补钙产品容易使宝宝挑食不吃饭
补钙产品容易使宝宝挑食不吃饭，挑食是一种常见的不良生活习惯，小孩子挑食容易营养不良和免疫力低下，造成挑食的原因也有很多，今天来说说补钙产品容易使宝宝挑食不吃饭。
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都说宝宝天真烂漫、人见人爱，可就是吃饭的时候着实让人冒火，小嘴儿一撇，对着香喷喷的饭菜居然晃着小脑袋频频拒绝……弄得每次进餐就像一场大战，宝宝在前面躲闪、妈妈在后面狂追……你的宝宝挑食吗?如果挑食不及时调整，会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响宝宝的生长发育。
在宝宝的补钙阶段，有些补钙产品为了让婴幼儿喜欢服用，把口味变成酸酸甜甜的。很多妈妈以为自己宝宝很爱吃，殊不知，这样的刺激反而会影响宝宝的味蕾发育。过重的口味刺激让宝宝娇嫩的味蕾受到侵害，每当吃饭的时候，只要不给带有明显口味的食物，尤其是甜食，宝宝就会非常回避。所以，妈妈在选用补钙产品时，应该选择不带口味刺激的，和母乳接近的淡奶口味的钙产品才是妈妈的首选。
此外，分阶段补钙的效果更好。具体来说，在孩子生长发育较快的三个时期即婴儿期、儿童期、青春期补钙，能发挥其比较好的作用。
孩子补充钙剂需要注意以下几个方面：
1、 宝宝第一口钙 淡奶味是首选
中国医师协会发布《中国0-3岁婴幼儿科学补钙专家共识》表明，宝宝的味蕾正处于快速发育期，越接近母乳这种天然味道的钙剂越有助于宝宝味蕾的发育。其次，宝宝的味蕾非常娇嫩，对各种味道比较敏感。如果过早给予宝宝过甜的钙剂会引起宝宝偏好甜味食品和饮料，容易导致龋齿和肥胖，对孩子健康相当不利。此外，过重的口味刺激还会导致宝宝味蕾反应迟钝，长期接受过重口味刺激很容易导致以后挑食偏食，将影响到宝宝一生的健康成长。
2、 少量水即可冲调
选择钙还要考虑易冲泡，只要一点水就可以冲调开，尤其对吃母乳的孩子不喜欢喝水，所以不好冲调的钙不要选择。如果冲调过多孩子不能全部服下，有可能会影响钙量不足，而且妈妈喂起来也特别不方便,所以要选择易冲调的钙也是很重要的。
3、补钙要注意补维生素D
维生素D能促进钙剂的吸收。如果缺乏维生素D，钙的吸收只有10%。所以补钙的宝宝一定要要注意选择含有维生素D的钙剂。
4、镁影响钙的吸收
镁过量不仅能够影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍。对于婴幼儿来说，体内的镁含量通过食物摄取已足够，不需要额外补充，建议不要盲目补充含镁的钙剂。
5、食物少盐，有利钙的吸收
钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。因此正在补钙的孩子应严格控制食盐的摄入，每天喂1-2次稍有咸味的食物即可。
6、食物中的植酸、草酸影响钙的吸收
像菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱等食物中含草酸或植酸过多，不仅食品本身所含钙不易被吸收，而且还会影响钙剂的吸收。因此在烹调这些蔬菜之前，可先将这些菜在沸水中烫一下，去除其中的草酸和植酸。
7、钙与奶制品不可同服
如果在牛奶中加入钙片，奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1-2小时，胃内食物大部分被排空后再给孩子补钙。
8、钙剂不可与油脂类食物同吃
油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，不容易被肠道吸收，最终随大便排出体外。
都说宝宝天真烂漫、人见人爱，可就是吃饭的时候着实让人冒火，小嘴儿一撇，对着香喷喷的饭菜居然晃着小脑袋频频拒绝……弄得每次进餐就像一场大战，宝宝在前面躲闪、妈妈在后面狂追……你的宝宝挑食吗?如果挑食不及时调整，会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响宝宝的生长发育。
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过早接触刺激性食物
味觉的感受器是味蕾，对于宝宝来说，婴幼儿时期味蕾正处在快速发育期，味觉更敏感、更丰富。如果妈妈没有注意宝宝的味蕾发育特点，让宝宝过早接触刺激性口味，就容易形成过重口味，为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患。
特别是在给宝宝补钙时，有的'妈妈为了让宝宝爱吃，就选择了酸酸甜甜口味的钙补品，虽然宝宝当时看起来很爱吃，但过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重影响，容易让宝宝长大后出现挑食偏食的毛病。
因此在选择钙剂时，家长们应该选择不带口味刺激的，接近母乳的淡奶味或无味的钙产品才是妈妈的首选。
日常饮食比较单调
除了在补钙问题上，妈妈们还需要在日常饮食上下功夫哦。如果妈妈不注意烹调方法，不注意颜色搭配和形状的多样化，或饮食比较单调，也很容易使孩子形成偏食和挑食的习惯。比如，有的父母天天给宝宝吃蒸蛋，很少换花色品种，宝宝自然不爱吃。
不愉快的进食经历
如果以前吃某种食物后肚子痛或生病，或者在愉快的环境下被迫吃了某种食物，都会令宝宝对这种食物产生抗拒的心理哦。保健专家指出，偏食、挑食本身既是不良的饮食行为，又是形成另外一些不良饮食行为的直接因素，宝宝一旦偏食，父母应该给予足够的重视，及时纠正，如果一味顺从，将会影响宝宝的健康发育。
过于迁就和纵容孩子
有些妈妈生怕孩子营养不够，对宝宝的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢吃的东西吃。同时妈妈不要因为宝宝一两顿没吃好，就让宝宝吃零食来补偿，这样也会使孩子养成挑食、偏食的坏习惯的。
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