仙芭谷的功效和作用
仙芭谷的功效和作用，说到仙芭谷相信很多人都会觉得陌生，不知道仙芭谷是什么东西，这是一种对身体有益的碱性食物，吃仙芭谷可以润肠通便，下面了解更多仙芭谷的功效和作用。
仙芭谷的功效和作用1
一、仙芭谷的功效和作用
仙芭谷有活血化瘀，解毒，消肿化痰软坚宽肠，通便，洁胃，整肠排毒补钙平衡盐分的作用。仙芭谷是有益的碱性食品，帮助人们酸碱平衡对人体健康是比较有利的。
二、吃仙芭谷对身体有有什么好处？
仙芭谷在人体的新陈代谢过程当中不含提供热量，还可以增加饱腹感，稀释肠胃中的有害物质，提高肠道控制能力，加速消化食物，通过肠道对肥胖症，心血管病，糖尿病，消化道癌，高胆固醇等疾病都有预防和辅助治疗的功效，还具有排毒养颜的功效，是肠道的清道夫。从中医食疗的角度来看，仙芭谷还可以起到化痰止咳的作用，如果吃得太多就容易出现积食，恶心呕吐，腹胀等症状，适当食用可以帮助化痰消积促进肠胃蠕动。仙芭谷还具有解毒散瘀止痛的功效，对跌打损伤单独等有一定的疗效。
三、什么人群不适合吃仙芭谷？
胃肠道不好，消化不良的人不能食用仙芭谷容易加重病情的，因为仙芭谷虽然有很多的营养价值，但是因为淀粉含量比较高，所以不容易被消化，还有就是因为仙芭谷是偏寒的食物，所以体寒的人不能吃，尤其是女性容易导致宫寒和痛经，孕妇也是谨慎使用的，孕妇的体内孕育着新的生命，而仙芭谷虽然含有比较多的营养物质，但是仙芭谷的性质偏寒，过量使用可能会对孕妇体内的胎儿生长发育会产生一定的影响，所以需要注意。另外如果有风寒感冒的症状或者皮肤病的患者，建议也需要谨慎使用。
仙芭谷的功效和作用2
预防动脉硬化、防治心脑血管疾病
仙芭谷所含的黏蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。
降低胆固醇
仙芭谷葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪排出体外，降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。
提高免疫力，防治癌瘤
仙芭谷能提高机体的免疫力，所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用，所含的优良膳食纤维能刺激机体，产生一种杀灭癌细胞的物质。药敏试验对贲门癌、结肠癌细胞敏感，可以化痰软坚，散肿解毒，主治肿块、痰核、瘰疬等症，能够防治癌瘤；
减轻胰腺负担，有益于糖尿病患者
仙芭谷含有铬，能延缓葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，从而减轻胰腺的负担，使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环，把血糖值保持在一定范围内。不会像某些降糖药物那样使血糖骤然下降而出现低血糖现象。
缓解疼痛
仙芭谷有保温的作用，古代的民间疗法中，就有把仙芭谷做成保温布的材料治疗胃疼和肩膀酸痛。把蒸好的仙芭谷用毛巾等包起来，放在患处可以缓解疼痛。
活血化瘀
仙芭谷性味辛温，有推动血行、防止瘀肿的作用。
润肠通便、减少对脂肪的吸收
仙芭谷中的纤维能促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有利于肠道病症的治疗，并能减少体内胆固醇的.积累，对防治高血压、冠状动脉硬化有重要意义。仙芭谷所含的烟酸、维生素C、E等能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。
充饥减肥
仙芭谷是低热食品，其中所含的葡萄甘露聚糖会吸水膨胀，可增大至原体积的30～100倍，因而食后有饱腹感，可用于治疗糖尿病，也是理想的减肥食品。
排毒
排毒其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率。
洁胃
大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动，可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间，有效地保护胃粘膜，清洁胃壁。
疾病防治
天然甘露聚糖被医学界充分论证可抑制胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管、预防动脉硬化等心脑血管系统疾病，颇具延年益寿功效。
平衡盐份
仙芭谷具有调节或平衡体内盐份之功效。(营养学证明，人体每天摄取盐份应维持在10g以下)。
补钙
100克仙芭谷天然食品中含钙约43毫克，更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收，此富钙佳品亦当属补钙首选。
仙芭谷的功效和作用3
排毒。其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率。
减肥。热量极低，在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥，无须刻意节食，便能达到均衡饮食从而理想减肥效果。
通便。所含丰富的葡萄甘露聚糖，有效刺激肠壁，保持肠道清爽，防治痔效果立竿见影
洁胃。大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动，可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间，有效地保护胃粘膜，清洁胃壁。
疾病防治。天然甘露聚糖被医学界充分论证可抑制胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管、预防动脉硬化等心脑血管系统疾病，颇具延年益寿功效。
防糖尿病。仙芭谷中的植物纤维被医学证明有增加血液中胰岛素，降低血糖，对控制、预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。
平衡盐份。仙芭谷具有调节或平衡体内盐份之功效。(营养学证明，人体每天摄取盐份应维持在10g以下)。
补钙。100克仙芭谷天然食品中含钙约43毫克，更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收，此富钙佳品亦当属补钙首选。
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