怎么辅导孩子参加体育活动
怎么辅导孩子参加体育活动，让你的宝宝越来越聪明，宝宝的智力发展是非常重要的，对孩子的教育切不可“揠苗助长”，要学会挖掘孩子的兴趣所在，下面跟大家分享怎么辅导孩子参加体育活动。
怎么辅导孩子参加体育活动1
第一、因人而宜，培养兴趣。
体质好、喜欢活动的孩子，可以让他们直接参加一些体育项目的锻炼;体质较差、不爱活动的孩子，可以先让他们参加一些拍皮球、骑木马、跳房子、打秋千等体育游戏.待他们有了兴趣，再让他们参加球类、跑跳。投掷等体育活动。
第二.、时间恰当，项口适宜。
由于孩子的心脏较小，心肌较薄.每次排血量较少，长时间的锻炼，不仅会使孩子疲劳，还会损害身体，因此，家长一定要掌握好孩子参加体育锻炼的时间。三四岁的孩子每次活动十分钟为宜，五六岁的孩子每次活动不要超过二十分钟，七八岁的孩子一次可活动半个小时。每次活动还应有一两次休息另外，孩子正处于发育阶段，肌肉较嫩，力量较小，韧带较松，关节的臼窝较浅，若参加一些悬吊或震动性较强的体育项目，易于造成肌肉和韧带拉伤及关节脱臼等损伤。因此，家长为孩子选择体育活动项目要特别留心。
第三、加强指导，注意保护。
孩子体质幼嫩.又缺乏体育锻炼的经验，家长在辅导孩子参加体育锻炼时，一定要讲明要领，做好示范动作.加强指导，并注意保护，避免发生事故。
第四、选择环境优美，空气清新的活动场所，孩子们的体育活动场所，最好选在户外那些环镜优美、空气清新的地方。在这种环境中锻炼，有利孩子的身心健康。千万不要让孩子到噪杂污浊有害孩子身心发育的地方去锻炼。
第五、坚持经常，不断提高。
体育锻炼最忌“三天打鱼，两天晒网’.。家长要给孩子规定锻炼时间，督促孩子天天坚持。家长还要帮助孩子定出一个阶段的锻炼目标及每天的锻炼内容，并定期总结，使孩子的锻炼技巧不断提高。家长还要留心孩子的某些体育天斌，一旦发现，就要认真爱护，耐心培养说不定你的孩子会成长为一名蜚声体坛的运动健将呢!
怎么辅导孩子参加体育活动2
1、边玩边运动
运动也是能够非常有趣的，可以和孩子边玩边运动，在游戏中运动。这样会让孩子觉得非常开心。
2、督促孩子坚持运动
想要让孩子运动，其实也是一件很简单的.事情，可要是想让孩子一直坚持下去的话，那么需要孩子的毅力，还有孩子的兴趣。因此，爸爸妈妈要督促孩子坚持运动，可以给孩子制定一个计划，如此一来就能够安排好孩子的运动时间。
3、选择孩子喜欢的运动项目
要孩子热爱运动，就要找到他喜欢的项目，同时要根据孩子的身体体质来看看孩子适不适合，如此一来才能够让孩子持之以恒地坚持运动。
让孩子爱上运动家长应该怎么做
1、父母要做个好榜样
虽然孩子是天生就会运动的，但是如果他们看不见自己的父母运动的话，他们很快就会从一个“跳豆”变成躺在沙发上的“土豆”。皮克说“成年人身上很重要的事到了孩子身上也会变得很重要。”所以，做父母的一定要变成很好的榜样。无论父母们做什么，孩子都是看在眼里的，如果你想要孩子养成什么好习惯，那就自己先行动吧。
2、限制电视和电游
减少孩子看电视和玩电脑的时间。美国儿科学会的建议是2岁以下的孩子不看电视，两岁以上的孩子一天也不超过1-2小时。把孩子放在电脑前或者电视机前当然最轻松最省事，但是如果培养出一个沙发土豆来，你未来可能有麻烦。
3、一起运动，分开运动
和孩子一起运动的时候，你就充当了孩子的伴儿，让孩子认为运动是很重要的，同时也给自己提供了一个运动的机会。但是孩子可以也应该独立的运动，“当孩子一个人运动的时候 ，他们也能学到很多，比如说解决问题，解决冲突，自我表现等等。”皮克解释说。
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