银耳红枣汤的5大禁忌
银耳红枣汤的5大禁忌有哪些？银耳红枣汤是一种我们常食用的养生甜品，银耳红枣汤的营养价值很高，但它其实也有一些相应的禁忌。小编今天就来和大家一起看看银耳红枣汤的5大禁忌的相关内容，一起来看看吧。
银耳红枣汤的5大禁忌1
1、经期的女性不适合喝
银耳红枣汤是一种营养价值很高的补品，但也有一些食用禁忌不能犯，对于处于经期的女性最好不要喝，由于它里面会有抵抗血小板凝聚的物质，这样会容易加重病情，还容易引起身体的紊乱，不利于健康。
2、肠胃不好的人群不适合喝
银耳红枣汤的药用价值很高，经常服用的话能起到促进消化的功效，但对于肠胃不好的人群是不适合喝的，这样会容易加重胃肠的蠕动，也容易引起消化不良的.现象，这样也会影响人体的健康。
3、患有糖尿病的人不宜喝
由于银耳和红枣中都含有较为丰富的糖类物质，而对于患有糖尿病的人是不适合喝的，否则会容易加重病情，还会容易引起其它病症的产生，不利于健康。
4、外感风寒的人不宜喝
银耳是一种凉性的食材，虽然营养价值高，但对于外感风寒的人是不适合吃的，这样会容易导致病情恶化，还容易使身体更加的虚弱，这样也会不利于身体的恢复。
5、不可食用过多
虽然银耳红枣汤对人体可有补血益气、调理肠胃等功效，但在平时中也不要食用过多，更不能将其作为主食，否则不但提供不了人体所需的其它营养物质，还会加重体内湿气，影响人体健康。
银耳红枣汤的5大禁忌2
雪梨银耳红枣汤做法
原料
雪梨、银耳、红枣、冰糖。
做法：
1、银耳和红枣提前用冷水泡发。
2、银耳去蒂，手撕成小朵。
3、雪梨去皮去核，削成小块。
4、所有的原料入锅，添加四倍左右的水。
5、大火煮开转小火慢炖40分钟左右。
特别提示：
1、水要一次加足，不要中途加水。
2、炖的时间可长可短，喜欢雪梨和银耳脆一点口感的，炖个二三十分钟即可，喜欢雪梨和银耳口感软糯的，炖的时间就相对长些。
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