宝宝吃辅食睡不好觉怎么办
宝宝吃辅食睡不好觉怎么办，宝宝还幼小这个时候的胃肠功能还没有发育完善，到了一定的时期宝宝的饮食需要添加辅食才能保证营养，可是有些宝宝吃了辅食以后睡不好该怎么办，小编和大家一起来看看。
宝宝吃辅食睡不好觉怎么办1
宝宝吃辅食睡不好觉原因
这是因为，即便没有任何过敏情形，孩子的肠胃以前习惯吃奶，现在也要努力适应新的食物啊！
这种新的食物的性状、营养配比跟奶有很大的不同，而孩子的肠子定向蠕动功能、消化吸收功能乃至菌群系统，都有一段适应调整期，非常正常。
孩子睡不好的原因
1、自身发育：母乳、奶粉不耐受，长牙、做梦、突然翻身、做起来、睡中练习爬等发育中的正常问题
2、容易忽略的睡眠环境：受氧气和温度的影响，尤其是睡在父母中间，大人吸收氧气，孩子吸入了大人排出的二氧化碳，缺氧觉得闷、不舒服。孩子喜欢凉快，温度高也影响睡眠。
3、缺钙：母乳中钙的利用率是很高的。重点提示——1岁内只要宝宝的奶量足够，原则上是不缺钙的，不缺不补、缺了补、缺多少补多少。
刚添辅食宝宝睡觉不安稳
其实，我们人类，在晚上是不需要食物的。孩子频繁夜醒，实际上是小动物自我保护的一种方式，是希望能时时刻刻寻觅到大人的保护和安慰，这对维持生存是有积极意义的。
因此，他在夜间吸吮妈妈乳房是以安抚为主，而营养则是次要的。
母乳本身很好消化，对孩子的肠胃影响很小，但夜里再给孩子吃很多辅食，会增加肠胃负担，影响睡眠。
胃肠是人类的第二大脑，其星罗棋布的神经节，与中枢也有着千丝万缕的联系。夜间进食过多，短期和长期内，都可能影响人的睡眠、情绪、认知等诸多与脑功能密切相关的`方面。
宝宝吃辅食睡不好觉怎么办2
辅食添加不当或宝宝产生不良感受影响睡眠。
1、过早添加辅食
过敏风险很高，也会增加肠道负担。
2、食物过敏
并不是所有的食物过敏都有严重的过敏反应（如腹泻、出疹等),有些轻微过敏可能只表现为脸颊泛红瘙痒、腹胀、情绪烦躁等。如果您的宝宝可能是食物过敏，请咨询儿科医生。同时要注意科学添加辅食，以及密切留意宝宝的反应。
3、宝宝不喜欢辅食
导致胃口变差，连奶也不好好吃了
4、添加辅食的过程不愉快
强塞辅食，宝宝对进食产生抵触情绪。
5、吃奶减少
添加辅食后导致奶的整体摄入量减少，营养和热量不足以维持夜间的长睡眠。
宝宝添加辅食睡不好怎么办？
1、合适的时间添加辅食
一般建议宝宝6个月左右开始添加辅食
2、合理选择辅食
根据的月龄选择不同性状的食物，丰富辅食的种类
0-6个月：以液体食物为主
6-8个月：糊状食物
8-10个月：颗粒食物
10-18个月：易于咀嚼的块状食物
18个月：和成人一样
3、晚餐不宜以米糊和粥为主
相同体积的米糊的营养和热量比奶要少很多。因此1岁以内的宝宝晚餐应确保摄入维持长睡眠所需要的奶）
4、睡前不宜吃淀粉类辅食
淀粉类不宜消化，可能因消化不适而影响睡眠
5、建立愉快的进餐体验
不要强制喂饭，或因为宝宝吃不好而责骂宝宝。这样宝宝会对进餐这件事情本身产生负面的印象，情绪不好
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