宝宝晚上不睡手脚一直乱动
宝宝晚上不睡手脚一直乱动，婴儿的睡眠质量是父母非常关心的，有许多小宝宝在晚上都会出现手脚一直乱动的情况，让不少家长都非常头疼，以下分享宝宝晚上不睡手脚一直乱动的相关内容。
宝宝晚上不睡手脚一直乱动1
生理原因
由于宝宝的神经发育系统还没有完善，大脑的神经兴奋和抑制功能不够协调，就造成宝宝易兴奋的现象。睡觉的时候，外部环境稍微一刺激，宝宝就容易惊醒过来。这是一种正常的生理现象，随着宝宝的成长，神经系统发育完善，这种生理现象会慢慢消失。宝妈要是怕宝宝手脚乱动，睡不好，不妨给他买一个婴儿防惊跳襁褓被。
睡前玩的太疯狂
造成宝宝晚上睡不踏实的一个重要的`原因，也可能是在白天玩的太疯狂，或者睡前过度玩游戏。宝宝的大脑一直处于兴奋的状态，睡前看的电视剧、玩的游戏、一些场景，都会造成宝宝入眠困难。有时候，虽然宝宝睡着了，在梦里还会出现这些画面，这样就让宝宝在梦里容易惊醒。在睡前，宝妈尽量陪宝宝做一些有助于睡眠的事情，比如说听听舒缓的音乐、婉转的讲童话故事等等。
进食过饱
有一些宝妈不管宝宝是不是饿，总要先喂他吃一顿再哄睡觉，这样做是很不对的。因为睡前大量进食，会让宝宝感觉不舒服，尤其是母乳喂养的宝宝。宝妈习惯于喂母乳伴随着宝宝睡觉，结果就导致了宝宝睡时吃奶过量，因为腹胀，在半夜容易惊醒过来。宝妈喂宝宝吃奶时，一定要适量，过饱、过饿都是不行的。
可能缺钙了
要是发现自家宝宝睡觉容易醒来，首先排除病理上的原因，然后再观察宝宝后脑门有没有出现枕秃的现象。如果睡觉时出汗特别厉害，且伴随着枕秃，宝妈就要留意了，因为宝宝很可能缺钙了。小宝宝是生长最旺盛的阶段，日常进食需要的钙量是很大的，家长没事多带他去晒晒太阳，在饮食上也要注意适量补充。
宝宝晚上睡不好，手脚乱动，多半是这4个原因，宝妈照顾宝宝时，一定要仔细再仔细，因为宝宝睡眠质量不好，对他的身体发育会带来很大的影响。
宝宝晚上不睡手脚一直乱动2
婴儿为什么闹觉大哭
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的囟门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷，太干燥，有鼻屎。
3、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
4、注意肛门外有无蛲虫。
5、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
6、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
7、母乳宝宝的恋奶。
婴儿闹觉怎么办
1、生理性哭闹。孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。
2、环境不适应。有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
3、白天运动不足。有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
4、午睡时间安排不当。有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
5、疾病影响。某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
宝宝晚上不睡手脚一直乱动3
婴儿闹觉怎么办：
给宝宝营造良好的睡眠环境
宝宝在睡前，作为父母的记得给孩子营造一个良好、舒适的睡眠环境，注意室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥；
不要让小孩子过于兴奋
小孩子在睡觉前，一定要注意，不要让小孩子过于兴奋，比如说，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。
增加活动量
如果小孩子在睡前精力充沛，不愿意睡觉的话，可以增加宝宝的活动量，这样的话小孩子就容易疲惫，疲惫了才容易静下来，安心入睡；
不要让小孩白天睡太久
因为宝宝如果白天睡久了或者时间过长的话，就会导致宝宝晚上精力充沛，兴奋过度，导致宝宝晚上没有睡意，所以说不要让宝宝白天睡眠时间过久；
陪同小孩一起入睡
多数的宝宝喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。
如何预防宝宝闹觉
1、了解孩子的睡眠规律，营造良好的睡眠环境
这个阶段的孩子出现睡眠障碍的原因之一，就是父母强迫孩子按照大人的生活规律养成睡眠习惯。孩子百日之内时，父母应该去适应孩子的睡眠规律。此外，还要营造出良好的环境，保障孩子的睡眠不会受到影响。
2、在孩子入睡前一直守护在孩子身边
孩子出生后7~8个月时开始认生，变得格外依恋母亲。睡觉会让他感觉是与妈妈分离，从而感到不安。这种状况会一直持续到孩子36个月大的时候。在这个阶段，如果睡觉时妈妈不在身边，孩子闹觉会很严重。因此，为了让孩子放心地入睡和醒来，入睡前妈妈最好一直守护在孩子身边。
3、一哭就哄或让孩子哭太久都是不对的
孩子哭的时候，只是喂奶或陪他玩耍固然不对，为了养成好的睡眠习惯而让孩子长时间啼哭就更加错误。大部分情况下，孩子是因为妈妈不在身边而感到不安才会哭。此时，妈妈应该抱起孩子安慰他，帮他镇定下来。
【宝宝晚上不睡手脚一直乱动】相关文章：
宝宝晚上睡多久算整觉12-15
这几个小秘诀快速让宝宝睡安稳12-20
为什么不建议晚上做身体按摩12-23
宝宝爱趴着睡是什么原因造成的12-22
2个月宝宝为什么晚上总是闹12-18
侧身睡好还是平躺睡好12-22
侧着睡和平躺着睡哪个好12-22
梦见手脚受伤是什么意思12-24
平躺睡扁头好吗12-22
断奶第二天宝宝一直哭怎么办12-21
