0-12个月的宝宝成长过程
0-12个月的宝宝成长过程，每一天都有很多新生命诞生，每一个新生命诞生后，都会经历岁月的洗礼，一天一天，渐渐长大。以下是0-12个月的宝宝成长过程方法。
0-12个月的宝宝成长过程1
1-2个月的宝宝
几乎所有的手掌、手臂、腿部动作都是反射动作。如仰卧时身体往往与脸反方向弯曲，俯卧时会左右转动头部等。另外，宝宝的小手通常会保持握拳或稍微打开的姿势，还能短暂握物。
2-3个月的宝宝
2-3个月的宝宝，一些反射动作逐渐消失，取而代之的是有意识的动作。仰卧时，头部居中，姿态对称，还能抬头。俯卧时，由胸部支撑着抬起头能挺直约10秒钟。
3-4个月的宝宝
3-4个月的宝宝，能更好地控制手臂和腿的运动。宝宝会抬起头，还喜欢踢腿，具备翻身的能力。俯卧时，开始有爬行的迹象。同时宝宝的抓取能力也更好，可以借助一些玩具来锻炼双手的抓握能力。
4-5个月的宝宝
俯卧时头与胸抬得很高，仰卧时可抬起头部与肩膀，可以做萌翻全家的动作——吸吮大脚趾。精细动作上，宝宝已能用大拇指与食指抓物，也可握住摇铃玩耍。
5-6个月的宝宝
头部已能转动自如，可短暂独坐，扶住腋窝可上下蹦跳。俯卧翻身时，能侧身弯曲至半坐的姿势。手部精细动作有所发展，能握住奶瓶。
7-8个月的宝宝
可以自己坐起来。能握住积木，大拇指与食指可合作，捡小东西。此时，大多数宝宝都会爬了，有些还可以拉着家具站起来。此时，宝宝的牙齿已经萌出，要逐渐减少用奶瓶吸吮的机会，开始训练其用杯子喝水。
9-10个月的宝宝
爬行时四肢能伸直，稍微支撑即可站立，有些宝宝也可在家长的帮助下稍走片刻。宝宝对手的控制力持续增强，能用一只手拿两件小东西。
11-12个月的宝宝
终于可以独自站立啦！由蹲而站，也会偶尔放开支撑独自行走，在精细动作上，宝宝的拇指与其他四指已能很好地合作了，能用拇指和食指把盖子拿下来。
0-12个月的宝宝成长过程2
1-3个月：俯卧抬头练习
新生儿出生几天后就可以俯卧了，但还没满月的宝宝尚不会主动抬头，因而俯卧时只会本能地挣扎，使头转向一侧；两个月的宝宝可以稍稍地抬起头和前胸部；到三个月大时，宝宝就能平稳地做胎头动作了。
俯卧抬头练习不仅让宝宝的颈部、背部肌肉得到锻炼，还有助于增加肺活量。
为帮宝宝练习俯卧抬头，妈妈在可在宝宝空腹清醒的状态下，让其四肢舒展地匍伏在你胸腹前，然后妈妈要一边向后仰，一边说“宝宝抬头”等词语，直至仰卧在床，这样，宝宝就会在移动的过程中自然地胎头了。在训练宝宝胎头的同时，也能训练他转头，即在宝宝头的两侧摇动带响的玩具，让宝宝听声寻物。这样的练习每天可做4~5次，每次1~3分钟。
为锻炼宝宝头颈部的力量，妈妈每次喂完奶拍嗝时，可让宝宝的.头靠在自己肩上，然后用手轻扶宝宝的头，让其自然竖直片刻，
3-5个月：从仰卧翻到侧卧
训练宝宝翻身，建议从宝宝三个月后开始。翻滚训练是一种宝宝全身肌肉的运动，能促进四肢协调性的发展。
试着让宝宝侧睡，能很好的训练宝宝翻身。当宝宝醒着开始侧躺时，便是训练翻身的时机了。训练宝宝翻身时，可让他躺在稍高的地方，另一边则稍低。为更好的训练，可在宝宝的一侧放一个带有声响或颜色鲜艳的玩具，当他伸手去抓时，再将他的一条腿放到另一条腿上，将他的另一只手放在其胸腹之间，并轻托其肩膀，在其背后轻轻地向一侧推。刚开始时多练习几次，就不用再推他了，只要把他的腿放搁好，宝宝就能自己翻过去了。
需要提醒的是：宝宝翻身训练不宜在进食后1小时内，否刚易引起宝宝溢奶或呕吐。
4-7个月：从扶坐到独坐
正常情况下，4个月大的宝宝，可在大人的扶持下维持短时间的坐姿；6个月时能抱坐于大人膝盖之上，还不能独立坐稳，须用手来支撑身前倾的身体；到7个月大时，宝宝能独立坐一会儿了。宝宝坐得过早过晚都不好，应让其自然发展。
“引拉游戏”能很好的训练宝宝坐立。即让宝宝仰卧在床上，妈妈面对着他，然后一边和宝宝说：“妈妈帮你坐起来玩好吗”，一边慢慢拉其胳膊，直至坐起，将其扶直，稍坐片刻后，再让其仰卧在床上，如此可反复进行3~6次。或让宝宝进行靠坐练习，如让宝宝靠着沙发背坐或靠在妈妈胸前坐。宝宝刚开始训练坐时，因坐不稳而经常左右摇摆或身子前倾，妈妈可教他用双手在前支撑一下。
一般训练宝宝坐立，开始阶段每次几分钟即可，到宝宝6个月时逐渐延长至15~20分钟。如此训练一段时间后，孩子就可独坐了，但也不宜坐得太久。若6个月的宝宝还不会靠坐，到8个月时还不会独坐，则应及时带宝宝去医院检查。
8-10个月：学爬训练
爬行不仅可促进宝宝的生长发育，还能使动作灵敏、情绪愉快、求知欲高、学习能力较强。
开始时，宝宝只会趴着玩，或原地打转及向后退，但还不会向前爬，此时，为训练宝宝爬，吸引其注意力，妈妈可有意识地在宝宝面前摆弄会响的玩具，待他快拿到时，再往前放远点。因时宝宝还不会腿部用力，为帮他前进，妈妈可用手掌抵住宝宝的脚。开始爬行时宝宝可能很费力，腹部紧贴地面，妈妈可用一条毛巾放在他的腹部，然后提起腹部让他练习手膝爬行，渐渐地他就会上下肢协调起来，可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行。如果宝宝爬得有兴趣了，还可以让他爬楼梯。这样不仅可以锻炼宝宝四肢的耐力，而且能增强小脑的平衡与反应联系，这种联系对宝宝日后学习言语和阅读也会有良好的影响。
10-12个月：从站立到行走
宝宝10个月时，已能很好的运动自己的手脚了，妈妈可以让他扶着床沿或沙发站起来，然后在另一头用玩具吸引他，或不停地重复：“宝宝勇敢，妈妈等你走过来。”或让宝宝的双脚分别站在你的双脚背上，握住他的双手，然后慢慢地左右交替一步一步地向前迈步，这样也能带动宝宝左右交替向前迈步。
因宝宝的个体差异，宝宝学走路有早晚，但不能因为宝宝走路晚就强求练习。宝宝刚开始学走路时，注意走得时间不宜太长；刚学会走路的宝宝会经常跌到，父母不是马上去扶他，而是应鼓励他自己爬起来，鼓励他“再来一次”。并对每一次的独走成功立即给予表扬。
0-12个月的宝宝成长过程3
0-12个月的宝宝生活规率
0～2个月
一天当中，宝宝约有七成的时间是在睡眠中度过的。他还不能区分白天和晚上，反复着吃奶睡觉、睡觉起来又吃奶的生活。
睡觉：这个时期，宝宝通常是睡几个小时就起来喝一次奶。早晨，睁开眼睛后用温热的毛巾给他擦擦脸，尽量让宝宝能够沐浴到早晨的阳光。白天让宝宝在有阳光的室内度过，晚上睡觉的时候不要开灯。
一个月之后，宝宝醒着的时间会变得长一些，有时可以自己盯着什么东西玩儿。外出散步：未满月的宝宝要在室内度过，满月后可以开始短时间地沐浴室外的阳光。随着季节的变化作适当的时间调整，可以让宝宝从温暖的季节开始在室外待几分钟。在此之后，可以逐渐加长时间，每天出去散步10分钟左右。
*吃饭：对于未满月的宝宝，可以让他想吃多少就吃多少，想什么时候吃就什么时候喂他。从1个月左右开始，宝宝会渐渐养成一定的吃奶习惯，所以当宝宝哭的时候，要想想因为他是要吃奶还是因为别的什么原因。两次喂奶的间隔至少要有1～1.5小时。洗澡：洗澡可以保持身体的清爽，最好每天都洗。每次洗的时候，时间不要过长。
3～4个月
尽管这时宝宝常常出现白天睡觉夜晚兴奋的状况，但这时也是宝宝知道了一天有24个小时、睡觉和醒来的时间是按照昼夜区分的时候。这个时期要帮助他区分昼夜，每天一次的散步时间也应该固定了。
睡觉：这个时期宝宝的体内生物钟会按照一天24小时去调整了。生活也会按照昼夜之分来变得越来越有规律性。这个时期，有的宝宝甚至还会在晚上不需要喂奶就可以熟睡一夜。白天熟睡晚上又怎么也不能入睡并不是宝宝的个性，爸爸妈妈要帮助宝宝纠正过来。
饮食：要考虑到5～6个月的时候将要开始的辅食添加，喂奶间隔可以在一定程度上稍微加长一些。每隔四小时一次，一天5～6次的喂奶时间是最基本的。不过只要有规律就好。为了添加辅食做准备，可以帮宝宝开始练习使用勺子了。外出散步：因为白天连续醒着的时间增加，所以可以让室内玩耍更加充实，并把散步当做每天的必修课。虽然也要随着季节有些变化，但是在合适的时候选择中午外出散步是比较好的。20分钟的时间是必要的，但是最长不要超过1个小时。
洗澡：除了避开喂奶前后的时间以外，在宝宝身体舒适、妈妈方便的时间都可以洗澡。但是要保证基本上在同一时间沐浴。泡澡的时间要以3分钟为标准。长时间的沐浴会让宝宝过于疲劳，并成为宝宝晚上沉睡的理由。
5～6个月
对昼夜的区分能力进一步增强，白天睡觉的次数和时间以及晚上睡觉的时间渐渐固定。有越来越多的宝宝晚上不需要喂奶了。白天的时候会很活跃地玩。有的宝宝已经开始翻身了，运动量会进一步增加。这一时期，要养成散步的规律，开始添加辅食。
睡觉：晚上的时候让屋子变暗，并唱儿歌给宝宝听，温柔地拍他入睡。帮宝宝养成良好的睡眠习惯对于他的健康来说很重要，也可以使爸爸妈妈轻松很多。这时候宝宝一天的合计睡眠时间基本上在15小时左右。
饮食：肠的消化能力和嘴的运动都得到加强，是该开始添加辅食的时候了。把喂奶当中的一次设定为辅食时间，尽量保证每天在同一时间进行。这个时候可以以辅食为中心建立或调整一天的作息。外出散步：宝宝的好奇心变得旺盛起来，因为外面的世界充满了刺激，所以每天要保证固定的时间外出散步。去公园等地方的时候不要只是抱着宝宝或是只让宝宝坐在推车里，还可以让他和妈妈一起坐在长椅上，让宝宝觉得开心。外出时间在30分钟到1小时比较好。
洗澡：洗澡时间也要开始固定。最晚也要在晚上8点以前洗澡，按照洗澡-喂奶-睡觉的流程，以“21点能睡熟”为目标。如果发现洗澡后宝宝兴奋的难以入睡的话，就要试着把洗澡时间调得再早一点。
7～8个月
和前两个月相比，晚上的睡眠时间会变得更加长了，白天睡觉时间和次数会渐渐变少。这个时期，开始正式养成生活规律，要帮助宝宝学会区分白天的生活和晚上的睡眠。
睡觉：这个时期是真正意义上的生活规律养成的开始时期。重要的是要让宝宝学会区分白天睡觉和晚上睡觉。晚上给宝宝换上睡衣、早晨起来后换上白天的衣服，这样的方法帮助宝宝养成这个习惯是很有效的。这期间有一些孩子会出现晚上哭闹的情况。其原因可能是因为白天运动不足，或是睡前活动过激导致孩子很兴奋等等。
饮食：喂奶时间当中的两次可以改成辅食了。开始的时候，在第一次辅食之后3～4小时再给宝宝吃第二次辅食。时间固定后，尽量每天在同一时间给宝宝吃辅食。外出散步：外面的世界充满了刺激，这对于促进孩子感性的成长是很有帮助的。上午出去玩和午睡都形成规律，适度的劳累会对晚上的睡眠起到很好的作用。
洗澡：宝宝在学会坐着了之后身体也会变得强壮起来，所以妈妈给宝宝洗起澡来也会变得更加方便了。为了保证晚上9点能够熟睡，最好在8点前就给宝宝洗好澡。
9～11个月
因为学会了爬和扶东西站着，所以白天的活动范围会扩大很多，这样宝宝在晚上的时候就会很累并睡得很香。调整好生活规律，辅食、沐浴、睡觉的时间要固定。
睡觉：晚上的睡眠时间和时间长短渐渐固定下来，午睡每天1～2次。另外，晚上闹觉的宝宝会增多。宝宝难以入睡的时候要注意给他调整白天的睡觉时间。一天的合计睡眠时间在11～13小时之间就可以了。
饮食：一天三餐中的两餐可以和之前一样进行，逐渐再把一次喂奶的时间改成辅食。辅食之间的间隔要有3～4个小时，吃饭时间一定要保证固定。其中一次和大人一起吃也是很好的。外出散步：随着身体的成长和大脑的发育，心理方面也会发生很大的变化。因为身体会变得更加结实，所以可以享受一些时间更长的外出散步时间了。但是还是要把时间控制在2小时以内。还可以带宝宝到孩子很多的地方感受一下团体生活。
洗澡：这个时候孩子会在洗澡的时候玩得很开心。洗澡时间应尽量控制在20分钟以内。
Tips
帮助宝宝睡一个好觉，能够让宝宝健康并愉快，也会使你感到轻松并能休息好。所以你需要注意以下几点：
尽量不要在夜里给宝宝喂奶的时候换尿布，这种折腾会严重打搅他的睡眠。给宝宝盖好被子。让他感到暖暖和和的，这样会使宝宝睡得更踏实。母乳喂养的宝宝可能夜间会更频繁地要求吃奶，除了母乳相对消化得要更快这个原因之外，也因为宝宝总是吃着奶入睡，所以容易把吃奶与入睡联系起来，就造成了夜里只要他醒了，就会要求吃奶来帮助入睡。
所以，妈妈要注意，最好不要养成宝宝的这个习惯。晚上让宝宝吃饱，然后让他躺在自己的小床上自然入睡。
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