你的抗压力指数是多少
你的抗压力指数是多少？在职场中，压力是无处不在的，在承受压力的时候每个人应对的方法都不一样，但是无论怎样都要调整好自己的心态，下面分享你的抗压力指数是多少，一起来看下吧。
你的抗压力指数是多少1
承受压力时，人们各有不同的应对方式，有人在周末痛痛快快地大哭一场，有人跑到超市捏方便面发泄情绪，也有人上网络倾诉烦恼，还有人在酒店“跳床”……发泄压力，你选哪一种?
职场测试：你的耐压指数
打开自己平时随身携带的包包，里面的状况，正反映出你的耐压指数是多少。
A、务求精简，空间广阔
B、分门别类，各有用途
C、琳琅满目，鱼龙混杂
D、装得太满，卡住拉链
答案：
选择A 耐压指数 ★★★★★
你是压力免疫者。很少面对压力，因为你总会提前为自己留出缓解压力的空间，压力到你面前的时候，往往已经烟消云散。你能够轻松规避自己周遭的压力，并将远离压力作为生活准则，奉为圭臬。就算压力不期而至，你也能拿出足够的胸怀包容、化解，因为面对压力你有足够的理由自信甚至自负。但有时候，意外也会让你措手不及，或许有些方面，你还是要给自己一点压力，不要让自己的轻松成为别人的负担。
选择B 耐压指数 ★★★★
你的压力刚刚好。你是压力的朋友，而不是奴隶。把压力当做对生活的鞭策，面对压力不放纵也不抑郁。将处理好压力作为人生的乐趣，欣然面对，坦然接受，积极处理。及时解决，是你的风格，不拖延不忽视，把压力抽丝剥茧，各个击破。你喜欢和朋友分享心得，并通过积累经验让自己游刃有余。当然，倾听身边朋友的苦恼，也会让你比较悲观，但一定要微笑着鼓励大家，因为你是他们的榜样。
选择C 耐压指数 ★★★
你偶尔也会爆发哦!不知不觉，发现自己的压力好像很大，又不知从何下手。面对压力，自己宽容得堪比收纳袋——挤一挤，还可以再多一点。虽然，更多的时候，也能在压力下左右逢源、自得其乐。但千万别触碰到炸弹的引线，发起威来可不管你是老虎还是“Hello Kitty”。有时间，也要清理一下积存的压力，别让压力像雪球一样越滚越大，直到把你撞下山崖。给自己定个减压List，把压力一点一点消化，你也会一天比一天更轻松。
选择D 耐压指数 ★★
你深陷压力雷区。首先，很钦佩你的勇气，敢于在压力的刀尖上跳舞。就算你并不感觉疲惫和辛苦，也不要忘记，随便一根稻草就能压倒满载的骆驼。你要做的不是冲向压力继续拼杀，而是抽身事外，想想自己最需要的是什么。有时候，你并不是压力的中心，但偏偏要把自己置身其间，苦不堪言。心中的“不”字说不出口，让你失去了缓解压力的空间，当四面八方的压力向你袭来，把你一步步逼得无路可退，你能不能确认，身后的墙足够支持你抵御冲击?
有时候，需要开一扇门给自己，总会有广阔的天地和新鲜的空气。
你的抗压力指数是多少2
新人如何应对职场压力
选择工作
在你选择某份工作之前，尽管你可以从各方面获得这份工作的情况，但纸上谈兵，没有实际接触，你对这份工作的`认识也一定只是表面的。很多新人刚接触到某份工作时，会存在很多方面的不适应，比如与自己的兴趣，与自己的理想抱负，对薪资的要求，对未来升值潜力的期望值等等，都存在一定的差异。这其实很正常，你需要在理想跟现实之间找一个权衡，适当调整心态。
工作态度
如果你接手了某份工作，而你还不愿意辞职时，对于这种情况，我给的建议是：请一定认真负责的对待手头的事情，千万不要有过多的抱怨，人家公司没欠你什么，是你选择了人家，也同意了上班，所以，请一定要认真负责地对待手头的工作。认真负责的人永远不会太倒霉，你给他人建立起来的是一种忠诚，不论你走到哪儿，都会有有人愿意把重要的事情托付给你，因为你的忠诚态度，人家才会对你有更大的信任，只有这样，你的人脉才会越来越广。
管住嘴
刚接手工作，你会对遇到的工作内容有很多看法以及建议，在这时候，请稍稍管住嘴，在领导没有问你时，不要急得去表达意见看法，因为你还没对人家的公司、手头的事务有具体全面的。看法前，急于发表意见，虽然你看起来很积极，但一旦有遗漏的地方，就会给领导给同事带来一种“考虑不周全”的印象。在初入职场短期内，多问，多学，管住嘴。
谦虚
工作上取得些许的成就后，千万不要在同事面前吹嘘，没人会愿意听你的成就如何如何，你的自大只会引来更多的嫉妒。职场中，或许你很能胜任手头的工作，但请考虑，这份工作是不是让别人来做也一样的结果，这份工作有多大的可替代性，是否有千千万万的人比你还优秀，如果是，那你有什么理由不谦虚。谦虚的人，不会比自大的人招致更多的敌人。
适度加班
对于刚入职场的新人，在上级没有要求的情况下，都会觉得加班才能体现自己工作态度上的努力，当然，工作种类不同，不可一以概之。多数情况下，上班确实能给领导带来好的印象，但每天加班也会让领导认为是不是你的能力不足，效率不高，为什么其他人能按时完成的，你却要用加班来完成。适度的加班会给同事以及领导带来好的印象。
汇报工作
大部分的职场新人，给领导汇报工作都存在一定的误区。给不同级别的领导汇报工作，一定要考虑想好领导想要听到什么，是细节，还是概述。不同级别领导想要了解的内容一定是不同的，一定要区分开来。你的直属上级，可能想听到的是这件事的细节，而掌管更多事务的领导，想要了解的就很有可能是个概述。那么如何汇报，可以采取的方式是先总后分，先整体后局部，先目标后细节的总—分结构，也可以是总—分—总的结构，在最后再强调你的主旨。
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