用嘴呼吸真的能变丑吗
用嘴呼吸真的能变丑吗，用嘴呼吸的问题一直是一个令人觉得特别头痛的存在。很多人都会有这个问题，而且实际上用嘴呼吸是会对我们的形象产生影响的。那么用嘴呼吸真的能变丑吗？
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长期用嘴巴呼吸真的会让人变丑吗
长期用嘴呼吸会让人相貌发生变化。例如腺样体肥大患者因鼻咽部通气不畅、长期张嘴呼吸形成上颌骨变长、硬腭高拱、上切牙突出、唇厚的面容特征，医学上叫“腺样体面容”，这对五官未定型的婴儿和青少年影响更大。
这种腺样体面容的症状就是面部的下半部分较短且嘴巴凸出，就以目前人们的审美来看这种面容确实是属于“丑”的范畴，所以说用嘴呼吸会变丑也并不是没有科学依据的。不过嘴呼吸造成的腺样体面容并不是不可逆的，只要人们及时改正就很可能将这种面容逆转过来，但是这个逆转过程相对比较长，一般来说需要经历两到三年才能明显看出面部变化。
知识拓展：长期用嘴巴呼吸的其他危害
1、当用鼻子呼吸时，有鼻毛过滤颗粒物，同时鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物，加上鼻腔湿润,又有加温加湿的作用，而如果用嘴巴来呼吸的话，则是什么东西都会吸进去，这样咽喉部很易感染，尤其是易引起咽喉炎的发生。所以睡觉用嘴巴呼吸易患支气管炎，从而引起咳嗽，严重的还可引发哮喘发生。
2、当我们在睡觉时用嘴巴呼吸时，会导致氧气吸入量不足而影响睡眠质量，白天就易出现打瞌睡,注意力不集中现象，甚至严重的智力也会受到轻微影响。尤其是对于儿童，用嘴呼吸可导致脑部缺氧，从而会出现精神萎靡、头晕、反应迟钝等现象，从而可引起多动症、精神障碍、发育不良等后果。
用嘴呼吸真的能变丑吗2
长期张口呼吸会变丑，这是有可能的，但主要是针对于发育期间的青少年或者儿童。由于长期的张口呼吸，可能会导致上腭的发育异常，导致上腭的高拱、牙列的不齐，也就是会有切牙的外突，形成龅牙，可能会伴有嘴唇的增厚、面容的呆滞，也就是让面容的变得不是很好看。
对于小朋友有个专用的.名词，叫做腺样体肥大。主要是由于鼻咽部的腺样体增大，导致夜间睡眠的时候鼻腔通气不畅，导致张口呼吸，长期的张口呼吸会引起颜面形态改变。对于成年人颜面发育已经完全了，张口呼吸的变化不会太大，但是对于儿童和青少年有可能会引起相应的变化。
长期用嘴呼吸的确会变丑，主要是因为一个人如果患有鼻炎或者腺样体肥大等疾病，那么就会慢慢的放弃用鼻子呼吸，而是用嘴呼吸。时间一长就会让一个人的面容发生一些变化，也就是我们所说的丑，一般来说，这种面容非常有辨识度，科学上将其称之为“腺样体面容”。
所谓的“腺样体面容”是指因为腺样体肥大导致面骨发育发生障碍，颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，唇厚，缺乏表情的面容，也可以成为“痴呆面容”，一旦形成，难以恢复。而这种情况简单来说，就是咽扁桃体增生到影响周围组织和引起一些症状，造成了腺样体肥大，从而导致一个人的面容发生了变化。
所以说选择正确的呼吸方式有多么重要，切忌不要用嘴巴呼吸，长期使用嘴巴呼吸会让发育中的孩子的下颌骨受到影响，从而发生一些形态上的变化，导致相貌越来越丑，以至于整个脸部的发育都受到了影响。即便后期使用牙套调整，倘若不改正呼吸方式，也依旧于事无补。
科学上来说如果不加以规范，会对儿童的生长发育造成不良影响，久而久之，面部的发育会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔扁曲等，面部肌肉不易活动，缺乏表情。所以说，原来“长得丑，连呼吸都是一种错”的说法是有一定道理的
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用嘴呼吸真会改变你的脸型
最早发现用嘴呼吸的危害的，是来自日本的科学家，而且是在猫身上发现的。
堵住猫的气道，猫缓缓露出了目光呆滞、嘴唇半开的呆萌表情，但下巴的咬肌等肌肉活动明显减少。
我们人也一样。长期用嘴呼吸，会对脸型的发育产生影响。
这种影响对发育期的儿童和青少年尤其明显，长时间嘴呼吸会改变呼吸模式，我们舌骨、牙齿位置也会发生改变，甚至可能变成大长脸。
但用嘴呼吸和脸型发育两者之间，绝不是简单的、必然的因果关系。
首先，我们在出厂时，基因会设定好一个脸型[6]，相当于打基础。
再加上后天因素，才决定了你的脸型最后是升级版，还是低配版[7]。
总之，我们的脸型是综合因素影响的结果。
今天，我们主要聊的是张嘴呼吸（后天因素），会如何改变我们的脸。
呼吸间无形的脸型杀手
首先，看看你有没有类似的症状：
1、嘴巴一直闭不上（配合呆滞的眼神，想想还有点萌）
2、上排牙齿有龅牙
3、下巴后缩，而且下巴的平面和水平面的角度很大
4、凸嘴看着像原始人：
为什么口呼吸会让我们变成这样？
口呼吸改变脸型的过程可以说是"毒"物细无声，尤其是对儿童和青少年的影响更明显。
首先，我们最直观看到的就是嘴唇外翻。
长期的用嘴呼吸的人，嘴唇肯定是没办法自然闭合的，而且嘴唇附近的肌肉都是松弛，跟小时候比，嘴唇变得很厚。
然后是鼻子。
原本我们正常的呼吸方式，气流经过鼻子。
你现在强行让它改道，鼻腔就慢慢用进废退了嘛，鼻子内侧没有气流力量支撑，鼻腔变窄、鼻孔变小，甚至通气功能都会减弱。
就像一条路走的人少了，慢慢地就长满野草，变得越来越窄了。
接着，就是口腔了。
我们用鼻子呼吸的时候，口腔里是很少有气通过的。
来，先用舌头舔舔上颚前侧，有没有感觉硬硬的，还有血管分布？
那就是我们的上硬腭。
你再张嘴呼吸。气流进我们嘴里，会一直冲击上硬腭，时间一长，它就拱起来了。
让你想到了什么？没错，猿人的大凸嘴。
再到我们口腔里的岗哨——牙齿。
平时我们用鼻子呼吸的时候，舌头是自然顶住上颚的，更重要的是顶住了我们嘴唇和两颊的肌肉。
但你用嘴呼吸，舌头就得给气流让出通道，只能下垂。
嘴唇和两颊肌肉失去了舌头的支撑，就会不断压迫我们的上排牙齿，挤压变窄：
最后的结果，就是“牙擦苏”咯：
长期用嘴呼吸，甚至会直接影响骨骼的发育。
前面我们已经讲过，张嘴呼吸，突然要进来一大波气流，还有一个大舌头耷拉在下巴上，下巴会突然“压力山大”。
这时候，我们人类的本性就暴露了，有压力就想偷懒，就会不断地退缩，慢慢下巴缩到就不见了。
所以，长期张嘴呼吸，可能会让我们变成一种上牙往前突、下巴往后长的大长脸
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