让1至6岁宝宝自我控制情绪的实例指导
让1到6岁宝宝自我控制情绪的实例指导，身为家长不仅要正确对待孩子的坏脾气，也要教导孩子怎么自我控制情绪，下面几个例子和小妙招让宝宝自我控制情绪，小编和大家一起来看看让16岁宝宝自我控制情绪的实例指导。
让1到6岁宝宝自我控制情绪的实例指导1
如果宝宝委屈地对你说：“妈妈，我帮助了他，可是她对我还是不好，我以后再也不对她好了!”如果宝宝受了欺负，抱着你嚎啕大哭：“妈妈，我好难过，好难过啊!”如果你没有满足宝宝的要求，宝宝生气地把东西一丢，大叫道：“气死我了!”碰到这些情景，你是不是很头疼呢？《我很善良》、《我好快乐》、《我不愿悲伤》、《我不想生气》这4本书文字异常简单，画面异常干净，逻辑更是相当的清晰，总是先把情绪的表现进行精确的描述，比如“快乐”时我蹦呀蹦!“悲伤”时我想一个人躲进角落里，接着再描述如何处理这些情绪。“快乐”时与人分享则“快乐会加倍”，而“悲伤”时找人倾听则会很快克服。实际上，除了更好的管理宝宝的情绪，你自己也重新学会了如何面对自己的情绪。
读者评语：
第一次看后，认为不值，但孩子很喜欢。有一天早晨，孩子在家不听话，他爸爸动手打了他，孩子哭着到暖气片上拿了一本书就找我，并哭着对我说：“妈妈，给我讲讲《我不想生气》。”看着孩子手中的书——《我不想生气》，我接过来给他讲了一遍，孩子要求再讲一遍，就这样我反反复复地给他讲了三遍，然后孩子长出了一口气说：“妈妈，我心情好了，你上班去吧，妈妈再见!”从这件事发生后，我一下就改变了对这套书的看法，书买的值。看书要多方位地去看，去理解它。
故事导读：
我是善良的小乖乖，我愿意帮助所有需要帮助的人；我愿意帮助妈妈打扫房间，我愿意倾听好朋友诉说他们的困惑和难题；我愿意在好朋友伤心的时候，给他一个大大的`、温暖的拥抱；我也愿意，用同样善良的心对待自己，善待自己就是——为自己的能干而骄傲！
精彩评论：通过《我很善良》，孩子少了以前的任性，学会了去帮助人和关心人。一次，我送她上幼儿园，下楼后看到昨日的大风把好多自行车给刮翻了，孩子给我说，妈妈，帮人家把自行车给扶起来吧，我们要做爱帮助别人的人……
故事导读：
和朋友们一起玩我好高兴；和奶奶一起拷出香喷喷的小饼，我好开心；还有，和爸爸一起去快乐地旅行，围着篝火，一边烧烤说说笑笑，让我觉得多么幸福多么美妙；快乐好像小花瓣，要学会耐心，学会细心去收藏，不要为小事烦恼，也别去斤斤计较……
精彩评论：快乐是一种很美好的情绪，《我好快乐》这本书将快乐形容得非常美，能让宝宝有心地感受到快乐！
故事导读：
当我悲伤的时候，好像大乌云把所有的色彩都卷走了，从此我的世界灰蒙蒙一片；当我悲伤的时候，我好想哭哦，一直哭一直哭；我好想爬上床，用被子蒙住头，什么都不想听，什么都不想看……悲伤的大乌云来了，那就让它们来吧，这时候……
精彩评论：自己买了一套，看了觉得不错，然后推荐给朋友，也反映很好。今天儿子没有达到目的，想去游乐园，可是我们没有时间带他去了，他很伤心，想哭。我就拿过书来给他念，念了两页我悲伤的时候如何如何， 我会怎么做比较好， 儿子就感觉有人理解他了，说我也是这样，然后就破涕为笑了。真是很好的心理健康辅导书!
让1到6岁宝宝自我控制情绪的实例指导2
1、让孩子感受到被家长关注
有时，孩子发脾气是因为某一件事，例如零食被抢了、被别人冤枉、和同学发生冲突;
除此之外，孩子发脾气还可能是为了博取大人的关注，以改变得不到回应的现状。
如果孩子发脾气属于第二种情况，家长们要引起足够的重视了!
当孩子提出疑问、展示作品、寻求帮助时，家长最好能够停下手中活(尤其是手机)专心回应孩子。
如果手头有紧要事情，家长不妨和孩子约定一个时间，而不是回以“没空”“嗯”“别烦我”。
让孩子感受到被关注、被认同，将有效减少他们发脾气的次数!
2、情景模拟不同的情绪表达
一些孩子在面对陌生状况时变得紧张慌乱，稍有不顺心便会情绪失控;
另一些孩子不清楚哪些情绪会带来正面效果(或造成负面影响)，因此只能效仿大人的做法。
这时，家长不妨通过情景模拟的形式，让孩子体验不同的情绪。
在同一个情景下，家长分别做出情绪失控、情绪控制得当的举动，引导孩子向正面示范学习。
此外，家长还可以与孩子角色互换，让孩子体会自己过去发脾气的模样，以便更好理解情绪的表达。
当然了，不只有情景模拟，家长在日常也要做好言传身教的榜样作用。
3、用对话来表达自己的情绪
有的孩子，喜欢以摔东西、不吃饭、把自己锁在房间里的方式来表示不满;
还有的孩子，干脆以懈怠学习、沉迷游戏、与父母顶嘴作对的举动来表达抗议。
为避免出现此类状况，家长务必让孩子养成“用对话方式解决”的习惯。
当孩子有负面情绪时，家长先不急着唠叨说教，应鼓励孩子用口头说、写或画的形式表达自己的情绪。
要注意的是，对话的目的在于解决情绪背后的实际问题。
如果家长过分责备孩子的情绪，只会给孩子带来二次心灵创伤，使他们在日后不愿再与父母沟通。
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