有关感冒了吃什么好的快
有关感冒了吃什么好的快，感冒是生活中的常见病，几乎每个人都得过感冒，感冒后一般人们都会出现发烧咳嗽鼻塞流涕嗓子疼等各种症状，那么感冒了吃什么好的快呢？跟着小编一起来看看吧。
感冒了吃什么好的快1
1、喝鸡汤
平时感冒了多喝鸡汤能让感冒症状很快好转，人们喝鸡汤以后能够抑制咽喉及呼吸道的炎症，对感冒引起的鼻塞流涕以及咳嗽和咽喉肿痛等症状都有良好缓解作用，因为鸡肉中含有人体必需的多种氨基酸，可以提高人体的抗病毒能力，能减少感冒病毒对人体的伤害，从而也就加快了感冒的痊愈过程。
2、吃萝卜
感冒了多吃萝卜能好的快，因为萝卜中的萝卜素对感冒病毒有良好的`抑制作用，有效缓解感冒症状，也能预防感冒的发生。平时可以把新鲜的萝卜切碎以后取出汁液，再把生姜捣碎，榨出少量的姜汁，加入萝卜汁中，调匀以后加蜂蜜调味儿直接当饮料喝就可以。
3、喝蜂蜜水
感冒了喝蜂蜜水好的快，因为蜂蜜中含有多种天然的活性成分，还有一些酶类物质和多种维生素与矿物质，人们帮她冲水喝，能快速吸收这些营养可以有效提高人体的免疫功能，在感冒期间每天早晚两次饮用蜂蜜水，可以有效缓解感冒症状，也能预防感冒，更能减少其他病毒性疾病的发生。
感冒生吃白萝卜的功效与作用
1、清热解毒
清热解毒是感冒，吃白萝卜的重要功效，因为它本身就是一种性质寒凉的养生食材，人们吃了它以后能清理身体内的热毒，并能让人类因热毒入侵，导致了风热感冒很快减轻，会让人们感冒后出现了咳嗽，疼痛和鼻子不通等症很快好转。
2、润肺止咳
很多人在感冒以后会出现咳嗽痰多的症状，这是吃一些白萝卜就能让咳嗽痰多的症状好转，因为白萝卜中含有一些消炎杀菌成分，能消灭肺气管中的炎症，而且它还能滋阴润燥，缓解肺热肺燥，能让人类咳嗽痰多的症状很快消失。
3、抗病毒
感冒生吃白萝卜还能提高身体的抗病毒能力能抑制人体内流感病毒的活性，可防止人体细胞被流感病毒感染，也能让人类的感冒症状慢慢减轻，在没有出现感冒以前多吃些白萝卜，还能提高身体的抗病能力，可防止感冒发生。
4、提高消化功能
感冒生吃白萝卜还能提高消化功能，因为很多人感冒以后会出现食欲不振和消化不良的症状，看你什么也不想吃，这时吃些白萝卜就会让症状好转，能增加人类食欲，也能提高肠胃消化功能，但感冒后吃白萝卜，最好和感冒药物错时服用，不然它会影响药物药用功效的发挥。
感冒了吃什么好的快2
1、感冒了吃什么好呢
很多人不知道感冒了该吃什么，也不知道什么不能吃，因此很容易吃错东西，导致感冒加重，那么，感冒了吃什么好呢？日常常见的一些食物哪些可以吃，哪些不能吃呢？为了帮助大家感冒后更快的康复，有必要详细了解感冒之后吃什么。
2、感冒了能吃鸡蛋吗
营养专家指出，鸡蛋富含蛋白质（清蛋白)，人体吸收率极高，是营养价值高的食品。感冒多为病毒感染所致，与吃鸡蛋没有直接的关系。
之所以有人说感冒了不宜吃鸡蛋，那是因为人在感冒发热时消化功能受一定影响，吃煮的鸡蛋不好消化。但是更换烹饪方法，如蒸鸡蛋羹、蛋花汤还是适合感冒的人食用的。
3、感冒吃什么食物
1、鸡汤、喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、萝卜、萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。
3、南瓜、南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
4、糖姜茶合饮、因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
5、少吃食盐、少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
6、冲服蜂蜜、蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
7、多吃佐料、生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
8、洋葱、洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
9、大蒜、大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
10、葱白、性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
4、风寒感冒食疗方法
（1)辛夷花苏叶茶
材料、辛夷花2克，苏叶6克。
做法、采用春季尚未开放的辛夷花的花蕾，晒至半干后，堆在一起发热，而后晒至全干，选用辛夷花2克，和紫苏叶6克，以开水冲泡。
吃法、一日一剂。
功效、该茶饮能散风寒，通肺窍，适用于恶寒、咳嗽、鼻塞者。
（2)紫苏生姜汤
材料、鲜紫苏20克、生姜5片、红糖适量。
做法、将紫苏叶浸泡洗净，便和生姜片一起放入锅中，加水1000毫升，大火煮沸，当能闻到浓烈的紫苏气味时，放入红糖，调融后片刻就可，分量够两次服用。
喝法、连服用两天，早晚各一次。
功效、紫苏叶辛温散寒，行气宽中，发汗力强，与生姜配用，适用于风寒表征。
（3)面粉红糖粥
材料、小麦粉适量，清水、生姜、葱白、红糖适量。
做法、选用适量小麦粉与清水混合熬成粥状，将生姜切片，葱白两根切成段，均研磨成泥，与红糖一起放入沸腾的面粉粥中就可以了。
吃法、趁热吃，加被子盖住身体，至小汗出现。
功效、能宣肺解表，对风寒感冒有辅助治疗效果。
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