刚怀孕生活上需要注意什么
刚怀孕生活上需要注意什么，对于很多第一次怀孕的女孩子来说，一切都是陌生的。哪些食物是每天必须食用的，以及日常生活中应该注意些什么等等，下面分享刚怀孕生活上需要注意什么。
刚怀孕生活上需要注意什么1
1、确定产前检查的次数及孕周，根据目前我国孕产期保健的现状和产前检查项目的需求，推荐的产前检查孕周发布为妊娠6-13周加6天、14-19周加6天、20-24周、25-28周、29-32周、33-36周、37-41周，共7-11次，有高危因素的孕妇可以适量增加产检次数；
2、确定产前检查内容；进行健康教育指导，对流产进行预防和认识；指导孕妇生活方式和营养；
3、继续补充叶酸；
4、避免接触有毒有害的物质，避免密切接触宠物，慎用药物，需要在医生指导下用药；
5、改变不良的生活习惯；
6、保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后的心理问题的发生；
7、常规保健，早孕期建立孕妇保健手册，也就是常说的建卡，要确定孕周即推算预产期，评估孕期高危因素，进行全面体格检查，包括心、肝、肾等，还有必要的血液检测、血尿常规、血型、肝肾功能、血糖、血脂以及乙肝表面抗原的筛查，梅毒、艾滋病等母婴阻断方面的筛查；在广东地区还有地贫的筛查；
8、及时进行超声检查，排除异位妊娠以及葡萄胎。一般早孕期B超建议在妊娠6-8周检查，特殊情况可能随时要进行B超检查。
刚怀孕生活上需要注意什么2
1、能不能吃：饮食上有一些东西准妈妈是不能碰的，水果类：山楂，桂圆，荔枝事完全不能碰的，另外，像桃子，李子，西瓜等要少吃；蔬菜类：木耳菜，芦荟、荠菜等也是完全不能碰的.，另外，像咸菜，酸菜等要少吃；水产品类：乌龟，田螺，青蟹，香螺，甲鱼，螃蟹等等是完全不能碰的哦，像龙虾，鲜贝等要少吃；饮食上有很多禁食的，主要是因为孕妈妈食用后容易导致腹泻，进而引起流产等。推荐准妈妈在弄不清楚该食物能不能吃的情况下，到宝宝树APP上的，更多-能不能吃板块查询下！
2、日常饮食安排：孕妈妈的饮食需要花更多的心思去安排。比如孕早期的时候，宝宝在肚子里面吸收不了太多的营养，而注重的是质，而不是量，所以孕妈妈在安排自己的饮食的时候，尽量多的安排食物的品种，而量相对少一些，这样的话，宝宝能吸收到充足的营养。这里的食物不仅仅是指蔬菜，还有水果，以及奶制品。建议孕妈妈每天早上或者晚上养成习惯，喝上一袋牛奶。注意糖分的控制哦！另外，怀孕的第三个月记得吃叶酸哦！
3、少食多餐：孕妈妈一开始可能消化不是很快，但是到了后面的孕期，消化相对比较快，这里建议孕妈妈养成少食多餐的习惯。除了一日三餐外，中间的加餐可以考虑加入各种水果，不要不要食用过多种类的水果哦！小心引起胃肠道不适。少食多餐也可以避免孕妈妈吸收多余的养分到自己身上。
4、定期产检：孕妈妈在一开始怀孕的时候，如果没有出现腹痛，出血，建议在50-60天的时候到医院做个B超，确定是否为宫内妊娠。在孕12周时，到医院做第一粗产检，建卡，也就是母子健康档案。16周唐筛检查，在之后医生会建议您每四周去一次医院；28周后，需要每两周去一次医院；36周后，每一周就需要去医院检查一次，后面的检查主要是一些常规的检测，孕妈妈不必惊慌。另外需要注意的是，如果在养胎期间出现腹痛，出血等情况，应立即到就近医院就诊！
5、远离辐射：大城市中处处都充满了辐射。孕妈妈要注意远离辐射。如果是从事电脑工作的孕妈妈建议，怀孕初期就远离电脑。另外，孕妈妈的房间里最好不要放电脑等辐射比较大家电。不过，需要注意的是，很多孕妈妈因为担心电吹风的辐射大，洗头后不愿意用电吹风吹干头发。这是错误的，一般来说，家用电器的辐射范围都是在国家规定的安全范围以内，为了避免孕妈妈感冒带来的不必要后果，建议孕妈妈洗头后，用电吹风将头发吹干。另外，接听电话的时候，尽量使用耳机。
刚怀孕生活上需要注意什么3
1、一定要去做正确的孕检
在怀孕初期，很多准妈妈并不会那么关注自己的肚子，觉得肚子还没大起来，跟平时一样生活就好了，但是这种想法其实是错误的。准妈妈从怀孕那一刻起，就要时刻关注肚子里宝宝的发育和成长，所以这个时候做正确的孕检就显得十分重要了。因为孕检可以让你更加清楚肚子里面胚胎发育的真实情况，了解胎儿的发育和健康情况。
2、开始经历一系列怀孕初期症状
很多孕妇在怀孕初期会出现一些怀孕症状，如容易疲劳、胃口变化、尿频尿急、腹部变大、可摸到胎儿的形状等等。这个时候孕妇自己，还有家人都需要多多注意并多关爱孕妇。
3、谨慎用药
在知道自己怀孕那一刻起，准妈妈就不能随便用药了。最好就是能做到不吃药，除非是病的比较严重，那可以在医生的指导下，还要自己仔细看清说明书之后再服用。为什么还要求孕妇再仔细看说明书呢？这个是因为有些医生比较粗心或不太专业，有时候会开一些孕妇禁用的药品，所以孕妇自己一定要多注意了。
4、应该尽量少做或避开房事
怀孕初期是安胎的重要时期，这个时候一个不小心都很有可能会造成流产。所以这个时候一定要以肚子的宝宝为准，尽量减少性生活或是避开，因为性生活不当的话有可能会引起孕妇子宫收缩，严重者会导致流产。对于有流产高风险的孕妇来说，这一点更加要注意了。
5、出现小出血的情况一定要注意了
在怀孕初期，如果发现有出血的现象的话，一定要赶紧到妇产科去做检查，这样可以确保是不是为子宫外孕或是其他问题导致的出血。如果发现出血的症状一定要及时进行就诊，还有不要再做一些重型体力活，要注意充足的睡眠和营养，好好养胎是首要的。
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