楼兰哈密瓜的营养价值
楼兰哈密瓜的营养价值，楼兰蜜瓜是哈密瓜的一个品种，一般哈密瓜糖分含量在16%左右，而楼兰蜜瓜能高达21%。楼兰哈密瓜的营养非常丰富，以下分享楼兰哈密瓜的营养价值。
楼兰哈密瓜的营养价值1
楼兰哈密瓜的营养价值
哈密瓜中含有很多人体生理需要的营养物质，如蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、糖类、果胶、维生素B、维生素A、维生素C、钠、钾、磷等。哈密瓜性寒、味甘，有清凉解暑，生津止渴，除烦热、益气、利小便、清肺热止咳等功效，适用于治疗咳嗽，中暑，口鼻生疮，尿路感染，痰喘，贫血和便秘患者的服用。还可以缓解疲劳，精神焦躁不安等。
功效
能利小便、止渴、除烦热、防暑气、生津止渴；可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。
禁忌
人群患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后者不宜多食；糖尿病人忌食。
适宜
人群一般人群均可食用。特别适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
哈密瓜，古称甜瓜，甘瓜，维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。
哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。瓜蒂瓜籽可入药治病，瓜皮喂羊能促肥增膘。
哈密瓜籽可用于做精油，富含药用、美容、保健、生理活性的哈密瓜种子，采取纯物理、冷榨方式精制而成。具有超强的抗氧能力，实属上等纯天然药用、美容、保健、营养精油，可广泛应用在医药、美容、保健、营养食品等领域。
楼兰哈密瓜的营养价值2
楼兰蜜瓜是哈密瓜的一种
产自新疆吐鲁番鄯善县，那里是沙漠中的绿洲，远离城市生活和工业污染，一天之内昼夜温差最高可达20摄氏度，没有病虫害，几乎不使用农药。当地位于火焰山以南，光照充足，南部盆地热气聚集不散，瓜果中的糖分容易积累，甜度特别高。
挑选方法如下：
1、疤痕已经裂开的甜度高、口感好，表皮光洁漂亮的尚未成熟；
2、闻味道，成熟的楼兰蜜瓜脐部会散发出浓郁的果香味；
3、按压哈密瓜的顶端，如果手感绵软，表明哈密瓜已经成熟。
楼兰蜜瓜和哈密瓜区别
楼兰蜜瓜属于比较早的哈密瓜，但是早期人们把它当做为香瓜，并且对它的描述为：圆而长，两端稍微尖，果实大，果皮带有青花条纹，隐若花瓣一样，用手按压感觉会有一些软，瓜瓤多呈橘红色，香柔如泥，甜在蔗蜜之间，爽快而不油腻，但是果汁不多，止渴效果一般。
一般的哈密瓜大多都是脆甜的，也有软糯香甜的，但是果汁都比较多，吃起来解渴甘甜，有些哈密瓜吃着还会齁喉咙，这些都是与楼兰蜜瓜大不相同的。
楼兰蜜瓜的品种比较稀有，曾经还有专门为楼兰蜜瓜开展的拍卖会，命名为“楼兰神”蜜瓜。
楼兰哈密瓜的营养价值3
哈密瓜的营养价值
一、哈密瓜的瓜肉中附有干物质18%，含糖量15%。在每100克瓜肉中还有蛋白质0、4克，脂肪0、3克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。
二、哈密瓜肉中维生素的含量也是屈指可数的，哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1、3倍。这些成分，有助于人的心脏及其肝脏工作和肠道系统的活动，增进内分泌及其造血机能，加强消化过程。
三、由于哈密瓜性寒味甘，含膳食纤维、维生素A、果胶、胡萝卜素等营养物质，所以哈密瓜的'药用价值也很高。
哈蜜瓜的功效与作用
哈密瓜性寒味甘，能利小便、止渴、除烦热、防暑气、生津止渴，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。
1、除烦热、生津止渴：如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
2、催吐：现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。
3、护肤：哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。
4、补充维素：每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素c和b族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。
5、预防冠心病：哈密瓜中钾的含量是最高的，能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，佳能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。
哈密瓜的食用禁忌
常食哈密瓜对我们身体是有很多的帮助，但是在食用的时候也要注意它的食用禁忌哦。
1、哈密瓜属于性凉性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹泻。
2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用；孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，但是在产后就不要吃了哦。因为哈密瓜是偏凉的。
3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。
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