勤洗手的重要性有哪些
勤洗手的重要性有哪些，洗手重要性在于它是预防病从口入的重要环节，手是人的身体部位中接触细菌最多的部位，如果不勤加洗手细菌很容易通过接触来传播，下面分享勤洗手的重要性有哪些。
勤洗手的重要性有哪些1
狙击看不见的敌人——细菌病毒
我们的口鼻已经用口罩防护，但手仍旧暴露在环境中。手是人体的“外交官”，人们一切的“外事活动”都要用手来完成。因此，手就很容易粘上许多病原体微生物。
它们往往会在手部与身体其他部位的接触的时候乘虚而入，继而引发人体的一系列疾病，如感冒、咳嗽、肠道传染病、肺炎等，威胁人们的健康。
病从口入要警惕，病从手入也不能大意
有研究表明，人们每小时，会无意识的触摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴25次左右。摸鼻子、揉眼睛是大多数人无意识的举动。生活中，如果有感染了病毒、细菌的患者通过打喷嚏、咳嗽等方式将飞沫吸附到门把手、公交车栏杆、电梯按钮等物体上，那么其他人就很容易在无意间触碰这些物体，从而导致手被污染了。
正确洗手能够维持自身健康，更是预防传染病最有效、最便捷的方法。维护手部清洁卫生，可以防止病从口入，从而降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病的患病风险，减少人们 23～40% 的生病腹泻，也能让 1/5 的孩子免受肺炎的危害。
勤洗手，勤消毒，远离间接传播
世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中，第一条就是洗手。
之前新闻报道出的北京确诊病例的笔记本电脑检出核酸阳性，引发全民热议，其实，自今年新冠肺炎疫情发生以来，多地多种物品等环境中被检测出阳性，除了冷链食品外包装外，电脑、门把手、开关、冰箱、菜板等都被检测出新冠阳性。
勤洗手的'重要性有哪些2
1、看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。
2、早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。
3、外出回来要洗手。外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。
4、拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。
5、在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。很少有餐厅会对菜单定期消毒。
6、使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。
7、晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。
8、手接触身体分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。
9、接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病。
10、为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后要洗手。
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每天洗手10次有助于预防流感
发表于《英国医学杂志》周刊网站的一项最新研究结果表明，每天洗手10次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系统疾病传播。南京市中西医结合医院呼吸内科主任李芳介绍说，在日常生活中，我们的双手与各种物品接触的机会最多，被视为病原微生物最直接的传播媒介，人的一只手上大约沾附有40多万个细菌。
洗手的行为能够催生乐观情绪
由德国科隆大学的凯·卡帕斯博士指导的一项研究发现，人们在做事遭遇挫折之后洗手能够表现出更加乐观的态度。洗手的行为降低了人们在新的测试情境下付出努力证明自己能力的积极性，不过洗手看起来也能够让人们可以更好地面对失败。
做完决定洗手使人更自信
不少人都遇到过这样的情形：做出某些艰难的抉择后，心头仍有疑虑，不停地找理由说服自己抉择无误，心理学上被称为“认知不协调”。美国密歇根大学心理学者斯派克和诺伯特的洗手实验发现，洗手有助消除迟疑，洗手后，人们不再觉得需要证明自己的决定正确，让人对决定变得自信。
勤洗手可大幅降低员工病假率
德国格赖夫斯瓦尔德大学德国研究人员发现，只要工作人员勤洗手就能有效预防传染性疾病的传播，降低员工病假率。研究人员进行了为期一年的健康调查。实验者被分成两组，一组被要求在饭前、便后等情况下每天至少5次用含酒精的洗手液洗手，另外一组则遵循自己日常的卫生习惯。结果发现，勤洗手的一组因腹泻请病假的情况锐减90%;带咳嗽、流鼻涕等症状工作的情况也至少减少了50%。
洗手有助测血糖更准确
美国糖尿病协会等组织表示，指尖采血之前，应该彻底清洗并擦干双手，然后扎指尖取第一滴血测血糖。美国的一项新研究发现，与清洁双手测血糖相比，在不洗手的情况下测血糖的患者中，有11%的人血糖测量结果误差至少达到10%，而取第二滴血测量血糖的误差仅为4%。
冷热水交替洗手有助血管保健
冷热水交替洗手能够起到调理、改善神经兴奋性，推进新陈代谢，促进代谢物排出的作用。似乎是“血管也在做健身操”一样,冷热水交替洗手,水温要适合：可依据习气和身体状况而定,温度最好坚持在40摄氏度左右。
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