自制青梅绿茶的功效与作用
自制青梅绿茶的功效与作用，青梅绿茶很多人都喝过，滋味酸甜诱人，特别好喝，很多人对它的功效禁忌都还不甚清楚，不是所有的食材都适合每一个人，下面是自制青梅绿茶的功效与作用。希望对你有用！
自制青梅绿茶的功效与作用1
1、清热解暑
自制青梅绿茶具有清热解暑的功效，在《甄嬛传》里，大家应该有看到，这些宫里的小主们到了夏天，就会喝酸梅汤，因为酸梅汤可以解暑。青梅绿茶就是用酸梅和绿茶一起制作的，能够帮助将体内的热毒清除掉，缓解暑热。
2、补充维生素C
自制青梅绿茶里面含有非常丰富的维生素C，因为青梅和绿茶当中都含有很多的维生素C ，维生素C是一种非常有营养的物质，我们的身体离不开它。它可以美白肌肤，还能抗氧化。所以，喝青梅绿茶的作用就是抗氧化，延缓衰老。
3、补水
青梅绿茶不仅可以美白肌肤，对抗衰老，还可以补水。因为青梅绿茶里面的含水量也是非常丰富的，喝青梅绿茶不仅可以补充流失的水分，还可以补充流失的矿物质，在夏天喝最为合适。
4、防癌
自制青梅绿茶还可以防癌，因为绿茶里面含有茶多酚，茶多酚可以抑制细胞癌变，能够有效杀死癌细胞，具有防癌抗癌的功效。所以说，喝青梅绿茶对身体健康非常有好处，可以适当喝一些，且自制的不含添加剂，更加健康。
自制青梅绿茶的功效与作用2
青梅绿茶的功效与作用
保持肠道健康
清热解毒是一款青梅绿茶很好的功效之一，利用一款青梅绿茶中的营养物质，将体内有害的热气以及毒气清除出体外，包括血液中的.一些有害毒素与物质也一并分解并排出体外，起到很好的深层排毒作用之外，更可以有效保持肠道的顺畅，让肠道更加健康，进而提升消化以及吸收机能的作用。
保持身心舒畅
大家在饮用青梅绿茶的时候，都会感受到一种身心舒畅，烦闷感一扫而空的感觉，那是因为一款青梅绿茶，具有丰富的挥发油以及方向醇类物质，从青梅绿茶的清新香气，就可以起到镇静情绪的功效，继而利用青梅绿茶中的营养成分，起到稳定身心，排解不安甚至是焦虑情绪的作用，让身心随时保持愉悦感。
保持体态轻盈
很多患有便秘的人群，以及湿气也比较重的人群，都会感觉到身体异常的沉重，这时候，大家就需要一款青梅绿茶了，青梅绿茶具有健脾排湿的功效，将体内的湿气充分排出体外，再利用青梅绿茶加速肠胃蠕动的作用，起到有效缓解甚至是解决便秘问题的作用，从根本上保持体态更加轻盈的作用。
适量饮用一款青梅绿茶，固然有其出色丰富的功效与作用，但是大家也别忘记了，一款青梅绿茶其中更是富含多种酸性类物质，如果过量摄入的话，反而会导致蛀牙出现，以及导致脾胃更加虚弱等情况的发生。
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