刺激型：攀岩、狂奔，去郊外寻求刺激，挑战极限，将血液里的压力荷尔蒙代谢出去，并且增加了可以让你镇定的抗焦虑荷尔蒙，能让你更加精力充沛。
利用减压工具：随身携带一个发泄球，郁闷时捏一捏，压力过大时，奋力摔它。近年来，又流行起枕头大战、消气中心、发泄室等，在那里，你尽可以疯狂地解恨解压。
大笑族：在专业笑疗师的指导下学习释放压力的“减压笑”，不管是疯狂大笑，还是微微露齿，只要是发自内心的，都可以在笑声中释放压力。
哭泣族：压力太大时，找个没人的地方痛哭一场也未尝不可。据说，哭泣治疗法在外表光鲜的白领中很流行，周末时分、或者夜深人静之时放声大哭一场，将体内造成情绪压力的有害物质统统排除掉。
捏捏族：两个月前，都市中突然冒出了一群这样的年轻人，他们在逛超市的时候捏碎货架上的方便面或饼干，或者给可乐“放气”，捏扁它。他们自称这样做得到极大满足，有效释放了工作中的压力。可是以破坏公德来减压，一旦触犯法律还会得到惩罚，实在不是好的方式。
人体海盗船：这是最近在俄罗斯流行的减压游戏。一群男女，站在足够高的铁路桥上，身上系好绳索，当火车缓缓驶过来时，他们突然潇洒地纵身一跃，跳下铁路桥，他们在疯狂刺激中减压了，不过也确实吓坏了火车司机和乘客们，弄不好还会造成事故或搭上性命。
综上所述，上述的这些解压方法大家可以根据自身情况来选择。
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