什么是胃反酸
相信很多人都知道反酸也是一种肠胃疾病的体现，那么什么是反酸，造成反酸的原因又有哪些呢？想要了解更多的话，那就继续往下看看吧。
什么是胃反酸1
反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，有时合并十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反酸。反酸可由于喝酒吸烟、辛辣食物刺激、不定时用餐、精神紧张、喝过多的汽水、胃肠道疾病或服用某些药物等引起。但若在女性月经期、妊娠期的反酸，可能是生理性反酸，可视为正常现象。
反酸常见症状
1、烧心感：常在餐后、平卧时发生，进食巧克力、咖啡、喝酒皆可诱发；
2、食管痛：胸骨后紧缩样、刀割样疼痛，常可向腹背颈部及臂部放射；
3、吞咽较热食物、酒或柠檬类饮料时感到胸骨后烧灼样疼痛；
4、反酸刺激咽喉部可出现咽痛、慢性咳嗽等；
5、上腹部疼痛：间歇性发作节律性疼痛、灼痛，常伴腹胀满、嗳气和反酸等症状。
适当调整生活、饮食习惯
1、晚餐不宜饱食，睡前3小时不宜进食。
2、减少脂肪摄入，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。
3、每次反酸过后，宜喝少许温开水，以冲洗被酸烧灼过的食管粘膜（无水时可咽唾液）。
4、每次饮水量不宜超过200mL，宜少量多次。
5、过度肥胖者建议积极锻炼身体，如慢跑、打太极等运动，增强体质，减轻体重。
6、重视季节变化对病情的影响，注意避免受凉。
什么是胃反酸2
苏打饼
经常听说苏打饼对胃好，这还真是没错！苏打饼中含苏打成分较高，可以中和胃酸，比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处，可是也不能够毫无节制的进食，过多摄入可是会适得其反！
水果
平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的，但是里面也含有碱性物质，对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人，是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。
蔬菜
高维生素的.食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。
胃病不是一朝一夕就能痊愈的，需要靠长时间的调理。所以养成健康的饮食习惯最为重要。多吃对胃有益的食物，避免刺激性食物。持之以恒，相信一定会痊愈的！
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