莲雾营养价值蛋白质膳食纤维糖类维生素丰富
莲雾营养价值蛋白质膳食纤维糖类维生素丰富。对于莲雾这种水果相信很多人都是没有听说过的，其实莲雾是一种可以治疗很多种疾病的水果。莲雾营养价值蛋白质膳食纤维糖类维生素丰富。
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蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素丰富！对于莲雾这种水果相信很多人都是没有听说过的，因此根本就没有吃过这种水果，其实莲雾是一种可以治疗很多种疾病的水果，尤其是在夏天里面如果经常吃的话就可以预防中暑的情况发生，是夏天里面不可多得的一种最佳的水果，这种水果当中富含有的清热解暑的功效要比西瓜，还有哈密瓜等瓜类都要好的很多，而且这种水果还被当作一种比较好的中药材。
莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的.香味，是天然的解热剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。
在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。它淡淡的甜味中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰四海同心。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。
如果是自己出现痔疮的话就可以多吃莲雾的，因为本身痔疮发生人们的身体是比较虚弱的，如果是再用一些药物的话就会起到相反的作用，这个时候就不妨去吃一些莲雾，就可以很好的去缓解自己的相关症状，不会再次出现痔疮出血的情况，但是对于一些尿频尿急的患者千万不要吃莲雾的，免得让症状加重。
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1、莲雾的营养价值
莲雾中含有大量的蛋白质和膳食纤维，还有一些天然的糖分和多种维生素，人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收，能满足身体代谢时对这些营养成分的需要，经常食用可以提高身体免疫力，另外莲雾还带有天然的香气，这种香气具有不错的安神功效。
2、莲雾能止咳化痰
莲雾具有止咳化痰的作用，它性味甘平，可以润肺也能消炎，人们食用以后可以清除肺燥，对肺热引起的咳嗽和痰多，治疗功效明显。另外莲雾还有促进消化的作用，它能促进胃酸分泌，也能加快胃肠运动，对胃腹胀满和食欲不振等消化不良等症状都有很明显的缓解作用。
3、莲雾能解酒也能止血
莲雾有出色的解酒功效，它能分解人体内的酒精毒素，加快它们的排出，人们在喝酒以后可以先食用一些新鲜的莲雾，能起到预防醉酒的作用。另外莲雾还可以用来止血，它的果核取出以后，用炭烤制然后加工成粉末，可以直接洒在外伤的伤口上，能起到出色的止血作用
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