职场冷暴力的危害
“冷暴力”的概念最先出现在婚姻家庭中，但是现在这一概念已经蔓延到职场中，被称之为“职场冷遇”。冷暴力，大多是有苦说不出来的暴力。 其主要体现在让人长期饱受讥讽、漠视甚至于停止日常工作等刺激，使人在心理上压抑、郁闷。下面小编为大家搜集了一些关于职场冷暴力的危害，欢迎参考！
职场冷暴力的危害：
职场冷暴力的危害是非常多的，而且会对我们产生巨大的危害。主要有：会让我们受到一种被隔离感，产生深深的无力无助感，甚至还会绝望；会感到愤怒和不公平，会感到情绪烦躁；压力增大从而出现一系列身体的不良状况，导致脱发、失眠，严重时还会产生抑郁，总之会让身体受到巨大的伤害。
职场冷暴力对一个人的打击是毁灭性的，当遭受到职场冷暴力后，只需要做到三个方法就能正确应对职场冷暴力：
第一、沉着冷静
在刚入职场遭遇职场冷暴力后，要沉着冷静的面对。如果同事和领导孤立你，那么你就应该冷静思考，思考是什么原因导致的，思考是不是自己的原因。如果是因为自己的原因所导致，那么就积极改正，与周围同事搞好关系，以后在公司低调行事，谦虚做人。但若如果不是因为自己的原因，其他同事和领导单纯的看不上自己，单纯的欺负你，没有任何原因的排挤你、编排你、欺负你，那么就不必过于在意，这个时候，你不必理会他们的做法，只要做好自己该做的事情，让他们对你无可挑剔即可。
第二、反客为主
要知道，人类是群体活动者，所有人都需要和别人社交，在受到职场冷暴力时要学会反客为主，学会应对冷暴力，学会反客为主。在遭到职场冷暴力后，要放宽心态，积极应对，不要逃避、不要消极。放下自己的清高，豁达开朗些，可以多和同事们交流，去讨论一些大家都感兴趣的东西，去培养感情，放下自己的身段，别太让自己过于与众不同，要学会让自己合群，去融入自己的同事，毕竟没有永远的敌人，只有永远的`利益。
第三、该反抗时就反抗
当同事和上司们无缘无故对你进行职场冷暴力时，可以先当面和他们说清楚，若行不通就可以进行反抗。当同事和上思们对你的所作所为过于过分的话，可以直接找他们理论，若觉得自己是在委屈，也可以直接辞职，工作是为了挣钱和让自己更有价值的，若此处不能发挥自己的价值，甚至还受到欺负，那么何苦给自己找罪受，让自己受委屈呢？如果实在受不了，那么就果断反抗吧，果断远离这个让你痛苦难受的地方，果断辞职，去新的更适合你的地方继续工作，继续发挥你的价值。不要害怕，这一切都会过去的，新的地方会有全新的开始。
职场冷暴力的表现：
第一种冷：孤立
很多情况下，冷暴力的受害者受到最多的伤害是被孤立，被上司孤立或者被同事孤立。受害者被视作为异类，久而久之，尽管伤害于无形，但受害人往往非“死”即“残”。
案例：Helen是客户服务部新来的女孩子，有点腼腆，工作蛮勤恳，却是个被冷的“受害者”。中午茶水间：客户服务部的女孩子正一起吃饭聊天，非常热闹。坐在旁边的Helen，却一直没人理，甚至她一搭话，别人就把话题岔开。外出员工活动：活动回来时，她们部门竟然把她单个忘在原地，等车开出很远，还是其他部门的同事发现少人才返回把她找回来。看来这是个不受身边同事欢迎的人。原来，客户服务部大多是女孩子，都非常年轻活泼，Helen刚从学校毕业，属于那种比较腼腆甚至有些木纳一类的，和环境有点格格不入。新接手工作后，常犯一些小错误，因为木纳和腼腆又没有及时澄清更正，后知后觉，还导致大家经常受批评，因此内部抱怨很多。而她呢，一如既往的腼腆和木纳。后来一出错，哪怕不是她的问题，大家都会认为是她的责任，慢慢的她就被排斥和孤立在圈子以外。一个脾气性格和这个圈子完全不适合的人，互相无法理解，被孤立也是理所应当。所以她选择并不多，要么选择被同化，要么离开。而最后她也选择了离开。
第二种冷：打压
这种方式往往较多的出现在上级对下级实施的暴力中，不仅打压并且有时还会给予不公平待遇。
案例：Ben是外资公司财务部分管财务分析的副经理，原先和女上司关系非常不错，上司也器重他，给了很多培训和加薪的机会。可是有一天事情发展产生了巨大的变化。公司空降了新的CEO，是那种很大男子主义的老外，相对喜欢和男性干部交流，甚至有时会邀请男上司一起出去泡吧喝酒，而对女性管理人员往往比较忽视。因此CEO经常直接发邮件问C要分析报告和数据，也经常找C讨论财务情况。这让他的上司深深地感到忧虑，再加上当时欧洲总部正在吹大陆裁员的西北风，更让上司非常焦虑。因此上司很明确地要求C，回复CEO的邮件必须抄送给她。而C尽管答应，却觉得她小题大做，而且往日上司对自己也非常照顾，所以没有认真去执行。自此，上司开始了在各种场合对Ben的不断打压，凡事都能找出一点瑕疵，被抹煞的一钱不值，最后被架空。Ben觉得彻底的失落，但始终坚持没有离开。最后上司跳槽，他却也没有被提升顶替原上司的职位，尽管工作表现很卓越。
第三种冷：忽略
这也是职场冷暴力中常见的形式之一。经常出现在上级对下级的工作安排上，往往下级工作热情高涨时，上级装作视而不见，活活把下级的工作积极性给消磨掉，让下级感到前途无望，和打压不同，忽略不是一种主动行为。
案例：Doris是特别老的一位员工，几乎每年长期服务奖都能见到她的身影。她不属于聪明型的员工，但平时工作看上去还是非常积极，不过可以肯定是属于那种慢半拍的员工，交待的事往往需要花上比别人多一点点的时间完成，完成情况也很普通。因此，她不会让上司感到非常满意。而Doris又是一个固执的老实人，认死理，面对批评，会固执地公开争辩上几句。因此，上司一直让D做部门最简单、最初级的工作，整整四年没有让他升职，加薪的幅度也是最低的。可以说D在这个部门几乎是被领导严重忽视的，其实，上司的信号非常明确——走人，只是碍于公司本身不鼓励开除员工而已。
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