怎么提高孩子免疫力
怎么提高孩子免疫力，孩子在成长过程中离不开父母的呵护，孩子拥有健康的身体是每个父母都想要的，有些孩子身体差，动不动就感冒发烧，让父母很是头痛，小编和大家一起来看看怎么提高孩子免疫力。
怎么提高孩子免疫力1
母乳喂养——— 人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。
抚触——— 改善宝宝的血液循环
在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的'身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。
规律的生活习惯———让生物钟有节奏地转动
父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。
均衡饮食——— 提升防御功能
孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
多喝白开水——— 保持黏膜湿润
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。
不必过于干净——— 形成免疫记忆
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
怎么提高孩子免疫力2
增加孩子的抵抗力，要重点做好以下几点：第一、最为重要的是做好孩子的饮食管理，给予孩子足够的营养含量高、热卡含量多、容易消化的食物，只有孩子的营养状况增强了，抵抗力才是最自然、最好的。第二、在孩子的每一次生病，尤其是感染性的疾病，比如呼吸道细菌、病毒感染等，都要做彻底的治愈，以免遗留慢性病灶，引起反复的感染，导致孩子的抵抗力进一步下降。第三、平时可以给孩子适当补充益生菌，调理肠胃功能，尤其是对2岁之前的孩子，因为肠道微生态系统建立不健全，这个时候补充益生菌效果是最好的。第四、也可以给孩子适当服用中成药调节免疫力，比如含有黄芪的中成药或者玉屏风等都不错。
【怎么提高孩子免疫力】相关文章：
板栗可以提高免疫力吗01-14
孩子惊吓怎么叫01-17
孩子舞台妆怎么画01-11
增强宝宝免疫力秘诀三零压力01-15
孩子被欺负怎么办01-17
孩子老被吓到怎么办01-17
孩子吐奶怎么办01-16
怎么才能让孩子少生病01-14
孩子偏激易怒怎么改善01-10
孩子发热惊厥怎么办01-10
