怀孕时这些行为别做
怀孕时这些行为别做，孕育一个生命的过程是艰辛的，怀孕期间有一些事情千万不要做，怀孕期间除了月经其他都是正常的，妊娠反应过强可能要寻求医生的帮助，现在分享怀孕时这些行为别做技巧。
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1、乱用药物
孕妈妈在孕期如果滥用药物、接触化学物质或用药不当会导致胎宝宝的器官形态构造异常，尤其是在受孕后第3~14周，这个阶段属于胚胎发育期，最易致残致畸。
2、烫染头发
虽然爱美是女人的天性，但是怀孕之后，烫染发这种事儿想也别想！万一药水经皮肤被身体吸收，影响到胎儿的健康，那可就哭都来不及了！
3、熬夜
孕妈妈如果有熬夜习惯，一是会影响自身的生理和心理健康，不利于胎儿的成长，二是渐渐增大的.子宫逐渐压迫下腔静脉，导致下半身静脉回流不佳，易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮，而经常性的熬夜，减少了躺下的时间，会使上述症状更加严重。
4、情绪起伏大
如果孕妈妈在孕期受到过度的惊吓，或者过度气愤，会使气血逆转，容易出现急性腹痛、阴道出血等状况。因此，平时孕妈妈应尽量保持心态平和。
5、性生活不当
孕早期，子宫比较敏感，同房不当可能引起先兆流产、流产等，因此建议怀孕初期应节制性生活；到了孕中期，如果孕妈妈不存在胎盘位置低、前置胎盘等高危因素，可以适当性生活，但应注意性生活次数，如果过频依然有早产的风险；孕晚期也应该节制夫妻生活，尤其是临产前同房易增加胎膜早破以及感染的风险，胎位不正的孕妈妈禁止同房。
6、不良生活习惯
抽烟、喝酒、喝咖啡这些不良的生活习惯，对于胎气的养成也是百害而无一利的。因此孕妈妈一定要及时改正，尤其是在孕前期（孕1~3三个月）。
怀孕时这些行为别做2
怀孕时这么做可以让宝宝更漂亮
1、维生素C：改善偏黑的肤色
不少爸爸妈妈的肤色比较黑，所以怕生出个“小包公”。针对这种情况，妈妈在怀孕的时候，可以多吃一些含维生素C比较多的食物，这样生出的宝宝往往非常白净。比如：番茄、苹果、葡萄、菜花、洋葱等等，其中最好的就是苹果。
2、维生素A：告别粗糙肤质，视力棒棒
如果希望宝宝的皮肤能够光滑细腻，视力也是棒棒的，就可以在怀孕的时候多吃一些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、西红柿等等。其中鸡肝的维生素A最多，所以可以经常食用。
3、B族维生素：培育光泽油亮的乌发
如果是爸爸妈妈的头发比较枯黄甚至是早白脱落，那么在怀孕期间，就要多补充一些B族的维生素，这些食物可以很好的改善孩子的发质，比如瘦肉、动物肝脏、紫菜、芝麻、核桃等等。
4、维生素D：让孩子个头长高
大家都知道维生素D可以帮助钙的吸收，所以如果想让孩子将来能够长高，最好是在怀孕期间，多补充一些维生素D，这里比较推荐虾皮、动物肝脏、蛋黄等食物。
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