产后这些使用注意事项应牢记
产后这些使用注意事项应牢记！生产后很多注意事项我们要牢记，女孩子最注重的就是产后身材的恢复，这是大多数女人特别注重的，其次，就是饮食，如何调理等等，以下是产后这些使用注意事项应牢记！
产后这些使用注意事项应牢记1
产后收腹带
产后收腹带什么时候用最好
一般来说，自然分娩的妈妈在月子后才可以使用。因为分娩后妈妈的腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排出体外。
过早地使用收腹带只会影响体内血液循环，不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。因此，建议自然分娩的妈妈在产后一个月有才使用收腹带进行塑身。一般医生会建议剖腹产妈妈在伤口完全愈合后再用束缚带，时间一般是在2个月后。
收腹带可以帮助剖腹产的妈妈们固定伤口，帮助伤口愈合，防止内脏下垂。
使用产后收腹带注意事项：
1、注意材质选择
有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。
2、避免捆裹太紧
尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。
3、避免使用时间过长
部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。
产后这些使用注意事项应牢记2
1、产后两周忌随便走动，最好休养一个月，以防发生产后后遗症
与传统坐月子被要求除了上厕所外，在床上硬躺上至少一个月不同的是，现在一般在产后，医生都会建议产妇在身体状态允许的情况下，尽早下床走动，以帮助身体尽快恢复。如是顺产通常在当天就可以下床走动，如是剖腹产则通常在第二天才被医生允许下床。所以很多标杆要科学坐月子的产妇，生完孩子没几天就出门溜达去了，这种做法其实是一种断章取意，只记住尽早走动，而没记住前提是在身体状态允许前提下。
要知道，在生产中不仅是剖腹产会有伤口，顺产也会有撕裂、侧切等伤口，这都是需要时间来完全恢复的，而不论是顺产还是剖腹产，都会因出血造成身体虚弱、气血不足等现象，加之要照顾喂养新生的宝宝，会更加消耗产妇的心神，这使得产妇需要经过一段时间的休养，才能补充消耗的气血，让子宫慢慢恢复原来的大小，使因生产造成的伤口完全恢复，以及适应产后身体各项机能和身份的变化。所以，产后两周忌随便走动，最好要休养一个月左右，以防发生恶露不止、子宫下垂、伤口不愈、易衰老等产后后遗症。
2、产后要紧绑腹带，防止内脏下垂
我在怀孕的时候就一直很担心，生完孩子以后会变得像我妈妈和阿姨们一样，肚子上的肉变得松松垮垮，整个身形就像一颗梨子。还好表姐给我支了招，她已经是两个孩子的妈妈了，但她仍旧是保持着S型身材，她说她的身形之所恢复的很好的原因，不仅是她一直保持运动和合理饮食，更重要的是她每次产后都用了绑腹带。生产后，产妇的子宫突然腾空，内脏失去支撑就会自然下垂，绑腹带可以让内脏下垂速度减慢，以给肚子回缩时间，帮助产妇身形恢复，而且对于剖腹产而言，绑腹带还可以防止伤口崩裂，帮助伤口恢复。所以产后要紧绑腹带，防止内脏下垂，而一般顺产后两天，剖腹产一周后就可以使用。
3、洗脸刷牙须用烧开的水放温再用，防止感染口腔疾病
传统月子除了不能洗头、不能洗澡这两个最大的.误区外，还有一个最让我不能忍受的是不能刷牙，在我刚生了小宝还没出院，吃了婆婆各种汤炖食物后，嘴里腻的很就想刷牙，结果被我婆婆严厉制止了，说现在刷牙会让牙齿松掉，老了一大早就会牙齿全掉光。还好在我犹豫的时候查房的医生解救了我，医生说，产后其实是必须刷牙的，因为产妇产后为了恢复身体和保证奶水充足，会吃大量的肉食，如果不进行洗漱，口腔内很容易滋生细菌，从而感染牙龈，影响牙齿的健康。但要注意的是需要用细软的牙刷和烧开后放凉的温水进行洗漱。
4、不要经常弯腰
在月子里，还有一点要注意的是不能经常弯腰，尤其是不能提重物，我妈最常跟我念叨的就是当年家里条件不好，生完我没几天就下地挖土挑担子了，结果就造成了现在她一劳累就腰酸背痛的毛病。其实在怀孕之后，准妈妈的骨骼系统会发生变化，如骨关节变得宽松、肌肉韧带也会因为长时间的拉伸而失去原本的弹性。所以在月子期间产妇需要多休息，让松弛的关节韧带恢复到最佳状态。像弯腰、爬楼梯、蹲、屈膝、盘腿坐等易拉伸到腹部肌肉的动作都该少做，以预产后月子病腰酸背痛的情况发生。
而除了以上四点外，产妇还需注意保持良好的心情，少看电视尤其是悲伤的电视，以免伤害眼睛，还影响心情。在身体允许的情况下，适当的运动锻炼，这样不仅有利于身心健康，还能使得身体和身材都尽早恢复。
【产后这些使用注意事项应牢记】相关文章：
产后如何护理12-28
关于产后抑郁12-28
产后多久来月经12-28
产后多久可以同房12-28
电热炉的使用需要注意事项01-03
产后抑郁会有什么症状12-29
产后多久适合再次怀孕12-29
顺产后子宫恢复图片12-28
产后多久可以再次怀孕12-28
产后多久可以再次受孕12-28
