怀孕后为什么想吃酸的
怀孕后为什么想吃酸的，生活中，许多女性在怀孕的时候，都喜欢吃酸。有些人不了解女性怀孕之后吃酸的原因。下面是关于怀孕后为什么想吃酸的解释，希望对大家有帮助！
怀孕后为什么想吃酸的1
女性怀孕已后，体内绒毛膜促性腺激素水平也会发生相应的变化，有的妇女胃酸分泌会减少，所以喜欢吃酸性食物。而有的妇女胃酸分泌反而会增多，会产生反酸暖气的症状。每一个人的体质不同，表现的也会有所不同，所以这个与个人体质有很大的关系。怀孕以后，虽然要根据个人的爱好去选择自己喜欢的食物，但是优质蛋白的食物最好多吃一些，多吃富含维C的水果及蔬菜。避免吃油腻、生冷、辛辣、刺激的食物，促进宝宝的健康发育。
怀孕吃酸性食物的好处
酸性食物可以补充维C，孕妇吃了酸性食物可以补充维生素C，例如橙子、草莓、柠檬、猕猴桃，维c的含量都比较多，天天适量食用，可以促进代谢，对孕妇和宝宝都有好处。酸性的食物可以促进铁和钙的吸收，胎儿在妈妈的肚子里需要更多营养，孕妇因此要注意从饮食里补充各种营养，其中，骨骼发育的重要元素就是钙元素，而铁的作用是可以预防孕期的贫血，而维生素C可以增加孕妇对食物中铁和钙的吸收，所以适量吃酸是非常好的。
怀孕后哪些酸性食物不可以吃？
怀孕以后不能吃的酸性食物首先就是山楂，山楂的口味酸酸甜甜的，营养的成分也很多，很多的人都不知道怀孕以后不可以吃山楂，山楂可以加速子宫的收缩，尤其是在怀孕的初期，吃山楂有可能会导致流产的发生。其次，怀孕期间不可以吃腌制的食品，酸菜是冬天我们比较爱吃的食物，但是酸菜中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐对孕妇及胎儿的健康都有影响。还有就是我们平时爱吃的酸辣粉也不可以吃，酸辣粉的调料中成分较多，尤其是辣椒油，不干净，还没有营养，孕妇吃多了酸辣粉会加重胃肠的负担，也有发生流产的危险。
所以，孕妇在选择酸性的食物方面选择面还是比较大的，所以想吃酸性的食物时，没有必要吃孕妇不可以吃的酸性食物，以上的知识分享不知对爱吃酸性食物的孕妇有帮助没有，希望孕妇在饮食上一定要谨慎。
怀孕后为什么想吃酸的2
在某种程度上，孕妇喜欢酸味的食物还是符合自身的生理和营养需求的。
从生理变化来看，喜好吃酸味的食物是孕妈咪对怀孕后身体变化的一种自我调整。
女性怀孕后，体内会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，也就是去产检时医生所说的HCG。这种激素的产生，对于女性来说是身体的一次重大变化，会让人有一种不适感。从消化角度来看，这种激素有抑制胃酸分泌的作用，会使人体的胃酸分泌减少，同时降低消化酶的活性，进而影响胃肠的消化吸收功能。在此期间，孕妈咪们吃的虽然跟以前没有多大变化，但是由于胃酸分泌减少，消化功能变差，就不能很好地消化掉所吃的食物，很容易产生恶心、呕吐、食欲下降等反应，也就是我们常说的早孕反应，也叫妊娠反应。
一般情况下，绒毛膜促性腺激素在怀孕后一个月左右开始增多，两个月时达到高峰，这也就是孕妇为什么通常在在怀孕头两个多月有孕吐等早孕反应的原因。酸味能刺激胃分泌胃液，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收。酸味食物中就含有大量的酸味物质，所以，很多孕妇都爱吃酸味的食物，比如桔子，就是不错的选择，这样就能降低因HCG分泌所带来的消化能力减弱，避免因为怀孕而过度不适。
从营养学方面讲，孕妇吃酸性食物对孕妇本人和胎儿的健康都是有一定好处的。
生活中，酸味食物最多的是各种水果和一些蔬菜，如桔子、柚子、橙子、蓝莓、草莓等。这些酸味的食物对于孕妈咪和宝宝的健康也都是有好处的。从怀孕2个月后，胎儿的'骨骼就会逐渐开始形成，很多酸味食物含有醋酸、果酸等酸性物质，这些酸性物质有利于促进钙的吸收和骨骼的生长，还有助于铁的吸收，促进造血功能，防止贫血问题。而且，这些酸味的食物往往也含有丰富的维生素C，多吃能给孕妈咪们提供维生素C，对胎儿组织形成、心血管生长都有好处。
那么，民间所说的酸儿辣女到底有没有到底呢？科学家也对这个疑问做过调查统计，结果发现，怀孕期间，孕妈咪们的饮食和口味，与宝宝的性别其实没有直接的关系。
其实，无论是生男还是生女，都是由人类自身的染色体决定的。我们知道，男性的二条性染色体分别是 X和Y，女性的二条性染色体都是X。当携带X染色体的精子(即X型)与卵子结合后，就会孕育成女孩；若Y染色体(即Y型)与卵细胞结合后，就会孕育成男孩。所以，决定宝宝是男是女孩的关键，不是取决于口味的偏好是酸味还是辣味，而是取决于染色体。从目前来看，也没有证据证明孕妈咪在怀孕期间的口味偏好与宝宝的性别有关系，喜欢吃什么只是个人喜好的不同罢了。所以，还是不要凭自己的口味偏好来判断宝宝的性别吧。
虽然说孕妇吃酸味食物有一定好处，但是在食物的选择方面还是应该适当注意营养均衡，不要过于盲目。比如，很多孕妇可能很喜欢吃酸菜等食物，但是酸菜的营养价值很一般，还可能存在亚硝酸盐的风险，要少吃。还有不少孕妇喜欢买各种酸味的饮料，但是这些饮料虽然是酸味的，但是并没有什么营养优势 ，还含有不少的添加糖，多喝对于孕期血糖控制也没有什么好处，也要少喝。而西红柿、樱桃、石榴、葡萄等蔬果，不仅是酸味的，还含有维生素C、矿物质等营养，这些食物能帮助孕妇改善胃肠道不适症状，还能起到增强食欲、补充营养的作用，都是不错的选择。
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