工作中出现厌烦的情绪怎么办
工作中出现厌烦的情绪怎么办？在职场上工作，我们难免会出现厌烦的情绪，我们需要尽快处理这种不良的情绪，这种情绪对工作，对家庭都不好。那么接下来小编带大家一起详细了解下工作中出现厌烦的情绪怎么办。
工作中出现厌烦的情绪怎么办1
梦想少一点，计划多一点
考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。具体方法是，可把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。
如果发现自己目前正在任一个低级经理，或只是一名记帐员，你就必须寻找一条能帮助自己达到另一职位的晋升之路。你可观察一下是否能调到另一部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修；最低限度，也要找出妨碍你日后发展的不利因素。谨记，循序渐进是改变不称心工作的最好方法。
把自己看作自由人
想像自己是个独立取承包者，你的雇主是位大客户，然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还有余裕从各方面发展自己的目的。例如，你的工作是负责起草各种报告式文件，用词的好坏，对你上司可能无关紧要：但对于你——一位独立承包人，你应认识到，你使用的措词技巧可能会开辟一个全新的销售市场。这表面上是取悦你的上司，实际是把你推到独立承包人的地位。
工作娱乐两不误
有些人上岗工作只知道拼命干。一开始在晚上加1—2个小时班，不久便整星期地加班，最后连周末也成了办公时间。
实际上，工作成了霸占他全部光阴的横蛮客。这类人除了工作，几乎没有任何社交活动，这样时间长了，不免开始对自己的工作产生反感。
寻找工作外的成功
把自己的爱好和业余活动当作本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。今天，许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜，而一旦工作遇到麻烦，就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的职业努力之外，工作中受挫时，就容易保持一种积极的态度。
工作中出现厌烦的情绪怎么办2
重新开始
也许你已经厌倦了一天又一天的无聊生活，是时候做些改变了。你可以开始找一份新的工作，一个新的地方或者一个新的办公室。或者你可以改变你工作的区域或部门，这样你就可以做一些不同的'事情，迎接不同的挑战。
去度假
下一次当你心里不想工作的时候，就开始计划你的假期吧。离开一段时间，花一周甚至不只是一个周末的时间去一个远的地方放松一下。假期对一个人的康复非常有用。你的大脑和思想会很清醒，你可以把无用的东西放在一边。所以，一旦你度假回来，你就会充满动力。
列出所有理由
当你不想工作的时候，你该如何工作呢？你必须告诉自己你为什么去工作，列出你为什么工作的理由。你可以写下一些简单的原因是：你需要钱，你需要养家，你需要教育孩子，你需要满足自己的愿望和梦想。把它放在你的橱柜或冰箱上，这样你每天都能看到它。
奖励自己
如果你工作而不玩耍，再聪明的你都会变傻。你可能会列出你需要工作的原因；你可能已经为你的生活设定了一个目标，但这些都是长期的。除此之外，你还必须设定一些短期奖励，你可以利用这些奖励自己。每次你完成一个项目、一项任务或一周的辛勤工作时，都要奖励自己。从看电影到去海边休息，或者为自己做一顿大餐，什么都可以。
不要给自己太大的压力。
你对工作失去兴趣的原因之一可能是你把太多的压力放在你的身上，不再能够承担更多的事情。所以你需要学会放松，偶尔休息一下。
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