关闭→
当前位置:朵朵女性网>美容> 如何抚平肌肤的不良情绪

如何抚平肌肤的不良情绪

时间:2022-01-08 08:31:24 美容 我要投稿

如何抚平肌肤的不良情绪

  如何抚平肌肤的不良情绪,在日常生活中我们人是有情绪的表达的,所以肌肤也是有一定的情绪的,那么对于肌肤的情绪我们也是有应对的技巧的,以下分享如何抚平肌肤的不良情绪。

  如何抚平肌肤的不良情绪1

  眼周情绪

  眼周情绪——“摩”法急救

  熬夜以及不规律的睡眠常常成为肌肤“情绪化”的“罪魁祸首”。眼部肌肤最为脆弱,长期不规律的作息或熬夜导致眼部肌肤得不到充分休息,于是黑眼圈、眼袋等肌肤“情绪问题”悄然出现,使你仿佛只在一夜之间就衰老许多。

  最简单的办法就是严格执行作息时间表,在保证睡眠时间的前提下,用修复眼膜细致呵护。使用眼膜之前先要做好定期去角质的功课,选择滋润按摩眼霜,配合按压眼周穴位的指法,能减轻细纹和淡化黑眼圈。操作时,用双手无名指指腹取黄豆粒大小的眼霜,轻轻揉搓使其微微发热,然后用弹钢琴的指法轻轻涂抹在眼周。再指压位于眼尾外1厘米处的“瞳子”穴,一面呼气,一面按压,每次6秒钟,重复6 次。

  食补小贴士:

  银耳羹、苹果生鱼汤等都是消除黑眼圈、淡化鱼尾纹的良方。制作苹果生鱼汤时用两个苹果,一条生鱼加2片生姜、几粒红枣和少许食盐熬2个小时即可;银耳羹则可以内服或外敷,外敷时在冰箱中冷却后使用效果会更好。

  成人痘

  成人痘——舒缓调理

  巨大的工作压力极易导致内分泌失调,进而面部出现痘痘。对于熟龄肌肤而言,油脂分泌已经减少,痘痘多出现在下巴部位,如何“只要青春不要痘”?

  方法是清爽护理+调节紊乱的内分泌,以达到标本兼治的效果。除了每天要做好必要的肌肤基础护理,选择一款适合自己肤质的舒缓祛痘产品外,避免吃“增压”食物,如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品,多吃些富含维生素A、 B2、B6、C、E的食物;每天用新鲜蔬菜、水果和高蛋白、低脂肪的食物搭配,还可以请医生为你配制调理气血、化瘀散结的中药,预防不良情绪在肌肤表面形成“情绪化毒素”。

image.png

  食补小贴士:

  除了多喝水,还要多吃富含维生素A、B的蔬菜,如菠菜、胡萝卜、韭菜、金针菇、黄瓜、芹菜等绿叶蔬菜,保持内分泌平衡,调节肌肤汗腺分泌,预防 “痘痘”产生;还要多食用富含高蛋白的食品,如牛奶、酸奶等奶类及瘦肉食品,以促进肌肤细胞的.新陈代谢。

  坏气色

  坏气色——排毒淡斑

  晦暗的肤色似乎在向周围的人说“青春已逝”,这是肌肤“坏情绪”的另一种宣泄方式,而引起这一情绪化的元凶往往是面部毒素的聚集。利用排毒精油和淋巴按摩的手法,能够加快面部血液循环,进而加速毛孔以及淋巴的代谢,使老化细胞和堵塞毛孔的污垢迅速排除。

  先为面部做一次香薰,打开毛孔,取适量按摩霜,用双手相互揉搓产生热量后,以四指由鼻侧至耳垂之间轻轻按摩面颊肌肤,唤醒肌底细胞活力,之后不要忘记涂抹具有淡斑活肤功效的护肤产品,让面部焕发白皙亮彩”。

  食补小贴士:

  黄瓜、番茄、蜂蜜、胡萝卜、菠菜、木耳和荔枝被称为天然排毒养颜食品,其中蔬菜可以每天吃,荔枝则要适量,否则容易上火。至于蜂蜜,建议早晨喝一杯蜂蜜水,坚持下去可以起到排毒养颜的作用。

  过敏肌

  过敏肌——保湿调理

  不规则睡眠易导致肌肤角质层增厚,而过于频繁地去角质会令肌肤表面变薄,容易过敏,对环境的抵抗力变弱,稍有刺激就会产生干燥、发痒等不适症状。

  过敏情绪肌要小心使用护肤品,避免选择太油腻和太滋润的产品,以免刺激成分引发肌肤敏感不适,应选择质地较为清爽的乳液状产品,尽量不化妆或化淡妆,以减轻肌肤的负担。当肌肤出现红色斑点或瘙痒等症状时,可先清洁面部,再冷敷一剂保湿面膜,使肌肤镇定,恢复弹性和光泽。

  食补小贴士:

  避免吃容易“发”的,如鱼、虾等食物,可以多吃新鲜水果、蔬菜。另外针对熟龄肌肤胶原蛋白流失较快的情况,平日应多吃富含胶原蛋白的食物,如骨头汤、炖猪蹄等,也可直接服用胶原蛋白产品,达到增加肌肤免疫力,抵抗肌肤“情绪问题”的功效。

  如何抚平肌肤的不良情绪2

  第一步:力压明净额

  额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上,然后由内侧向外侧,最后手指由发际滑至太阳穴,用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛,可据此寻找它。

  第二步:轻抚盈盈目

  眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿,而且此处的皮肤一旦松弛,就很难恢复原来的状态。

  眼睛周围小皱纹的预防:用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动,这样反复做3次。上眼睑亦是同样要领。

  眼角周围小皱纹的预防:从外眼角向太阳穴方向,左右同时按压10回,按压时向斜上方提一提。

  第三步:逆揉尖尖鼻

  鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁,按摩时要由下往上进行,最后以手指夹住鼻子两侧,做压迫动作。还有,一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯哦!

  第四步:圈划桃花颊

  将手指由下往上如画圆般移动。首先按摩下颌到耳下的部分,然后由嘴角到耳中央,接下来是鼻的周围到太阳穴,然后再依次按摩脸颊的下方,即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。

image.png

  第五步:笑翘樱桃唇

  由于经常咀嚼、说话、大笑,所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位,必须时时注意预防嘴角下垂。

  按摩时做上抬嘴角的动作,以中指按压人中部位,其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

  第六步:柔按清秀颌

  脸型同样是年龄的外在表现,要紧缩下颌,预防双下巴的出现。

  下颌处的按摩方法是:以手掌反复做揉搓上抬的动作,最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经,千万不可施力过重。

  第七步:轻搓天鹅颈

  颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄,活动次数又多,且经常受到衣服的摩擦,所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象,所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液,同时顺着肌纹按摩。

  颈部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。注意,颈部两侧有颈动脉,按压时力量要轻。这样不仅可以预防皱纹的产生,还可改善头部及肩部的血液循环呢!

  第八步:干洗玉狐面

  用两手掌向颌部用力干洗脸20次,每天最少做2遍。这个办法能有效地预防皱纹的过早出现,对已经形成的皱纹,也能让它变浅、变小。伊能静、张曼玉都是有名的狐面美人,如果你按照这个办法坚持下去,也能拥有一张光洁妩媚的狐狸脸。

  按摩法其实一点也不神奇,只要你坚持!

【如何抚平肌肤的不良情绪】相关文章:

敏感肌肤该如何护理肌肤12-29

受损的肌肤如何挽救01-02

如何改善眼部肌肤01-03

如何消除不良情绪呢01-02

如何吃素让肌肤变好01-06

如何快速美白肌肤12-29

干性肌肤的美眉夏季如何护肤01-07

油性敏感肌肤如何修复01-02

敏感肌肤如何修复小妙招01-02

如何让肌肤有效对抗辐射12-29