黑豆丰胸一个月暴涨
黑豆丰胸一个月暴涨，一般人喝豆浆都是用黄豆磨成，豆浆具有丰胸、减肥的食疗功效，除了黄豆以外，还有黑豆据说也是可以丰胸的，下面分享黑豆丰胸一个月暴涨及相关资料。
黑豆丰胸一个月暴涨1
确实可以看到一定的变化，因为在黑豆里面有比较丰富的雌激素，这些雌激素在进入到女性的身体当中以后，会达到让乳房增大的效果，在使用黑豆来丰胸的时候要注意：如果本身身体就有雌激素过剩情况，这时候建议最好别选择使用黑豆来丰胸，不然就可能会伤害到身体。
黑豆能消水肿、预防老年痴呆
黑豆本身能够促进气血的循环，并且对人体的消化器官做起保护的作用，更能够解决水肿的问题。黑豆内含维生素A、B、E，并且含有多种钙质，对于骨质疏松患者有很大的`帮助。根据韩国研究显示，黑豆甚至还有预防老年痴呆症的食疗效果。
每天喝黑豆水效果更佳
如果平时要自制黑豆水，可以先将黑豆洗净后，将黑豆放置水中泡软，再以小火温煮到黑豆完全熟透后，加入少许的冰糖再熬煮约3分钟即可，比例部分黑豆约两杯，冰糖约二分之一杯即可。如果可以，尽量在一天内将黑豆水喝完，效果更佳。
黑豆山药排骨丰胸效果佳
如果想要再加强食疗后的效果，可以自制黑豆山药排骨汤。只要准备黑豆50克、排骨500克、山药50克，以及少许的食盐做调味。首先将黑豆洗净后放入水中浸泡四个小时，接着将排骨放入沸水中，将浮油捞出后再把排骨捞出，等到水沸后，再将食材全放入锅中，熬煮约三小时后即可。
黑豆丰胸一个月暴涨2
黑豆的功效：
黑豆又叫黑大豆、乌豆、枝仔豆、橹豆，黑豆的功效：补肾益阴、健脾利湿、除热解毒，黑豆还有美容养颜的功效。黑豆的作用：肾-虚阴亏、消渴多饮、小便频数、肝肾阴虚，黑豆食用禁忌：黑豆生用、煎煮偏寒，炒食性温，过食不易消化；小儿不宜多食黑豆。
名称：黑豆
别名：黑大豆、乌豆、枝仔豆、橹豆。
性味：味甘，性微寒，性平。
归经：入脾、肾经。
功效：补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。
主治：用于肾-虚阴亏，消渴多饮，小便频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白；脚气水肿，或湿痹拘挛、腰痛；腹中挛急作痛或泻痢腹痛；服药中毒或饮酒过多等。
用法用量：用法：煎汤，酒浸，作丸、散，或煮食。
成份：成分含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸、胆碱、大豆黄酮、皂苷等。
黑豆减肥食谱
除此之外，更有韩国减重成功者表示，想要达到丰胸且瘦身的效果，早餐时可以只吃蒸熟的黑豆与白豆腐，午餐可以摄取一些含有杂粮的五谷米，与低油脂的韩国菜。晚餐摄取时间一定要在晚上八点以前，一样以低油脂、少淀粉为主。如果餐间感到饥饿，可以选择食用黑豆水充饥。
除了韩星喜欢使用黑豆丰胸法之外，就连台湾艺人六月在生产时，每天都会引用黑豆水来补充乳汁。虽然黑豆丰胸减肥法对身体有很好的食疗效用，但是如果不小心生吃黑豆，很容易会产生腹泻的情形，且黑豆内涵的磷量偏高，心脏病患者建议不可食用过量，以免增加肾脏的负担。
黑豆丰胸一个月暴涨3
五类丰胸食物
1、木瓜
我相信很多人都知道木瓜的功效，它在所有丰胸的食物当中应该是效果好的，木瓜是最传统也是最有效的丰胸食品之一，特别是青木瓜，有滋补催乳的功效。木瓜所含有的维生素A，能够促进雌性激素的分泌，促进乳房的生长。而且木瓜中的木瓜酶，是丰胸的一大关键，其能促进天然荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的目的。
2、黄豆
黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸美-乳食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
3、酒酿蛋
甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，对丰胸有很好的效果。而且，酒酿蛋味道独特，做法简单，营养丰富，不失为一道丰胸好佳肴。
4、牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用，都能让胸围暴涨。
5、花椰菜
花椰菜富含维他命A有利于激素分泌，能帮助乳房发育。在煮食花椰菜的时候要注意，因为维他命B和C容易因受热溶出而流失，所以煮花椰菜要小心别煮太久，最好煮熟马上捞起来。这样能保存好花椰菜的营养，对丰胸更有效果。
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