番石榴汁的功效

番石榴汁的功效

　　你知道番石榴汁的功效有哪些吗?很多人都知道番石榴味道香甜，维生素含量高，营养丰富，但却不知道其实番石榴汁的功效也非常之多。下面小编为大家分享一下番石榴汁的功效有哪些，一起来了解一下吧。

　　番石榴汁的功效1

　　番石榴是一种天然的绿色水果，平时生活中多吃的话还能帮助减肥，非常有益身体健康。而番石榴的吃法有许多种，可以直接食用，榨成果汁或煲汤等，其中喝番石榴汁是最常见的食用方式。因为，喝番石榴汁的好处是有许多种的，要想了解，可以去听听营养专家怎么解析。

　　平时有些人或许因为喜欢喝汁，而采取这样的吃法。那么，喝番石榴汁究竟有着怎样的好处呢?专家指出，喝番石榴汁不仅仅是因为其饮用方便、味道鲜美，还有它具有很好的药用价值。

　　番石榴是一种热带水果，果肉汁多味甜，营养丰富，是很多南人喜欢的水果。番石榴是一种食用价值极高的水果，具有的健胃消食、提神补血等多种功效。

　　番石榴汁的功效

　　1、抗氧化，补充多种营养元素

　　番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。

　　2、补充热量、抗衰老

　　番石榴还富含蛋白质和脂质，能补充热量,常吃还能抗老化,排出体内的毒素,促进新陈代谢, 调理生理机能。

　　3、健胃消食、助消化

　　番石榴含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的`功效。

　　4、防治高血压、糖尿病

　　番石榴的果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效，可以防治高血压、糖尿病，是十分适宜糖尿病人食用的水果。

　　榨成番石榴汁饮用，这是人们最为喜爱的方式之一。加上其中含的糖分比较低，可以帮助您有效地预防肥胖;同时，它还是一种较好的造血食物之一，补血养颜;此外，您还可以利用番石榴煲鸡汤，这也是一道非常不错的美味佳肴。

　　番石榴汁的功效2

　　番石榴汁的功效

　　1.番石榴汁多味甜，营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效；

　　2.具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病；

　　3.维持正常的血压及心脏功能。

　　4.够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养；

　　5.能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效；

　　6.收敛止泻，消炎止血的作用；

　　7.能预防急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良

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