在工作中如何获得好心情
在工作中如何获得好心情，工作中的人们面临的压力无疑是巨大的，我们经常会因为各种各样的人或者事情而感到心情烦躁，心情的好坏直接影响工作质量，下面分享在工作中如何获得好心情。
在工作中如何获得好心情1
在这竞争激烈的社会，因每天要面对不同的压力、不同的人和事物，在职场工作多年的职场人，还保持着自己刚开始工作的激情以及平静的心态吗？还是已经对社会充满了怨气。
在工作上想得到晋升就应该保持一个良好的心态，当心情烦躁时，应该懂得释放情绪平静心情，别因为心情而影响工作的效率和成绩。
在工作的时候，不要看别人的好，最重要的还是看自己的能力，就算每个人都认为你做不对，你的想法是错的，你都应该相信自己，不要因为别人的眼光而看不起自己。
并且还得学会调整自己的情绪，凡事都应该从不同的角度去思考问题，保持平衡的心态。
身边的朋友可以直接影响到自己，所以在选择朋友的时候应慎重。一位开朗、快乐的朋友可以有效地、正确地帮你减去工作上的压力
而一位性格孤僻、内向的朋友只会让越来越内向，并会觉得工作压力越来越大，人也会越来越累。
总的来说，与不同的朋友相处，就会有不同的结果。要知道快乐和悲伤都是会传染的，想快乐那就多接触一些开朗的人。
有时候你可能会带着烦恼入睡，不管这事有多难解决，有多烦恼。当你第二天睡醒的时候，就应该带着微笑起床，把烦恼暂时的忘记。
在上班的路上，以及在公司遇到的同事都应该以灿烂的微笑对人，当你如此对人的时候，你便会发现你所见到的人都会还你一个比你更灿烂的笑容。你会因为这些笑容而充满力量，烦恼也会因此而慢慢的消失。
在工作中会犯错是再所难免的，即使你再怎么努力再怎么小心，都会犯一些错误。犯错后能够挽回的当然得尽力挽回，而不能挽回的则要牢牢的记住，并吸取教训，尽量避免犯同样的错误。
有时你辛辛苦苦的做一件事，原本要得到的效果是很不错的，而因忘记细节而得不到想要的效果，这则让你与成功擦肩而过，你可能会因这次的失败而沮丧、而心情低落。
其实，与其让自己心情不好，破坏自己的`情绪、生活，还不如面对现实接受这一切。在这种情况下，一定要学会调整自己的心态，并懂得善待自己，珍惜身边对自己很重要的人和物。
适当的运动往往都有益身心，尤其是长期坐在办公室的白领们。白领们每天最好就做半个小时以上的运动，运动项目任意选择，可以是跑步、可以是打羽毛球或篮球等体育项目
。每天在电脑面前工作，每天都要看一大堆的文件，这样忙碌方式会让你很累，还可能会出现紧张、混乱、忧虑的情绪。
为了避免如此，职场中人必须保持清醒的头脑和舒畅的心情，只有这样才能有效的提高工作效率，才不会让自己身心疲惫。
在工作中如何获得好心情2
整理办公桌，创造属于自己的空间
干净的坏境是好心情的基本保障，及时整理自己的办公桌能够让各项事情井然有序的进行，避免出现因为找东西这种小事扰乱自己的情绪。
同时学会简单的装扮属于自己的空间，在允许的条件下，摆上一盆绿色的盆栽，挂上一个钟爱的饰品，让办公场所成为真正属于自己的空间，快乐的去在自己的地盘上耕作。
注重穿着打扮
漂亮的打扮，合理的穿着能够提高自信，觉得自己是完美的是维持心情的一种不错方式，或许有点自恋，但是这是必要的，不仅能够在应对各种场合时镇定自若，合理的装扮也能获得周围人的欣赏，提升信心，获得好心情。
结交几个真心朋友
朋友是改善自己心情最有效的方式，职场如战场，或许同事之间尔虞我诈，勾心斗角，但如果仔细寻找一定能够找到1~2个能够在你痛苦是给你安慰
在你开心时与你分享的朋友，他们是你的暖心剂，能够很好的寻求依托找到安慰，获得一个好心情。如果真的不能找到，与其每天闷闷不乐，或许你应该换个工作了。
提高自己的工作能力
工作中感到倦怠疲惫很大程度上是由于工作任务的繁重所致，对于自己来说，如果不能及时完成工作无疑是压力重重，因为工作也是学习，不能止步不前，只有不断提高自身能力，才能笑对各项工作，让你面对工作时拥有“1+1=2”这样简单的自信。
设定目标，增加财富
毫无挑战性或者太有挑战性的工作都会造成工作的倦怠，为自己设定一个合理的目标，大胆尝试，突破自我，在进取中为自己创造更多的收益与价值
金钱是现代社会衡量一个人价值的基本标准，也是很多为之努力的愿意，因为社会是现实的，或许选择一个晋升目标为之奋斗，也是不错的选择。
培养一项业余爱好
寻找一项自己喜欢的事情，比如：游泳，骑单车，羽毛球，篮球，烹饪，摄影，在空闲时间发展爱好，积极参与，能够在汗水与快乐中抛开烦恼，获得释然。
学会放松，自我调节
提高心理承受能力，学会自己调节情绪，毕竟要选择怎么样的心情是自己决定的，虽然他人能够影响自己，但是如果自己封锁自己的内心，他人再怎样的安慰也是无济于事的，练习瑜伽，学会冥想，多听听音乐能够帮助自己持续获得一个健康的心情。
工作中保持一个好心情，或许并不能给自己带来很多直接的收益或创造许多业绩，但是在让自己快乐的同时，也能提高自己的工作效率，伴随的也将会是事业上的进步与成功。
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