讲究卫生勤于洗手的好处
讲究卫生勤于洗手的好处，人的一只手上大约沾有40多万个细菌,勤洗手有助于预防流感,下面小编为您精心整理的讲究卫生勤于洗手的好处，希望对大家有帮助哦，欢迎浏览。
讲究卫生勤于洗手的好处1
1、勤洗手能消除细菌保持手部清洁，以避免生病和传播细菌给他人。许多疾病的病菌都可以通过洗手来消除病菌，防止疾病传染。
2、勤洗手能让人保持乐观、提高自己的信心、促进血液循环、预防胃病、预防红眼病、预防手足口、预防感染等等。
3、勤洗手能够防止感染用不干净手挖鼻孔、掏耳朵、揉眼睛都会将细菌带入身体，接触伤则会使伤感染。勤洗手，消除病菌，可避免身体被细菌感染。强健身体。
4、勤洗手能防孩子铅中毒，孩子到处触摸后将手指放嘴里舔，可能导致血铅水平升高。勤洗手则使贪玩好动的孩子，避免铅中毒。让孩子更健康。
正确洗手方法：
1、首先将双手浸湿清洗30秒左右，然后取适量的洗手液与手掌，双手手心相互搓洗。
2、接着用手心搓洗手指缝，可双手交叉相叠搓洗。
3、手心对手背搓洗，手指缝，左右手相同。
4、指尖搓洗手心，左右手相同。
5、一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同。
6、一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。
7、最后用清水将手上的洗手液等冲洗干净就可以了。
讲究卫生勤于洗手的好处2
1、每天洗手10次有助于预防流感。发表于《英国医学杂志》周刊网站的一项最新研究结果表明，每天洗手10次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系统疾病传播。南京市中西医结合医院呼吸内科主任李芳介绍说，在日常生活中，我们的双手与各种物品接触的机会最多，被视为病原微生物最直接的`传播媒介，人的一只手上大约沾附有40多万个细菌。
2、洗手的行为能够催生乐观情绪。由德国科隆大学的凯·卡帕斯博士指导的一项研究发现，人们在做事遭遇挫折之后洗手能够表现出更加乐观的态度。洗手的行为降低了人们在新的测试情境下付出努力证明自己能力的积极性，不过洗手看起来也能够让人们可以更好地面对失败。
3、做完决定洗手使人更自信。不少人都遇到过这样的情形：做出某些艰难的抉择后，心头仍有疑虑，不停地找理由说服自己抉择无误，心理学上被称为“认知不协调”。美国密歇根大学心理学者斯派克和诺伯特的洗手实验发现，洗手有助消除迟疑，洗手后，人们不再觉得需要证明自己的决定正确，让人对决定变得自信。
4、勤洗手可大幅降低员工病假率。德国格赖夫斯瓦尔德大学德国研究人员发现，只要工作人员勤洗手就能有效预防传染性疾病的传播，降低员工病假率。研究人员进行了为期一年的健康调查。实验者被分成两组，一组被要求在饭前、便后等情况下每天至少5次用含酒精的洗手液洗手，另外一组则遵循自己日常的卫生习惯。结果发现，勤洗手的一组因腹泻请病假的情况锐减90%;带咳嗽、流鼻涕等症状工作的情况也至少减少了50%。
5、洗手有助测血糖更准确。美国糖尿病协会等组织表示，指尖采血之前，应该彻底清洗并擦干双手，然后扎指尖取第一滴血测血糖。美国的一项新研究发现，与清洁双手测血糖相比，在不洗手的情况下测血糖的患者中，有11%的人血糖测量结果误差至少达到10%，而取第二滴血测量血糖的误差仅为4%。
6、冷热水交替洗手有助血管保健。冷热水交替洗手能够起到调理、改善神经兴奋性，推进新陈代谢，促进代谢物排出的作用。似乎是“血管也在做健身操”一样,冷热水交替洗手,水温要适合：可依据习气和身体状况而定,温度最好坚持在40摄氏度左右。
7、宝宝勤洗手远离手足口。南京市中西医结合医院儿科主任边逊提醒，让宝宝爱上洗手，妈妈多提醒、多监督。告诉宝宝，洗完手之后，就会干干净净的，不会生病了。洗手时与孩子一起哼唱一遍简短的儿歌，约10-15秒钟，边唱歌边洗手，一举两得。
8、洗手能预防胃病传染。南京市中西医结合医院脾胃病科主任陈昱倩提醒，人们通常以为胃病不像呼吸道感染那样容易人传人，其实胃炎的致病菌——幽门螺旋杆菌是一种有极强传染性的细菌。预防幽门螺旋杆菌感染要做到餐前仔细洗手，生吃瓜果时洗净、去皮，这都是很好的卫生习惯。
9、擦完鼻涕洗手防交叉感染。南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科主任杨明介绍说，鼻炎人群擦完鼻涕要洗手。鼻炎往往就是由于交叉传染所容易引起其他疾病的出现，鼻炎的分泌物种隐藏了大量的细菌，当鼻炎发病期时，擤鼻涕、打喷嚏、咳嗽之后都要仔细地洗手。
10、洗手预防红眼病。南京市中西医结合医院眼科主任夏承志介绍说，红眼病主要通过接触传播。比如红眼病患者经常用手揉搓眼，然后又用手摸其它的物体，正常人接触被其感染的物体后又揉搓自己的眼部，于是被感染红眼病。预防红眼病的主要方法是勤洗手、公共用品勤消毒。如果家里有人已感染红眼病，一旦与其接触，应立即洗手。
讲究卫生勤于洗手的好处3
掌握正确的洗手步骤
1、涂肥皂不一定洗得干净
大多数情况下，妈咪们都会要孩子学会用肥皂洗手，小手涂点香皂，孩子闻着香喷喷，洗起来又有泡泡，孩子别提多高兴了。有些宝宝不爱洗手，妈咪们就用这一点哄孩子洗手，还真没说，孩子真的很快就爱上了洗手。但专家却说，孩子的手原本就不干净，用不干净的手去抓香皂，每抓一次就附着一次细菌和病菌，孩子又涂香皂来洗手，这就是一个重复感染的过程，手可能越洗越脏。有经验的健康专家就建议家长朋友，不妨给孩子换成按压洗手液，每次轻轻按一滴两滴，洗得干净，也不用担心细菌重复感染。
2、正确的洗手步骤
正确的洗手步骤不是直接把洗手液滴在手上，来回搓两下就洗干净了。而是先将双手伸到手龙头下，将手打湿，然后滴两滴洗手液，在手掌心搓出泡泡，均匀地移搓到手心、手背、手指、手指缝、手腕关节处等都要细致地搓洗一遍，然后将手伸到水龙头下，将脏了的泡沫冲洗干净，再用干净的毛巾将手擦干。
3、及时提醒孩子洗手
孩子不是成人，每次都知道自己的手动了脏东西，或是乱摸了什么地方，他们不知道手上沾着很多细菌。大人要及时提醒孩子洗手，比如宝宝玩了玩具之后妈妈就要及时提醒孩子洗手，从户外回来也要洗手，饭前便后要洗手，吃完东西之后也要洗手。提醒的次数多了，孩子无形之中也就养成了洗手的习惯。
4、用故事教导孩子勤洗手
父母就可以给孩子编一些不洗手会生病的小故事，比如小动物不洗手把手上的细菌吃到肚子里去就生病了。这样比很生气地命令孩子去洗手效果要更好。严肃地命令只会令孩子又惊又怕，更加排斥洗手。而给孩子讲一个故事，孩子可能每次都会想起故事中因为不洗手小动物就生病了的情节，养成洗手的好习惯。
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