熬夜对男性性功能的影响
熬夜对男性性功能的影响，如今熬夜的问题十分的普遍，尤其是都市的人群，可能是由于加班、可能是由于聚会等等，但你知道熬夜对男性性功能的影响有多大吗，想知道就来看看吧。
熬夜对男性性功能的影响1
熬夜者性功能障碍比例高：男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长此以往，破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以熬夜者性功能障碍的比例较高。
长期熬夜会影响男人性能力，男人一过40岁后，其生理现象与20多岁迥然而异，往往觉得20多岁的生理现象如做梦般，再也呼唤不回，其实，男人的性能力与睡眠是有很大关系的。
睡眠是维持性力之重要因素：
一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响着人们的创造力、对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，他往往表现出精神焕发、谈笑风生，“情绪低潮”期，情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。
清晨有无勃起与此速波睡眠有深刻关系。昔时认为清晨（勃）起原因,是膀胱充满着尿水才被刺激硬起，事实上，今日已被证实速波睡眠为其勃起之原动力。每日睡足8小时，人会在速波睡眠状态中睡醒，此时就产生勃起状态。
经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱。再者对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性，成为器质性阳痿。
另外，专家提示，“夜猫族”男性朋友,一定要抵制“非正当性熬夜”，建立规律的作息时间，饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意，疲劳时不宜勉力进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，更不可勉为其难，以免造成不良的性信息记忆。
从以上小编的分析中看出，经常熬夜对于男性同胞的性功能是会带来一定的影响的，而且对于身体也有更多的危害，因此希望男性同胞们，尽量的维持一个良好的生活作息习惯!
如何保护男人性能力？
1、正确睡姿养性
男人侧睡时很容易出现睾丸扭转的现象，这是因为睡眠时，睾丸和(阴）茎被挤压在两（腿）之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团。所以，对于男人来说，仰卧是最好的睡姿。同时，男性最好能自然分开双腿，给阴囊和(阴）茎充分的活动空间。
2、9点泡脚养肾
此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分调节，人也会因此感到舒适。
3、安神助眠---酸枣仁
酸枣仁成分中的酸枣仁皂苷 A、B和黄酮类化合物是其主要药效成分，炒制利于有效成分煎出，但不能太过，久炒油枯则易失效。同时证明酸枣仁生、制品均具有镇静、催眠作用。
以岭酸枣仁油软胶囊臻选太行山野生酸枣，经历一系列炒制、低温压榨、等精炼过程，千余颗才能萃取出一滴酸枣仁油，可谓“油中黄金”。它可以延长总的睡眠时间；提高睡眠效率（实际睡眠时间/躺床时间）；减少多梦、盗汗等症状；减少夜间觉醒时间和次数。长期服用无依赖性、无成瘾性，可以调节深睡眠, 从而放心的改善睡眠品质。
4、坚持锻炼锻炼是可以提高男人的体质
如果经常做适当的运动可以让男人对于性生活上面的运动出现游刃有余的情况，但是在运动的时候一定要适量，如果出现运动过度的话，就会把精力全部都消耗掉了，这样哪里有精力进行性生活，其性能力也就下降了。
5、开车不要超过2个小时
现在很多人都会买车，因为出行比较方便，但是男人长时间开车的话，会因为座位的'轻微震动而影响到雄性激素的分泌，也会让私处升温，伤害到睾丸，从而降低男人的性能力。
熬夜对男性性功能的影响2
熬夜会影响性功能吗
1、长期熬夜首先导致性功能下降：夜晚根据自然规律就是休息的时候，男性也一样，不仅身体内部脏器等系统需要休息，男性的生殖系统同样处于休息状态，得到充分的休息才能达到内分泌的调节平衡。长期熬夜本该休息蓄养的生殖系统得不到休息打破生物钟的规律，从而导致激素分泌的不平衡，如(阴）茎得不到正常的休息会遇到勃起障碍的问题。
2、男性雄激素分泌不足：人体内许多重要的合成反应都是在睡眠中完成的，雄性激素就是，长期熬夜一方面导致雄性激素的消耗，另一方面也延误了激素的合成，从而导致身体内雄性激素匮乏，持续的熬夜最终导致男性性欲降低、勃起功能障碍问题。长此以往将会恶性循环，最终出现疾病。
3、熬夜直接损害生殖系统：熬夜难免都是坐着，而久坐就容易导致前列腺炎，还可能导致睾丸温度高，影响精子的质量、活力。另外熬夜时男性多与电脑、手机相伴，睾丸被电磁波辐射，长期处于辐射的环境下，睾丸内部结构会发生改变，降低睾丸的生精功能与内分泌功能，从而影响男性的生殖健康系统。
熬夜对男性性功能的影响3
长期熬夜可以引起人体性激素水平代谢出现障碍，因此会影响到男性的性功能，早期可以出现勃起不坚，或者是在性生活的过程当中有中途疲软这种现象。熬夜还会引起人体的免疫力下降，导致机体对病原体的抵抗力出现异常，因此也会合并一些其他疾病的风险，比如有感冒，或者是容易引起前列腺炎，这种情况都可以导致男性性功能出现障碍。因为男性有前列腺炎的时候，可以导致精子出现不液化的情况，因此在男性的生殖功能上也会引起一些影响。所以有熬夜的情况下，建议男性应该尽量的早期进行规律调整，恢复到正常的作息时间，性功能会在一段时间后进行恢复，一般都不会有明显的异常，只要及时的进行调理即可。
熬夜对男性的影响：
一、雄性激素代谢紊乱：
人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一。长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力，另一方面睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢，持续的紊乱便最终造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题。美国一项研究显示，如果一名成年男性连续7天睡眠不足5个小时，其雄性激素的水平就会显著降低，性欲也会大大减退。
二、性功能下降：
许多男性并不知道在其夜间的浅睡眠过程中，(阴）茎会出现非自主的勃起现象，平均在4次左右。如同汽车在使用过程中需要不断保养和维护一样，正是基于夜间的勃起才使得(阴）茎得到了充分的休息和营养，同时体内的激素也得到规律的调节。一旦因为熬夜打破这种生理规律，便会直接影响(阴）茎状态的恢复，夜间勃起与清晨(勃）起的次数就会减少，长此以往即可导致勃起功能障碍。美国学者的一项研究发现，男性睡眠质量偏低会影响勃起功能，如果每晚睡眠时间低于6个小时，能增加中老年男性患勃起功能障碍的概率。
三、对生殖器官的直接损害：
熬夜大多避免不了久坐少动，可男人恰恰是“坐在自己的生殖器上”，时间一长便会诱发前列腺炎，还可能导致睾丸局部温度升高，内部血液循环减慢。精细胞如同在沙漠中经受炙烤，又断水断粮，无疑会影响到男性的生精功能。
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