花茶薄荷叶的制作方法
花茶薄荷叶的制作方法，薄荷是我们日常生活中常见的一种材料，可以食用也可以饮用，对我们人体健康有一定的帮助，不同的搭配有不同的效果，以下分享花茶薄荷叶的制作方法。
花茶薄荷叶的制作方法1
用料
干燥玫瑰花数朵、新鲜薄荷叶适量
薄荷玫瑰花茶的做法
薄荷叶用水冲洗干净玫瑰花和薄荷叶放入杯中，倒入90度的热水冲泡，待香气溢出可续水三次味道香甜清凉，最好不加冰糖或蜂蜜，方是自然。
健康的饮法小贴士
1、薄荷的成分受热易发挥，所以不要用刚开的水冲泡，九十度左右的热水即可(这一点几乎适用于所有的花草茶)
2、薄荷有兴奋神经、提神醒脑的作用，不宜晚上食用饮用
3、孕期、哺乳期的女性，不要食用薄荷。玫瑰花也不适宜孕妇饮用。
4、干燥玫瑰花要用茶叶店、超市茶叶柜台的食用干燥玫瑰花，千万不要用花店的鲜玫瑰花
【原料】 马鞭草5克，薄荷叶5片，适量冰糖。
【口感】味道微苦，入口清新，冲泡时香气很浓。
【适宜人群】一般人群皆可饮用。
【不适宜人群】孕妇、产妇、气虚体弱，阳虚、阴虚者都不适合饮用。
【饮用方法】夜晚禁用，早晨或者中午饭后饮用。每天一次，每次300毫升。
品饮注意：
1、往里面加入一点苹果粒，可以加速清理肠胃，增加排毒排便能力，还可以增加水果口感。
2、女性经期时不要饮用、性较凉，会加重痛经症状。
上面我介绍的都是关于花茶薄荷叶的制作方法，每种都有不同的口感和香气，功效也是不同的。爱茶的朋友可以自己在家试试尝尝，尤其在春秋两个季节，天气干燥，容易上火，皮肤也会干燥，经常来一杯花茶，能消除一天的干燥和烦躁。会让自己觉得生活如此美好。
花茶薄荷叶的制作方法2
薄荷的食用
天热的时候，随便摘几片叶子，热水一冲泡，一会就能闻到清凉的香味，马上就觉得清爽许多。点心上的薄荷点缀也很常见，无论是素朴的还是娇艳的，多了薄荷的在上面都会觉得很有灵气。
薄荷是和很多茶饮都很搭的食材了，我经常拿来搭不同的花茶，比如茉莉薄荷茶，玫瑰薄荷茶，桂花薄荷茶。
今年夏天还喜欢在花茶里加上一点青金桔，也很不错，因为不开空调，热出汗了，就泡一杯放微凉了喝。在水温还热的时候，我会多闻闻香味，茉莉花和玫瑰花都是可以疏肝解郁，缓解情绪。而薄荷在解郁方面也很擅长。
《本草新编》：薄荷，不特善解风邪，尤善解忧郁。用香附以解郁，不若用薄荷解郁之更神。
工作很疲惫时，泡水一杯薄荷茶，放在鼻子边，闻着淡淡的气味，能帮助缓解下疲劳，提神醒脑，还能让口气清新。
《千金．食治》：令人口气香洁。主辟邪毒，除劳弊。
我们家除了泡茶爱放薄荷以外，做汤和凉拌菜时偶然也会放点薄荷进去，也是很不错。做汤时在汤做好后，放一小把薄荷叶进去，一会会，薄荷的香气就会被散出，喝点汤，入口就很清凉，口气也很清新。
薄荷不适合加热很久，所以无论是当药用，还是日常食用，都要最后放，这样它的香味能保留，药效部分也还在。
凉拌菜时就更简单了，薄荷叶放进去，和菜一起拌匀，但是没有经过加热，薄荷的香味不会散出来，吃的时候就直接夹薄荷和其他菜一起吃。这样直接食用的薄荷，味道不会很重，但是清凉的感觉特别明显，瞬间就觉得嘴里清凉了，并且清凉的感觉会在嘴里停留的久些。
薄荷的'功效
薄荷虽然这么普通，但是品种确有很多品种，世界上已经知道的超过500种，我们国家现有的据说有12种。这个数量对我来说，完全分不清的。
我在花草店内，有见过奶油薄荷，草莓薄荷，巧克力薄荷，我都尝了下，觉得草莓薄荷最好吃。不过据说纯种薄荷，也就是真正的薄荷，是开淡紫色小花的，我看见过一次，是朋友家门前。
我自己种的薄荷每年夏天刚来就我全摘来做薄荷膏了，一直没开出花来。嗯今年，留两棵，看看能不能开出淡紫色花了。对了，花朵是要长在叶片和茎秆的交接出，不是生长在植物的最顶端。
纯种薄荷的薄荷醇含量非常高，是纯天然的口腔清新剂，最常被用来制作薄荷油。当然我们日常中最常拿薄荷来做利咽喉，清热药来使用。薄荷散风热，清头目，利咽喉，透疹，解郁。
主要治疗头痛目赤，咽喉肿痛，麻疹不透，陷疹瘙痒，肝郁胁痛。
《纲目》：薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病，小儿惊热，及瘰疬、疮疥为要药。
我们经常吃的润喉糖，各种润嗓子的药或者糖里，吃起来有清凉的感觉，都是因为加了薄荷的缘故。
在风热感冒时，咳嗽有黄痰时，吃点薄荷也利于治疗恢复的，一般常搭配的是金银花 桑叶。
《药品化义》：薄荷，味辛能散，性凉而清，通利六阳之会首，祛除诸热之风邪……用治失音，疗口齿，清咽喉。……取其气香而得窍，善走肌表，用消浮肿，散肌热，除背痛，引表药入营卫以疏结滞之气。
薄荷的禁忌
夏日薄荷是清凉的食物代表了，但是也不是每个人都适合吃的。
阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多的人都忌食用。而且薄荷是凉性食物，也不适合多吃，长期吃。
《本经逢原》：多服久服，令人虚冷；阴虚发热，咳嗽自汗者勿施。
经常有人问，这个食物能吃吗？其实，每个食物，只要是当季的都能吃。
食物本身没有错，只是再好的食物，吃多了也会引起身体不适。比如米面，吃多了一样会引起腹胀积食。有些食物虽然性凉，或者性热，这个季节既然大自然让它生长结果了，就自然会有食用它的好处。
根据自己的身体情况适当食用，并不影响身体健康。不然总是这也不吃，那也不吃，生活中饮食该少了多少乐趣呀？
嗯，你有吃薄荷的妙方和乐趣吗？
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