梨香蕉冰糖水的功效与作用
梨香蕉冰糖水的功效与作用，大家说起梨和香蕉想必并不陌生，这两种水果除了生吃之外还能做成糖水，不仅能提升梨的糖度,还能润肺止咳的效果，以下分享梨香蕉冰糖水的功效与作用。
梨香蕉冰糖水的功效与作用1
一、香蕉功效
1、香蕉苹果中的钾元有减少血压、维护主动脉内腔的功效，并带有很多血管紧张素2转换酶抑制剂等化合物，有控制血压的功效。
2、由于香蕉苹果中木薯淀粉成分很高，因此非常容易饥饿感，再加木薯淀粉在身体要转化成糖原需要一些时间，因而不容易造成过多的动能(动能食品)沉积。从这一视角而言，香蕉苹果能够做为减肥瘦身优选的优质食品。
3、吃苹果可保持身体的钠钾均衡和酸碱，使神经肌肉维持一切正常、心脏收拢融洽，因此每天吃3～5根香蕉苹果，对高血压及心脑血管病症的病人有利。
4、香蕉苹果中的蛋白能够刺激性T细胞分化，提高身体的防癌的免疫能力，并且它在肠胃道会立即被消化吸收，不象别的蛋白会被溶解，因此更具有防癌作用。
5、香蕉苹果含很多化学纤维，可刺激性肠胃蠕动，提升排泄物容积，协助大便。
二、梨子汁作用
1、润肺止咳清燥、化痰止咳
梨子汁味甘酸而平，有润肺止咳清燥、化痰止咳、益气养血拨毒的功效，因而对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2、润肠
梨子汁含有膳食纤维素，是最好是的胃肠“清扫工”。饭店里的饭食大多数以“味”制胜，食材多油腻感或辛辣食物，吃后易引起便秘。餐后喝一杯梨子汁，能推动肠胃肠蠕动，使囤积在身体的有害物很多排出来，防止便秘。
3、保护肝脏
梨子汁带有较核甘酸和多种营养元素，对肝脏有一定的维护功效，非常合适喝酒人员。
4、降血压、养阴清热
梨子汁具备减少血压、养阴清热的作用，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，常常喝些梨子汁大有益处。
5、预防痛风、风湿病
梨子汁有利于肾脏功能代谢血尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
6、养阴润燥消风
梨子汁具备润肺消风的作用，在气侯干躁时，大家常觉得皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时候干咳少痰，每日喝一两杯梨子汁可减轻干躁
三、香蕉苹果梨子汁作用
香蕉苹果跟梨子汁能推动胃口，促进消化，并有利尿通便和退热功效，可用以高烧时补充水份和营养成分。
梨香蕉冰糖水的功效与作用2
吃冰糖雪梨的功效与作用
1、加快体内致癌物排出
人们吃冰糖雪梨能起到明显排毒作用，还有大量排毒物质，而且还有的纤维素还能促进肠胃蠕动，加快身体内毒素代谢，平时人们在吃烧烤或吸烟以后，多吃一些冰糖雪梨，既能滋阴润肺，又能促进身体内致癌物质排出，能减少烟酒和烧烤食材对人体的伤害。
2、润肺止咳
平时人们吃冰糖雪梨，不但能吸收丰富的葡萄糖和果酸，还能吸收大量的膳食纤维和多种维生素，它们能促进身体代谢，也能生津止渴，润肺化痰，能让人们秋冬季节出现的气管炎和咽喉炎，以及肺热咳嗽等不良症状，尽快消失或好转。
3、缓解便秘
缓解便秘也是人们吃冰糖雪梨的重要功效之一，冰糖能滋阴润燥，清肠排毒，而雪梨中含有的`纤维素则能对人类肠胃形成明显刺激，能促进肠胃蠕动，缩短排便时间，平时们人多吃冰糖雪梨不但能缓解便秘还能起到明显排毒作用。
4、美容护肤
冰糖雪梨能为肌肤补水，可以让人们的皮肤变得水嫩细滑，另外人们吃冰糖雪梨，还能吸出丰富的维生素c和维生素e以及一些天然多糖，这些物质都能直接被皮肤细胞吸收，可以加快皮肤细胞再生，也能增强皮肤细胞的抗氧化能力，经常食用冰糖雪梨可以改善皮肤精糙，也延缓皮肤衰老减少皱纹生成。
梨香蕉冰糖水的功效与作用3
平时我们吃梨的情况下，除开直接生吃，还能够和老冰糖一起熬熬成水。那样不仅能够 提升梨的糖度，还能够具有润肺止咳的实际效果。尤其是在春天、秋天和雾霾天气的气温之中，多喝一些冰糖炖梨会维护我们的呼吸道。实际上冰糖炖梨的作用大家都还是十分掌握的，便是止咳润肺。
冰糖炖梨是一种健康饮品，由雪花梨块、老冰糖等煮而成的滋补汤，其茯苓功效甘酸而平、无毒性，具备生津解渴、益脾治腹泻、和胃降逆、止咳润肺的作用，对人体的人体的器官和肺脏有利。
作法：
1、原材料：梨、白木耳、老冰糖、水；
2、将干银耳提早用小水泡发，去蒂掰成一小块备用；
3、雪花梨清洗，削皮切割成块状，无需削皮，皮很有营养成分的；
4、将雪花梨块、老冰糖、枸杞子、泡开好的白木耳放进锅内；
5、添加2L上下的水，煮沸；
6、转文火炖40分钟上下就可以，关键饮水。
做梨水的梨最好是应用雪花梨，由于雪花梨有较高的功效与作用，具备净心润肺止咳，利便，止咳化痰，润肺轻风，解酒祛毒等作用，中药材“梨膏”就是用雪花梨配上中草药材熬料而成的。
熬梨水的情况下无需去梨皮，由于梨皮的营养成分很丰富多彩，安心，不容易有苦涩味的。
梨子具备净心润肺止咳，利便，止咳化痰润肺，解酒祛毒等作用。梨皮最好是不必除掉，梨皮具备净心、润肺止咳、下火、生津止渴、滋肾、滋阴作用。
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