藏沙棘的功效与作用
藏沙棘的功效与作用，藏沙棘是一种生长在荒漠地带的植物，它的果实成熟后可以食用，而且营养价值非常高。下面小编就带大家来了解一下藏沙棘的功效与作用，希望对大家有帮助！
藏沙棘的功效与作用1
1、增强免疫力
人们食用藏沙棘的果实后能吸收丰富营养，它含有大量维生素c和天然果酸以及多种氨基酸，而且这种植物果实还能提高人体的耐缺氧能力和耐寒能力，能让人体身体机能明显增强，也能提高人体自身免疫力，正常食用会让人体的抗病能力明显提高。
2、降低胆固醇
人们食用藏沙棘的果实以后，还能净化血液和清理血液中的胆固醇，降低血液中胆固醇的数量，他还能促进血液循环，清理血液中的高密度脂蛋白，能提高心血管功能，防止心血管出现病变，对人类经常出现了动脉硬化，心绞痛以及冠心病，都有明显预防作用。
3、抗辐射
藏沙棘还具有很强的抗辐射能力，它能减少多种辐射性物质对人体的伤害，日常生活中经常接触辐射源的人多服用一些藏沙棘就能把辐射物质对人体的伤害降到最低，另外得了癌症正在接受放疗化疗的人多吃些杀菌，还能减少放疗和化疗的.副作用。
4、美容养颜
美容养颜也是藏沙棘的重要功效，它含有丰富维生素和果酸，还含有一些微量元素，人们使用这种植物果实后能吸收丰富营养，并能滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤细胞活性，可加快皮肤细胞再生素代谢，他能让人类皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，能减少皱纹和色斑生成，会让人类肤质变得越来越好。
藏沙棘的功效与作用2
物种基源
沙棘，为胡颓子科沙棘属落叶或灌木小乔木沙棘的成熟果实，又名酸柳、酸刺、黑刺、酸刺柳、酸柳果、沙枣、达日布、大尔卜兴（藏名）、其察日嘎纳（蒙古名）、颉汉（维吾尔名）等。系蒙、维、藏传统用药，并被收入《中华人民共和国药典》。广布于东北、华北、西北地区，西南地区亦有零星分布，据不完全统计，我国沙棘4个品种5个亚种，总面积达到十多万平方千米以上，其中天然鲜果达64%，年产沙棘果40万吨以上。
作用功效
1、性味归经
沙棘，味酸、涩，性温；归肝、脾、胃、大、小肠经。
2、医学经典
《本草备要》：“活血散瘀，化痰宽中，补脾健胃。”
3、中医辨证
沙棘可行血散结、治阳明病、胃热多汗、两便难，用于跌打损伤、瘀血肿痛、咳嗽多痰、呼吸不畅、消化不良等症的食疗助康复。
4、现代研究
沙棘含有多种维生素、有机酸、黄酮类及萜类化合物。有降血脂、抗血凝、护肝、抚溃疡、脱敏、抗炎、抗氧化、抗疲劳、抗突变的作用，适用于高热伤阴、口渴咽干、支气管炎、肠炎等症，对阴道炎、冠心病、心绞痛、缺血性心脏病、消化系统等疾病亦是辅助康复的食材。
食用注意与禁忌人群
（1）每100克沙棘含维生素C1000~2000mg，故食沙棘时不宜食黄瓜和动物肝脏。
（2）出血性疾病、服用维生素K时、泌尿系统结石患者、消化道溃疡患者也不宜食用沙棘或沙棘制成的饮料。
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