孕妇是否可以食花生牛轧糖
孕妇是否可以食花生牛轧糖？我们都知道怀孕的女人比较“娇贵”，要吃的好，毕竟是2个人。但是又不能吃太好，宝宝长太大，对孕妇也不太好。很多人都喜欢吃花生牛轧糖，那么孕妇是否可以食花生牛轧糖？
孕妇是否可以食花生牛轧糖1
在孕早期，孕妇常会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤以晨起时最为严重。这时应避免吃流食，可吃些体积小、含水分少的食物，如饼干、烤馒头片、烧饼等。杨教授建议，在孕早期，家属应该鼓励孕妇进食，即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐，或到室外散步，然后再进食。进食后，最好卧床休息半小时，能使呕吐症状减轻。
孕中期：多补优质蛋白
孕中期(14—27周)，此时胎儿生长发育加快，孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如，乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白，钙存在于蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中，而黄豆、鸡肉、羊肉中的磷含量比较丰富。此外，孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，还可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要摄入过多。这点可以说明孕妇是可以吃花生牛轧糖的。
中晚期：限制热量摄入
在怀孕的中晚期(妊娠28周后)，应适当限制脂肪、甜食和水果的摄入，减少米、面等主食的'量，以免营养过于丰富，使胎儿长得过大。如果临近分娩，孕妇出现下肢浮肿，还应减少盐的摄入。由于胎儿增大，压迫胃肠道，孕妇常会感到上腹部不适，可采取少量、多餐的方式。此外，产妇分娩过程中需要足够的体力，接近分娩时吃几块巧克力，可帮助用力，以利于顺利分娩。
所以，通过上面的详细介绍，可以证实一点，那就是孕妇是可以吃花生牛轧糖的，但是在正常情况之下都是要少吃的。虽然花生牛轧糖的糖分含量少，而且脂肪也不多，但是还是有，所以孕妇为了自己和孩子的健康，一定要尽量少吃花生牛轧糖。
孕妇是否可以食花生牛轧糖2
在孕初期，孕妇总会出現恶心想吐、呕吐等妊娠反应，尤以早上起床时更为比较严重。这时候应防止吃流质食物，可吃些体型小、水分含量少的食材，如曲奇饼干、烤馒头片、大饼等。杨教授建议，在孕初期，亲属应当激励孕妇进餐，即便呕吐，也无需焦虑不安，可做个深吸气、听听音乐，或到户外散散步，随后再进餐。进餐后，最好是卧床休息三十分钟，能使呕吐症状缓解。
怀孕中期：多补优质蛋白
怀孕中期(14—27周)，这时胎宝宝发肓加速，孕妇对总发热量的要求提升，应适当提升蛋白、钙、磷等物质的摄取量，以考虑胎宝宝及孕妈营养元素存储的需要。例如，奶制品、豆类食品中就带有丰富多彩的优质蛋白，钙存有于鸡蛋黄、虾米皮、小动物骨骼及绿叶蔬菜中，而大豆、鸡脯肉、牛肉中的磷成分非常丰富。除此之外，怀孕中期胎宝宝机体和脑部发育速率加速，对脂类尤其是必须脂肪酸的需要有所增加，还可吃些花生仁、葵瓜子、白芝麻、核桃肉等食材、但也不必摄取过多。这一点能够表明孕妇是可以吃花生牛轧糖的。
中后期：限定发热量摄取
在怀孕的中后期(怀孕28星期过后)，尽可能限定人体脂肪、甜品和新鲜水果的摄取，降低米、面等正餐的量，以防营养成分过度丰富多彩，使胎宝宝看起来过大。假如邻近孕妇分娩，孕妇出現腿脚浮肿，还应降低盐的摄取。因为胎宝宝扩大，被压迫消化道，孕妇总会觉得上腹不适感，可采用小量、少吃多餐的方法。除此之外，孕妇分娩全过程中需要充足的精力，贴近孕妇分娩时吃几片朱古力，可协助用劲，以利于圆满孕妇分娩。
因此，根据上边的详解，能够确认一点，那便是孕妇是可以吃花生牛轧糖的，可是在一切正常状况之中全是要少吃的。尽管花生牛轧糖的糖份成分少，并且人体脂肪也很少，可是還是有，因此孕妇以便自身和小孩的身心健康，一定要尽量避免吃花生牛轧糖。
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