怀孕初期生活上需要注意什么事项
怀孕初期生活上需要注意什么事项，怀孕对每一对妈妈们都是一件幸福的事情，但是需要注意的是怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，以下分享怀孕初期生活上需要注意什么事项。
怀孕初期生活上需要注意什么事项1
乳房护理
从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤【乳】头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。
在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使【乳】头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤【乳】头，保持畅通。【乳】头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。
让自己休息好
在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。
在这三个月里，孕妈妈每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态，要避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
不接触烟酒不染发不烫发
不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。此外，孕妇也不宜染发、烫发等。
走路小心
怀孕最初的3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。
勤刷牙
由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。
保持身体的清洁
有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多，要去医院求诊吗？怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。因此在怀孕初期要注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。
孕早期穿衣
在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。
怀孕初期生活上需要注意什么事项2
怀孕初期安胎注意事项
谨防宫外孕流产
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的'腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。
避免房事
怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去，你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。
不要剧烈运动
在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。
怀孕初期生活上需要注意什么事项3
1、避免性生活
因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活姿势和力度不当，可能会引起子宫收缩造成流产，尤其是曾经有过流产史的人是要绝对禁止性生活的。
2、不能当夜猫子
孕妈妈必须做到睡眠饮食规律才有利于宝宝的正常发育，熬夜会让孕妈妈消耗太多血气，影响自己的精神状态，对胎宝宝发育不好，若是常常熬夜就会让身体内分泌出现紊乱，致使激素分泌异常，影响胎宝宝发育。
3、不能紧闭门窗睡觉
长时间关闭们窗会让室内空气不流通，空气质量下降，孕妈妈在这样环境里容易缺氧而且容易受到细菌的侵害，不利与胎宝宝发育，所以即使是在寒冷的冬天窗户也要留一点而缝隙。
4、不要忘记补充叶酸
怀孕初期补充叶酸，能有效预防胎儿畸形，所以补充叶酸是必须的，如果是计划怀孕的话，在孕前3个月就要开始补充叶酸，补叶酸可以通过食补多吃富含叶酸的食物，如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等，也可以在医生指导下服用叶酸片剂。
5、慎用药物
怀孕初期正是胎儿脑部、神经管、器官发育的关键时期，因此对于药物使用更须谨慎，错误用药的话很有可能导致畸形胎儿的出现，有些孕妇在不知情自己怀孕的情况下，服用了某些药物的话，一定要如实的告诉医生并且产检时注意胎儿的发育情况。
怀孕早期是最为关键的，孕妈妈在洗澡的时候水温不要太高，不能烫发染发，还要注意的就是心情愉快舒畅，怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息，祝孕育健康可爱宝宝。
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