地藏黄精的作用和功效
地藏黄精的作用和功效，地藏黄精是多年生草本植物黄精的干燥根茎，它能够很好的保健身体健康，同时对于多种疾病都有着很好的治疗作用。黄精的作用有很多，以下分享地藏黄精的作用和功效
地藏黄精的作用和功效1
地藏黄精的作用和功效
1、功效：补气养阴、健脾、润肺、益肾。
2、主治：用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消溻。
3、用法用量：煎服，9-15克。形状特征：黄精商品按形状不同，分为“鸡头黄精”、“生姜形黄精”、“大黄精”三种。
地藏黄精功能主治：补中益气，润心肺，强筋骨。治虚损寒热，肺痨咳血，病后体虚食少，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾。
文献资料：
1、《别录》："主补中益气，除风湿，安五脏。"
2、《日华子本草》："补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。"
3、《四川中药志》："补肾润肺，益气滋阴。治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力，及产后气血衰弱。"
4、《湖南农村常用中草药手册》："补肾健脾，强筋壮骨，润肺生津。"
地藏黄精也叫九华黄精，食药两用，富含人体中必需的氨基酸和微量元素，中医认为其性平，味甘，归脾、肺、肾经，具有补中气、强筋骨、降三高的作用，能有效增强人体免疫功能等功效。
地藏黄精的食用方法主要是单煎或与其他药物、食物煎汤，比如：
1、黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。
2、黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可，每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
3、黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。有补脾益气，养肺润燥，延年益寿的功效。
地藏黄精的作用和功效2
地藏黄精又叫九华黄精。是多年生草本植物黄精的干燥根茎。性平，味甘。归肺经，脾经和肾经。具有滋阴润肺，补肾强身，益脾养血的功效。对于口干舌燥，腰膝酸软，两目干涩，疲倦头晕，消化不良，干咳痰少，健忘，食欲不振，心悸等症有治疗的作用。而且，地藏黄精还有延年益寿，抗菌抑菌的作用。另外，黄精的食用方法也有很多，如：煲汤，煮粥，煎茶，泡酒等。也可制作成黄精饼，黄精膏和黄精丸食用。
黄精的作用与功效
一、黄精是百合科植物黄精的根茎。春秋二季采挖，洗净置于沸水当中稍微烫一下或者蒸至透心、干燥、切厚片用。黄精性甘、平，归脾，肺，肾经；具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效作用，临床上用于阴虚肺燥，干咳少痰，肺肾阴虚，劳嗽久咳等病症的治疗和调理。另外，黄精对于脾胃虚弱，肾精亏虚，内热消渴等病症也有一定的疗效。
二、现代药理研究显示黄精能够提高机体的免疫力，具有一定的抑菌作用。另外，黄精可以扩张冠状动脉，增加冠脉的血流量。
黄精怎么吃
一、黄精鸡蛋汤
材料：二十克黄精、三个土鸡蛋
做法：需要提前将这个药材清洗干净，切细备用。然后将鸡蛋和切细过后的药材一起放入锅里面煮熟，去壳再煮10分钟左右就可以吃汤吃鸡蛋，每天只可以吃一剂，具有养血化瘀的功效，也可以发挥去脂降浊的作用可以用于气虚血瘀所致的一些健康问题。
二、黄精炖肉
材料：需要提前准备30克到60克黄精，还需要准备150克到250克的猪瘦肉，建议选择土猪肉会比较好一点，口感和功效都会更佳。
做法：首先需要将黄精先洗干净，切片备用，可以放进一个干净的`碗里面，放入适量的食用盐和老姜以及料酒调味，然后将所有的食材放进锅里面煮一会儿，具有滋阴补血和补气的功效，还能够滋润心肺，可以用于拼音后T恤的改善，可以用于失眠的改善，还可以辅助改善肺结核的症状。
三、黄精冰糖汤
材料：需要提前准备30克黄精，也需要提前准备50克冰糖。
做法：首先需要用冷水将这个药材泡发，爆发之后加入适量的冰糖，然后放入锅里面，用小火煎煮一个小时即可。这个方法每天可以使用两次，可以用你身体虚弱的调理，也可以用于支气管或肺结核等疾病的治疗，属于肺结核的食疗方法，也可以用于女性白带过多的调理。
地藏黄精的作用和功效3
黄精能直接吃吗
生黄精
如果是生的黄精，是不建议直接食用的，主要是因为黄精中含有粘液质等成分，直接生吃的话会有麻味，会对咽喉产生较为强烈的刺激，食用后可能引起咽喉不适。
熟制黄精
一般食用黄精是可以直接吃的，但并不建议直接吃，主要是因为熟制的黄精经过加工后虽然麻味消除了，但黄精滋补功效较强，直接嚼服的话不利于黄精药效的吸收，且熟制后的黄精口黏腻，直接食用不易于消化。 因此一般在服用黄精时都是选择泡水或者煲汤以及跟其它中药搭配煎服等方法，能将黄精中营养成分更好地析出，口感更加，也更利于食用。
黄精怎么吃效果最好
黄精的吃法较多，具体的吃法主要是根据自身的需求来决定，但建议跟其它中药搭配煎服会比较好。 黄精本身具有润肺生津、健脾补肾等多种功效，尤其适用于脾虚、肺阴不足、肾气不足等症状的人群，而将黄精跟其他中药如枸杞子、何首乌等一同煎服的话，能中和两者的药效，对人体发挥更好的滋补作用。
山上刚挖的黄精怎么吃
用来煲汤
由于一般中药都要进行晒干、脱毒等处理，而黄精本身没有毒性，不需要进行泡制，但黄精本身具有麻味，因此一般从山上挖来的黄精，可以彻底清洗干净之后，进行长时间的蒸煮，用来煲汤食用即可。 新鲜的黄精用来煲汤，对人体能有补气养阴、健脾润肺、益肾的作用，但由于黄精属于中药材，不建议盲目服用，最好在食用前咨询专业的医生。
黄精的须可以食用么
可以。 黄精为百合科植物，一般以根茎入药，黄精的须是也可以食用的，食用后对人体有很多的好处，但由于黄精具有麻味，建议黄精的须也最好煎汤服用，避免刺激咽喉。 黄精滋补作用很好，但并不能因为好处多就随便乱吃，毕竟属于中药材，在食用时会有一定的剂量要求，因此建议最好在食用前根据自身的需求来进行，并且最好在医生的指导下进行服用。
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