血橙的功效与作用

血橙的功效与作用

　　血橙的功效与作用，这种水果营养丰富，具有多种对于人体有利的功效，单纯地从功效上来说还是很不错的，但是每种食物都切忌多食否则伤身，下面小编带大家简单的了解一下血橙的功效与作用。

　　血橙的功效与作用1

　　血橙是橙的变种，带有深红色似血颜色的果肉与汁液。这种水果较寻常的橙还要小;表皮通常有小凹点，但也可以是平滑的。血橙第一次出现在1850年的欧洲，新鲜的血橙是红色或橙色，有明亮的红色条纹，并且香甜多汁，有一种芬芳的香气，有几个品种是略呈椭圆形的，血橙大都无核，主要被种植在西班牙、意大利和北美。中国重庆长寿区也有血橙分布。

　　血橙营养分析：

　　1、促进血液循环改善贫血的补血良品;

　　2、促进血液循环的最佳精油，有效改善人体的贫血状况;

　　3、能温润补血，改善手脚冰冷;

　　4、对改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味;

　　5、能振奋思考及情绪。

　　血橙食疗作用：

　　1、促进血液循环，改善贫血的补血良品;

　　2、促进血液循环的最佳精油，有效改善人体的贫血状况;

　　3、能温润补血，改善手脚冰冷;

　　4、对改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味;

　　5、能振奋思考及情绪。

　　血橙的功效与作用2

　　血橙的作用

　　1、开胃生津

　　血橙还有很好的开胃生津作用，平时吃一些还是对身体很有好处的。那么血橙性寒，味甘酸，富含大量的维生素和矿物质，吃血橙可以生津止渴，开胃下气，其诱人食物香味还有改善食欲的作用。

　　2、止呕

　　这个作用对于会晕车晕船的人有着很好的缓解作用，所以这类人群不妨都备些血橙。那么血橙的`果皮有淡淡的清甜香味，具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用。因此恶心、肠胃不适的时候也可吃点血橙止呕，比如前庭敏感容易晕车的人，或者早孕反应严重的时候，可以随身携带一个血橙来缓解不适症状。

　　3、缓解压力

　　血橙会散发出诱人的沁心香气，这种特有的气味有利于缓解人们的心理压力，可以帮助女性客服紧张情绪，但是对男性作用不大。

　　5、降低血脂

　　研究显示，橙子可以增加体内高密度脂蛋白的含量，血橙汁中的特定化学成分累类黄酮和柠檬素，可以有效促进高密度脂蛋白的增加，并且运送低密度脂蛋白到体外，从而降低血脂，预防心脏病。

　　6、宽肠通便

　　血橙中富含膳食纤维和水分，可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质，改善便秘，加快身体中垃圾毒素的清除。

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