饮食_菜谱做法大全-饮食文化知识

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番茄银耳小米粥的做法
2020-04-03

1、将小米放入冷水中浸泡1小时，待用。2、番茄洗净切成小片，银耳用温水泡发，除去黄色部分后切成小片，待用。3、将银耳放入锅中加水烧开后，转小火炖烂，加入番...
椰浆芒果紫米粥做法和步骤
2020-04-02

1、紫糯米和大米混合，淘洗干净用清水浸泡2-3小时；用刀贴着芒果核，将芒果核两侧的果肉切下，再用刀在果肉上划出网状小格，再贴着芒果皮将果肉片下，呈小丁状；...
藜麦山药粥做法和步骤
2020-04-02

1、藜麦提前洗干净泡两个小时；大米洗干净后和泡过的藜麦一起放入锅内；一次性加够足够的清水，大火烧开后转小火慢煮三十分钟；2、煮粥的功夫，把山药去皮后切成...
美食腊八粥的做法
2020-04-02

腊八粥做法和步骤1、除枸杞外，所有原料淘洗干净，放入盆中浸泡30分钟，枸杞洗净待用；2、锅中放入所有原料3—4倍的水，烧开后将米下锅；3、大火煮至再次水开，...
青菜猪肝粥的做法
2020-04-02

青菜猪肝粥做法和步骤1、将米和菜清洗干净，卤猪肝如果刚从冰箱里拿出来，需要蒸一下；2、小白菜迅速焯水，切成小碎块。卤猪肝切成小丁状；3、用压力锅或普通锅...
苏式糖粥的美味做法
2020-04-02

第一步准备食材：将红豆、大米和糯米用水泡起来，泡约2个小时以上，切记要分开泡第二步将泡好的大米和糯米放入锅内，加入凉水，然后盖上锅盖，煮至开花即可，然...
鲫鱼粥的做法
2020-04-02

1、准备材料。2、大米洗净用清水泡上，鲫鱼加葱炖汤。（葱对宝宝肠胃有好处）3、鱼肉半熟时取出部分肉，去皮去膜留做煮粥，剩余鱼肉继续炖汤。4、鱼汤煮成奶白色...
银耳粥的做法详解
2020-04-02

第一步首先，我们需要将食材准备好，洗净。第二步然后，我们把洗好的银耳、杏仁放在清水里泡一段时间。第三步然后接着把洗净后的大米，糯米，小米，绿豆，红米等...
秋季营养的养生减肥粥做法
2020-04-02

许多人都知道喝粥能养胃。因此一直以来粥也被当成简单养生的方法之一。那么对于想要的减肥瘦身的女士们来说，在秋季有什么营养粥既能养生又能减肥呢？下面就给大...
秋季养生粥的做法
2020-04-02

本文导读：秋季天气凉爽对于减肥的人来说可谓不是一种挑战，但是如果能合理利用的话就能够更好的达到减肥的效果，下面小编就来给大家推荐几款养生粥，不仅能养生...

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