冰糖雪梨的功效
冰糖雪梨的功效。冰糖雪梨是进入秋天以后最受欢迎的一种养生甜品，它也是生活中很常见的一种甜品，冰糖雪梨不但味道甘甜，它的作用也非常强大。为大家分享冰糖雪梨的功效。
冰糖雪梨的功效1
1、清热止咳
清热止咳是冰糖雪梨的重要作用之一，它性质寒凉能清除身体内的热毒，平时人们因外感温热病毒引起身体发热或者口渴时，都可以食用冰糖雪梨，能让人们的身体不适症状很快减轻。
2、清热去火
清热去火也是冰糖雪梨的重要作用之一，特别是人们感冒以后出现的咽喉肿痛以及声音嘶哑等症，都能通过食用冰糖雪梨进行治疗，治疗功效特别明显。冰糖雪梨的作用还有很多，它能为人体补充糖类物质和多种维生素，能促进身体代谢，也能缓解人体疲劳。
冰糖雪梨的常见做法
1、做法一
冰糖雪梨制作时需要准备一个雪梨和适量的冰糖，雪梨要洗净以后去掉果核，再把它切成块状。然后入锅，加热烧开，再把冰糖放进去，一起煮制，用小火把冰糖煮化，再熬制二十分钟，这时锅中的冰糖雪梨就能煮好，取出以后直接食用就可以。
2、做法二
制作冰糖雪梨时可以准备少量的川贝粉，再准备一个雪梨和适量冰糖，把雪梨洗净以后从五分之四处切开，挖掉中间的梨核，再把川贝粉和冰糖放到梨的中间，把切下的部分用牙签固定好，入锅隔水蒸制，蒸熟以后取出吃梨喝汤就可以。
冰糖雪梨的功效2
1、加快体内致癌物排出
人们吃冰糖，雪梨可以发挥显着的排毒功效，还有很多排毒物质，有的纤维素还可以促进肠胃蠕动，加速人体的内毒素代谢，通常在吃完烧烤或吸烟后，多吃糖糖雪梨， 它不仅能滋养阴虚滋润肺部，还能促进体内致癌物质的排出，减少烟草，酒精和烧烤成分对人体的危害。
2、润肺止咳
通常人们吃雪梨冰糖，不仅可以吸收丰富的葡萄糖和果酸，还能吸收大量的膳食纤维和多种维生素，它们能促进人体新陈代谢，还能解渴，润肺化痰，能使人秋冬 偶尔，支气管炎和咽炎，以及肺热咳嗽等症状，会尽快消失或改善。
3、缓解便秘
缓解便秘也是人们吃冰糖雪梨的重要功能之一。 冰糖能滋养阴虚，滋润干燥，清肠和解毒，而雪梨中所含的纤维素能明显刺激人体胃肠，能促进肠胃蠕动，缩短排便时间，平时多吃糖的人不仅可以 缓解便秘还能发挥显着的排毒效果。
4、美容护肤
冰糖雪梨可以补充肌肤，使人的皮肤变得光滑平滑，人们可以吃冰糖和雪梨，还可以吸收丰富的维生素C和维生素E以及一些天然多糖，可以直接被皮肤细胞吸收。 它可以加速皮肤细胞的再生，增强皮肤细胞的抗氧化能力。 经常食用冰糖雪梨可以改善皮肤粗糙，延缓皮肤衰老，减少皱纹。
冰糖雪梨的功效3
1、功效
冰糖蒸有止咳化痰的作用，十分适合支气管炎和肺炎的患者，吃后能够缓解肺热咳嗽，痰多的症状；梨可以减少喉咙干痒，喉痛失音的症状，能去除肺热，滋阴润肺。雪梨中含有木质素，是一种不可溶纤维，能在产子中溶解，形成橡胶质的薄膜，能在产子中与胆固醇中结合和排出，能够降低血压，还可以治疗便秘。肝炎和肝硬化的患者经常吃梨，可以保护肝脏，缓解肝硬化，促进消化。冰糖蒸梨还有生津养胃的.功效。
2、做法
准备材料。准备冰糖，尽量挑选新鲜、多汁、皮薄的雪梨，将梨清洗干净。然后将雪梨蒂到身子四分之一处切开，然后用圆铁勺，将梨中间的籽去除干净，加入水。然后把冰糖放入去除籽的中间的小洞中，注意适量即可，也可根据自己的喜好在其中放入枸杞，莲子之类的……选择一个蒸锅。
开始蒸煮。
在蒸锅中放入水，然后在蒸锅中间放入一个碗，水烧开后将梨放入碗中，蒸半个小时后即可。如果想喝雪梨汤，可以换方法，用炖的，将雪梨切成小块，放入有锅的水中，加入冰糖，慢炖半小时即可。
3、注意事项
雪梨的皮也有治疗效果没所以我们在做梨泡皮新鲜的时候尽量不要削皮，以免营养的流失。蒸煮时间不宜过长，以免雪梨水分流失，导致营养全无。
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