0到3岁动作发展规律表
0到3岁动作发展规律表，宝宝出生后第一年是运动快速发展的阶段,第一年末大部分宝宝已掌握了各种运动的基本动作，那么你知道0到3岁动作发展规律表吗，一起来看看吧。
0到3岁动作发展规律表1
0-3岁宝宝大动作的发展经历了从简单到复杂，从分化到逐渐协调的过程，可分为以下几个阶段：
第一阶段：0-6个月
这一阶段宝宝大动作的发展主要是抬头、翻身和坐立。宝宝大动作训练的重点是锻炼宝宝颈部和腰背部肌肉和骨骼的力量。
抬头训练：将宝宝竖着抱起，用手扶住宝宝的头部，使他抬头环视四周，时间不宜过长。
翻身训练：握住宝宝的左手，帮他把左腿搭在右腿上，辅助他侧翻，然后再换右手和右腿，帮助宝宝感觉体位的变化，学习侧翻动作。
坐立训练：宝宝5 个月大时可以训练他靠着东西坐，每次2-3 分钟为宜。
第二个阶段：7-12月
这一阶段宝宝大动作的发展主要是爬、站和走；宝宝大动作训练的重点是锻炼宝宝四肢的力量。
爬行训练：让宝宝俯卧，先训练他用手和膝盖支撑身体，再左右交替弯曲膝关节。每日练习1-2 次。
站立训练：扶着宝宝的腋下训练其站立，时间不宜太长。当宝宝站得较稳后，可以让他扶着小床或椅背等练习站立。
第三个阶段：1-2岁
这一阶段宝宝大动作发展的重点是走和跑；宝宝大动作训练的重点是锻炼宝宝腿部肌肉的力量和协调性。
走蹲训练：提供可推拉的玩具让宝宝练习走；让宝宝帮忙运东西，练习蹲起和行走；和宝宝一起玩转弯、倒着走、跨越障碍物的游戏。
跑步训练：和宝宝一起玩“抓尾巴”，将布尾巴系在裤腰上，互相追逐，锻炼宝宝全身大肌肉的活动能力。此外，可以和宝宝一起练习踢球、扔球、滚球，促进宝宝上下肢动作协调；多带宝宝玩滑梯、转椅等，提高宝宝动作的协调性和灵活性。
第四个阶段：2-3岁
这一阶段宝宝大动作发展的重点是跑和跳；宝宝大动作训练的重点是锻炼宝宝全身动作的灵活性和协调性。
跑步训练：可以带领宝宝练习绕着障碍物走或跑。和宝宝一起玩“红绿灯”之类的游戏，让宝宝学习控制跑和停，促进其协调性。
跳跃训练：可以拉着宝宝的双手练双脚跳，也可以和宝宝一起玩“青蛙跳”“兔子跳”等。此外，可以让宝宝在大人
感情。当宝宝大一些的时候，还可以和其他的小朋友一起玩耍，外出转转，宝宝多见一些生人，也就不容易陌生害怕了。
0到3岁动作发展规律表2
大动作的发展具有一定的规律性,周岁以内宝宝大动作的发育可大致概括为:二抬、三翻、六会坐、 七滚、八爬、九扶立、一周岁会走。
01、从整体到分化
初生婴儿的动作是全身性,笼统的，泛化的,进一步发展分化为局部的,准确的,专门化的。
比如,新生儿的体态呈蛙状，四肢屈曲于身体两侧,有需要时,总是全身运动,不论是愤怒的哭,还是高兴的笑,也不论是想吃奶,还是想睡觉,总是四肢挥动。
02、从上到下
初生婴儿早期首先发展的是与头部有关的动作，喜怒哀乐的面部表情,追声追人的转头,觅食活动等；其次是躯干部的扭动，上肢挥动,下肢踢蹬,最后才是脚的动作——走。
03、由近至远（从中央部分到边缘部位）
婴幼儿的动作是以中心为近点，逐步向远端部位发展的，先是头和躯干动作的发展，再是肩——臂——肘——腕——手指，依照这样的顺序进行，最后发展都手指灵活的动作。
04、从大肌肉动作到小肌肉动作
孩子出生前就会上肢和下肢的动作，上肢的挥动,下肢的踢蹬,出生后手的小肌肉动作能力逐步的发展。
动作由不协调到协调，例如:手舞足蹈-视物伸臂-伸手抓物;从无意动作到有意动作:把手指放在宝宝手掌时会无意识抓紧不放，随着年龄的增长，宝宝能够进行随意抓取和放下物品。
0到3岁动作发展规律表3
0~6个月生长发育进程表
1月龄的宝宝应该会对外界的声音有一些反应，有的宝宝视线会随着人或者物追到正前方的中线位置，也会注意到人脸。
2月龄的宝宝应该会俯卧抬头，发出哭以外的声音，比如咿咿呀呀哼哼唧唧的声音，视线会随着人或者物追到正前方的中线位置。
3月龄的宝宝应该会在俯卧的时候会向上45度抬头，会给出反应性的微笑，可能会将两只手握在一起。
4月龄宝宝应该会发出尖叫声和笑声，视线会随着人或者物追到180度的范围，这个时候双手还是紧握在一起的。
5月龄的宝宝应该会俯卧和可向上90度抬头和抬胸，可以用手抓住拨浪鼓等。
6月龄的宝宝应该会双腿支撑一点重量，拉坐的时候头部不会后仰，能够伸手去够自己想要的东西。
7~12月生长发育进程表
7月龄的宝宝应该会翻身和自己吃饼干，甚至还会拒绝别人把玩具拿走。
8月龄的宝宝应该会独自坐着，叫他名字的时候会有反应，抓住不止一块积木，还能想各种办法够到更多不好拿到的玩具。
9月龄的宝宝应该会扶着东西站立起来，能够把积木块从一只手拿到另一只手上面，会玩各种游戏，见到陌生人的时候又不同于看到日常看家里人的反应。
10月龄的宝宝应该会发出类似于dadamama的.声音，但这是没有目的性的，能够用其他的手指抓取东西。
11月龄的宝宝应该会自己坐下来，拉着物体站起来。
12月龄的宝宝应该会扶着家具走，会咿咿呀呀学说话，用手指着东西和敲击物品等，能够玩拍手的游戏，和别人挥手等。
1-3岁生长发育进程表
13-14月龄的宝宝应该会站一会或者自己独立站着，再到弯腰再自己站起来，逐渐会自己走稳，还指着物品发出dadamama的声音，可以通过自己的身体或者动作传递自己的需求；
15-16月龄的宝宝应该会熟练的自己轻轻松松搭积木，模仿爸爸妈妈做家务，用自己杯子喝水等。
18-20月龄的宝宝应该会自如的跨上台阶，熟练地推着走路，清晰地叫爸爸妈妈，准确地说出其他几个词语，拿着笔涂鸦。
21-23月龄的宝宝应该会熟练地踢球，准确地把两个词组合起来说话，熟练的说出一两个名称和身体部位。
2-2.5岁的宝宝应该会对方向有比较深入的认识，自己吃饭的时候能够保持桌面的整洁，自己穿脱外套和鞋子以及裤子。
2.5岁-3岁的宝宝应该会熟练跳远和单脚站立，并且时间会延长，越来越熟练地扔球和双脚跳，会模仿画直线，上幼儿园，自己吃饭的时候能够保持桌面的整洁，自己穿脱外套和鞋子以及裤子，自己洗手上厕所擦手等。
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