苹果和巧克力能一起吃吗
苹果和巧克力能一起吃吗？苹果和巧克力都是生活中比较常见的食物，这两种食物都深受大家的喜爱，但是有些食物一起吃是会有相斥的情况，那么苹果和巧克力能一起吃吗？
苹果和巧克力能一起吃吗1
苹果和巧克力可以一起吃，苹果含有丰富的抗炎类黄酮，苹果中含有大量的自由基，自由基可以避免细胞的DNA受到损伤，和巧克力同食，还可以锁住巧克力中含有的卵磷脂，让它更高效地帮助身体，同食对身体也是有好处的。 巧克力也含有丰富的类黄酮，两者同食可以促进心血管健康，从而增加人体抗凝固的能力。
巧克力不能和什么一起吃
牛奶：巧克力和牛奶同食容易腹泻。牛奶含有蛋白质和钙，巧克力含有草酸，同食的话会使两者成分结合成不溶于水的草酸钙，草酸钙不易于被人体吸收，还会导致腹泻等的情况产生。
汽水：巧克力是高热量、高糖、高脂肪的食品，而汽水也是高糖分的食品，同食的话不利于身体健康，还会造成肥胖。
面包：巧克力和面包同食会使血糖变高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者要注意。
羊奶：巧克力和羊奶同食，会使羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，不易被人体吸收，还会导致腹泻。
芝麻：巧克力和芝麻同食会影响肠道的消化。巧克力中含有草酸，会和芝麻中的钙质结合形成草酸钙，对营养的消化与吸收也有一定的抑制作用。
苹果和巧克力能一起吃吗2
苹果和巧克力能一起吃吗
巧克力和苹果能一起吃。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的.阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。
巧克力不能和什么一起吃
1、牛奶
牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育，因此一定要避免牛奶和巧克力同吃。
2、汽水
因为巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用，否则会对健康造成不良影响。但是在吃巧克力的时候可以喝茶，因为茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油，从而减少积食的概率。
3、面包
面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升，所以吃巧克力时应避免吃面包。
4、羊奶
羊奶与巧克力相克，羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯，因此羊奶不可以和巧克力一起食用。
5、芝麻
芝麻和巧克力一起食用的话会影响肠道的消化。因为巧克力中含有大量的草酸，而草酸会与芝麻中所含钙质结合从而形成草酸钙，对营养的消化与吸收有一定的抑制作用。
苹果不能和什么一起吃
1、箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜、同食;忌何首乌、地黄;服人参时忌食。
2、胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食，最好单独吃或和肉类烹调。
3、甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋)：不能与柿子、香蕉同食。
4、黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜，如西红柿、辣椒等同烹调。
5、茄子：不宜与黑豆、蟹同食。
6、韭菜：不宜与菠菜同食，同食易引起腹泻。
7、小白菜：忌与黑豆、花生、毛豆、笕菜、猪肉等同吃。
8、菠菜：不宜与豆腐同食，同食易使人缺钙，忌韭菜。
9、南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食，否则会引起黄疸和脚气病。
10、香菜：不可与补药同食;忌白术、牡丹皮。
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