长期用嘴呼吸的面容
长期用嘴呼吸的面容，我们知道一般来讲用鼻子呼吸才是正常的，但是也有很多人一直在用嘴巴呼吸，那么长期用嘴呼吸就会产生很多不好的症状表现，特别是对我们的容貌产生影响，下面是长期用嘴呼吸的面容。
长期用嘴呼吸的面容1
用嘴呼吸的对容貌的坏处
长期用嘴呼吸会导致面部肌肉发育异常，骨骼结构异常，对容貌有一定负面影响。尤其在青少年成长发育时期，长期用嘴呼吸的患儿会表现出某些特异性面貌。长期用嘴呼吸会使患者口腔、骨骼和肌肉得到的过度锻炼，主要表现为表现上颚高拱、嘴唇上翻增厚；
部分患儿会影响到牙周健康，表现为牙齿不齐、牙齿突出的症状；面部肌肉活动度会使患儿对表情的把控能力不好，此类患者统一被称之为腺样体面容
用嘴呼吸对容貌的影响
患者出现长期用嘴呼吸的症状表现，会对容貌外观产生一些长期的影响，长时间的张口呼吸可能会逐步的引起患者硬腭高拱、上唇增厚、牙列不齐等等病情变化，很多患者都会因为鼻咽部的腺样体出现肥大，造成了鼻腔堵塞性，引起患者出现长时间用嘴呼吸的情况，所以这种特殊的容貌外观又被称为腺样体面容。
因此患者如果出现严重的鼻塞症状，引发长时间用嘴呼吸的表现，需要对整个上呼吸道做全面的'检查，并针对具体的病因进行及时的治疗改善，避免对容貌外观产生影响。
长期用嘴呼吸的面容2
一、为什么有人睡觉会张嘴呼吸？
事实上，关于为什么有人睡觉会张嘴呼吸这个问题，有两种答案。
首先是生理原因。
正常的呼吸不是通过口腔，而是通过鼻子，但某一些生理原因也会让人张嘴呼吸，比如运动、紧张或是在讲话，需要更多的空气来支持时，也会让人不由自主的用嘴巴来呼吸。这时候的张嘴呼吸是暂时性的，也不会对身体造成任何影响。
其次是疾病原因。
腺样体肥大、鼻炎等疾病会让人从鼻子呼吸变成嘴巴呼吸，并且这种张嘴呼吸是长期性的，甚至会对面容产生变化。
这是由于腺样体位于鼻腔后面，当腺样体肥大时，就会引起气道狭窄，这时鼻子就无法正常呼吸，只能改成张嘴呼吸了。而鼻炎和腺样体肥大两者是互相影响的，鼻炎或是反复感冒等持续炎症刺激下，也会引起腺样体病理性增生肥大，导致鼻塞，无法鼻子呼吸，只能改成张嘴呼吸。
疾病原因导致的长期的张嘴呼吸，会导致牙列畸形和牙周疾病，最重要的是，很多人都说张嘴呼吸会对形象有影响，改变容貌。事实真的如此？
二、张嘴呼吸是否真的会让人变丑？
不幸的是，长期张嘴呼吸真的会改变原本的容貌，出现上下颌、地包天的“腺样体面容”。
腺样体面容简单来说就是：常常张着嘴巴、下巴后缩、上牙弓窄、龅牙、长脸等。
上面这对亲姐妹都出现了张嘴呼吸经典容貌“腺样体面容”，其中，Kally纠正过来了，Samantha依旧不变。两年后，Kelly的容貌明显出现了改变，而Samantha的“腺样体面容”越来越严重，亲姐妹的颜值出现了天差地别。
可见，长期张嘴呼吸是要不得的，但在生活中，受到种种原因的影响，有一部分人就是有张嘴呼吸的情况，那么，有没有什么办法可以帮助张嘴呼吸的人，改成正常的呼吸呢？
三、如何改善张嘴呼吸的习惯？
如果是刚出现张嘴呼吸的情况，并且面容还没有明显的改变，可以通过刻意的训练来矫正。
做法也非常简单，做上下唇和颊肌的训练。拿一张硬纸片，用上下唇夹住，然后快速抽出，反复多次，每天利用空余时间多次进行，一次大约5分钟即可。
其次，如果通过刻意训练也无法矫正，也可以使用口呼吸矫正贴，通过外物辅助改善。
而如果面部容貌已经出现改变，上述方法都无法矫正，这时一定要去正规医院，口腔医生会给与MRC肌功能矫正，通过使用MRC训练器来纠正张嘴呼吸的习惯，并且有效促进面部肌肉和骨骼的正常发育，避免出现张嘴呼吸所带来的“腺样体面容”。
长期用嘴呼吸的面容3
什么是口呼吸？
正常情况下，我们是用鼻子进行呼吸的，鼻呼吸时，嘴唇闭拢、牙齿轻合，舌头支撑着上颚，是最正确的呼吸姿势。
但是人巧妙的身体构造，为我们准备了备用通道——口腔，当鼻腔阻塞时，口腔可以发挥替代作用，同时也可以作为鼻腔的补充，在身体需要大量空气交换时及时地给予大口径支持。
当呼吸的气流主要通过口腔出入，口腔气流>30%呼吸气流量时，即称为口呼吸。口呼吸时，嘴巴微张或半张，舌头不再紧贴上颚。
导致口呼吸的原因
一方面，城市空气污染导致鼻炎的高发病率，在鼻子不通的情况下，就会不自觉地张口呼吸。
另一方面鼻咽部有个腺样体淋巴组织，儿童在4、5岁的时候，腺样体开始发育，有些会出现肥大的状况，也会导致用鼻呼吸不畅。因此不自觉地习惯用口呼吸。
口呼吸会慢慢变丑
严重的口呼吸会造成面部发育畸形，形成“口呼吸面型”，医学界有专门的术语称为“腺样体面容”。
口呼吸为什么会影响颜值？
当我们用嘴呼吸或单纯张开嘴时，我们的舌头会自然地跟随着下颚放下来，不再贴在上颚内壁，而舌头贴在上颚内壁正是决定我们脸部发育的重要因素。
舌头的力量会促进上颌骨正常发育，而上颌骨的正常发育，牙齿才能有足够的空间排列整齐。
如果舌头没有放在正确的位置，吞咽时、休息时，你的舌头会对牙齿产生了异常的力量，就会把它推得里出外进。最终导致龅牙，兔牙，牙齿不齐等情况。
此外，口呼吸会导致下颚后缩，面部肌肉僵硬，颈椎前倾，这种情况下，再好的颜值也会蹭蹭蹭的直线往下掉。
【长期用嘴呼吸的面容】相关文章：
跑步呼吸用嘴还是鼻子01-17
长期用口呼吸后果06-27
睡觉无意识张嘴但没用嘴呼吸会改变面容吗06-22
跑步能用嘴呼吸吗03-09
长跑呼吸能用嘴吸气吗04-05
长期腹式呼吸肚子大09-28
长期呼吸霉味会致癌吗08-17
睡觉无意识张嘴但没用嘴呼吸会嘴凸吗06-21
睡觉无意识张嘴但没用嘴呼吸06-21
