香蕉花的功效与作用
香蕉花的功效与作用，平时人们吃的香蕉是香蕉这种植物的果实，除了果实可以供人食用以外，花也可以供人们食用，香蕉花也叫做含笑花，属于木兰科含笑属植物。下面来看看香蕉花的功效与作用。
香蕉花的功效与作用1
1、降血压
香蕉花的作用是降血压，在民间，使用香蕉花来降血压的方法非常普遍。可以将香蕉花洗干净之后，直接吃，或者混入冰糖，放到锅子里面煮水喝。有高血压的人群，每天吃点香蕉花，可以有效控制血压，预防一些重大的疾病。
2、护肤养颜
香蕉花不仅可以降血压，还可以帮助美容肌肤。据了解，经常喝香蕉花茶的人，皮肤会更加细嫩、光滑。那是因为香蕉花当中含有很多维生素和氨基酸，可以滋养皮肤，还能够帮助淡化皮肤上面的色斑，所以，经常吃香蕉花的人看起来比同龄人更加年轻。
香蕉花的药用价值
1、活血调筋
香蕉花具有活血的作用，吃香蕉花可以让体内的血流畅通，预防血瘀的形成。若是跌倒受伤，导致体内或者皮肤内出现了瘀血肿块，可以吃香蕉花帮助活血调筋，香蕉花主要起到辅助治疗的功效，体内或者皮肤内的瘀血散掉了，身体就好了。
2、愉悦心情
香蕉花可以帮助松弛紧张的神经，可以起到去除紧张、烦躁情绪的作用，可以镇静身心。现代人由于工作压力过大，往往精神过于紧张，或者压抑，用香蕉花泡茶喝，可以帮助缓解紧张的情绪，也能够让压抑的心情变得愉悦起来。
香蕉花的功效与作用2
1、预防缓解高血压
香蕉花味甘性凉，而且能清热解毒，平肝止血，它还能净化血液，促进血液循环，并能为人体补充丰富的微量元素钾，平时人们食用它以后能预防缓解人类的.高血压，对维持血压正常有十分积极的作用。
2、美容养颜
香蕉花中含有一些挥发油和芳香类物质，还有多种氨基酸和维生素，人们食用它以后能滋养细嫩肌肤，也能加快皮肤细胞中毒素代谢，人们经常食用这种食材，可以增加皮肤弹性，也能提高皮肤光泽，并能让人们的皮肤保持在年轻健康的状态，能起到明显美容作用。
3、利尿消肿减肥瘦身
香蕉花还是一种能力，利尿消肿，减肥瘦身的健康食材，它能加快人体内尿液生成和排出，能让人体内毒素随尿液排出体外，对人体浮肿和小便不利，有一定缓解作用，并能加快人体新陈代谢，另外香蕉还能抑制人体对脂肪的吸收，并能起到降脂通便等多种保健功效，坚持食用可以减肥瘦身，预防身体肥胖。
香蕉花怎么吃
香蕉花可以洗净以后直接吃，也可以把它洗净以后切成块儿，状与冰糖和百合等食材一起入锅，煮制成甜汤供人们食用。除了这些使用方法以外，香蕉花煎成汤以后还可以用来煮粥，不论哪种食用方法，都能让人体吸收香蕉花中的丰富营养能让它的保健功效得到最好发挥。
香蕉花的功效与作用3
1、医治高血压
香蕉花茯苓功效甘淡凉，能清热解毒、舒肝、活血，民俗有效香蕉花治高血压病及预防中风，《日华子本草》载香蕉花能“治心痹痛”。
2、养颜美容
香蕉花不但可让人心情愉悦、提升精气神、还具备活血化瘀调理月经、护肤美容养颜、安神助眠缓解压力、纤身塑形减肥、健康保健强身健体和祛病延年的奇妙作用。常常食用香蕉苹果花草茶还可使皮肤鲜嫩白里透红、光滑靓丽、颇具光泽度和延展性。
3、有利排尿
香蕉花带有有利排尿成份，可以推动身体内毒素的排出来，提升基础代谢。
4、减肥瘦身
香蕉花和香蕉树心含有维他命甲基纤维素等身体需要的营养成分，香蕉花具有润肠、降血脂、减肥瘦身等功效，香蕉花是山茅山野菜中的上等上品。
食用方法
辣炒香蕉花
原材料：香蕉花、肉沫、苋菜、葱蒜、小米椒、郫县豆瓣酱等
作法：
1、香蕉花剥掉外边鲜红色的叶片，把花芯和淡黄色的一部分切完，下开水中放盐抄烫十多分钟。随后取下用盐捏揉，放自来水龙头下清洗干净，没有苦涩味挤干水分备用。
2、肉切末，用白胡椒粉，盐，和生抽酱油腌渍，葱蒜小米椒剁碎、苋菜切条。
3、热锅凉油，放进腌渍好的肉沫，煸炒掉色，放进葱蒜及其小米椒，炒成香气，添加老干妈豆豉和郫县豆瓣酱，煸炒出辣椒油，添加香蕉花和油渣，苋菜白，煸炒两下最终添加苋菜。
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