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中老年人怎样预防前列腺炎

时间:2021-06-15 13:04:16 健康 我要投稿

中老年人怎样预防前列腺炎

  中老年人怎样预防前列腺炎?前列腺炎是男性中比较常见的一种疾病,而且发病率也是比较高,尤其是中老年人。不想患上前列腺炎,提前预防是很关键的。下面来了解中老年人怎样预防前列腺炎?

  中老年人怎样预防前列腺炎1

  预防前列腺炎的方法

  1、适量饮水

  中老年人生活中应该适当的喝水,可以有效排除体内的毒素,如果饮水不够的话就会减少排尿对尿路的冲洗作用。

  浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,使前列腺组织充血,造成非特异性感染。

  多喝水可以稀释尿液,故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  2、绝对忌酒

  中老年人生活中一定不能喝酒,因为喝酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,严重影响中老年人的`身体健康。

  3、 少食辛辣

  辛辣刺激性食品既可导致下身充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  4、不可憋尿

  憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,使尿液反流进入前列腺。

  因此,一定要做到有尿就排,养成及时排尿的习惯。

  5、不可过劳

  中老年人生活中还要注意劳逸结合,千万不要太过劳累,疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会,从而诱发前列腺炎的出现。

  6、避免久坐

  经常久坐可引起前列腺充血,引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

  7、及时治疗

  前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变,可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。

  全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎,应及时、彻底治疗。

  防治前列腺炎的食物

  1、苹果

  前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是锌。人在患慢性前列腺炎时,锌含量明显降低,并难以提高。与常用含锌药物相比,苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。

  2、西瓜

  西瓜性味甘甜,功能主要为清热解暑,生津利尿,非常适合前列腺炎患者和前列腺系列疾病患者。

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  3、香蕉

  香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分等营养成分,具有润肠通便功效,是一种特别适合伴有便秘的前列腺炎患者食用的水果。

  4、番茄

  番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素,它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素,可能将前列腺炎的几率降低32%。

  5、葡萄

  葡萄味道酸甜,具有很好滋阴生津,补气利尿的效果,适合前列腺炎患者。气血两伤、气短、咽干、小便淋涩,小腹胀满者可以经常食用。

  6、莲子

  取新鲜莲子15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,前列腺炎,也可取新鲜莲子10克,放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

  7、猕猴桃

  猕猴桃味甘、酸,可以健脾调中,消肿解毒,桃子不但含有丰富的营养成分,还含有抗肿瘤成分,经常食用可以有助于预防前列腺炎患者发生前列腺癌。伴有小便淋漓涩痛、血尿等症的患者可以都食用。

  8、甘蔗

  甘蔗味甘甜,具有泻火解毒,除烦止渴的作用,常喝甘蔗汁对于治疗泌尿系统感染有很好的疗效。

  中老年人怎样预防前列腺炎2

  1、前列腺炎禁食辛辣刺激性食物

  前列腺炎患者应忌食辣椒、咖喱、生姜、花椒、芥末等辛辣刺激性食物。因为这些食物会刺激前列腺组织,加重尿频、尿急、尿痛、尿道灼痛等不适症状。而且这些食物均是性温热之品,可使机体湿热加重,从而加重前列腺炎的病情。

  2、前列腺炎禁食发物

  常见发物有:狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、蒜苗等。临床实践发现,前列腺疾病患者对发物非常敏感,很多前列腺疾病患者在食用发物之后,会出现小便淋漓不尽等症状。普遍认为,之所以会发生这个反应,可能与发物进入人体后对机体形成刺激,使原本存在病变的前列腺充血、水肿,而最终压迫尿道,使尿不通有关。而且,这些食物均是性温热之品,可使机体湿热热加重,从而加重前列腺炎的病情。

  3、前列腺炎禁食性寒生冷的食物

  螃蟹、冰激凌、冰棍等这类食物生性寒凉,会加重对前列腺炎肾阳虚损者阳气的损害,从而加重病情。而从另一个角度来说,以冰激凌为例,它的温度很低,甚至接近0摄氏度,而人体的正常体温为37摄氏度,如此悬殊的温差可对人体的内脏器官造成刺激,使前列腺收缩,导致尿液的流通不利,加重前列腺炎的病情。

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