女性吃西洋参的好处
女性吃西洋参的好处，在我们的生活中大家应该都有了解，很多的食物其实都是对我们的身体健康有帮助的，有的甚至可以通过食疗的方法来缓解身体的病症，以下了解女性吃西洋参的好处。
女性吃西洋参的好处1
女人吃西洋参的好处大致如下：1、能够帮助调理气血运行，改善贫血状况，尤其是月经不调、经血量过少以及痛经的女性，适当吃西洋参能够得以缓解，具有良好的补气养血作用，提高机体免疫力。
2、可以帮助改善血管弹性，缓解动脉硬化状况，能够保护心脑血管，帮助调理心脏供血以及大脑神经功能，增强身体素质，增强抗病能力。
3、适当吃西洋参具有良好的调理气色、美容养颜作用。
4、吃西洋参还能够帮助改善睡眠，具有安神助眠作用。
什么补肾药效果最好
举例来说：如果肾气不固，见到面色淡白，腰膝酸软，体力减退，小便频数而清，甚者不禁或早泄，尿后余沥，舌淡苔薄白，脉细弱，治疗要固涩肾气，可以用大补元煎、秘精丸之类；如果是肾阳亏虚，见到面色淡白，腰酸腿软，阳痿，头昏耳鸣，舌淡苔白，脉细弱，治疗要温补肾阳，可以用右归丸或金匮肾气丸之类。
肾为人体之根本，补肾什么药效果好，要因人而异，因病情而异，中医讲究的是辨证论治。如果见到肾阴不足，出现形体虚弱，头昏耳鸣，手足心热，腰酸腿软，遗，口干，舌红少苔，脉细者，治疗要滋养肾阴，可以用六味地黄丸；
女人吃啥补肾最好最快
对于女人补肾没有最快最好，只有根据具体病证给予最合适的辨证调补。第一、肾气亏虚：一般会有神疲乏力，腰膝酸软，小便清长等表现，可用大补元煎益气补肾治疗。
第二、肾阳亏虚：会伴有腰背酸痛，小便多尿或不禁，面色苍白，畏寒肢冷，下利清谷或五更泄泻，或经行腹痛，可以用右归丸温补肾阳治疗。第三、肾阴亏虚：会有腰酸，腹痛，眩晕，耳鸣，甚至耳聋，口干咽痛，两颧发红，可以用左归丸滋补肾阴治疗。
女性吃西洋参的好处2
吃西洋参有什么好处呢？
1、增强中枢神经系统
西洋参中含有大量皂苷，能有效增强中枢神经系统，常服西洋参能达到凝神静心，消除疲劳，增强记忆力的作用，适用于治疗失眠，烦躁，记忆力衰退和老年痴呆等症。
2、提高免疫力
西洋参是补气保健的首选药材，能够帮助促进血清蛋白，骨髓蛋白，器官蛋白合成，能有效提高机体免疫力，抑制体内癌细胞生长，起到预防癌症的效果。
3、促进血液活力
经常服用西洋参能够帮助降低血压凝固性，抑制血小板凝聚，防止动脉粥样硬化，并且还能促进红血球生长，增加血色素，起到促进血液活力的作用。
4、治疗糖尿病
西洋参对治疗糖尿病有一定的辅助作用，常服西洋参含片能够有效降低血糖，调节胰岛素分泌，帮助促进糖代谢和脂肪代谢。
5、保护心血管系统
西洋参还有调节血压的功效，口服西洋参含片，可以有效降低暂时性和永久性血压，经常感到心慌气短，气阴两虚的冠心病患者可以长期服用西洋参。同时西洋参还能起到抗心律失常，心肌缺血，心肌氧化，强化心肌收缩能力的作用。
6、减轻化疗引起的不良反应
癌症病人在接受放射性治疗和化疗的时候容易出现不适反应，这种情况下可以给病人含服一片西洋参含片，可以有效减轻化疗引起的不良反应，减轻胸腺，淋巴腺组织萎缩。
7、西洋参的食用方法
煮服：
将3克西洋参切片，放入砂锅中加水用文火煮10分钟左右，早上空腹将参片和参汤一同服用。
8、含化：
将西洋参用水蒸软后切成薄片，放在干净的小瓶内，每天早饭前和晚饭后含服2到4片。
9、炖服：
西洋参切片后，每天取两到五克，加适量水浸泡3到5小时，再放入蒸锅隔水炖20分钟到半个小时，每天早上早餐前半小时服用。
10、冲服：
将西洋参小火烘干后研磨成粉，每次取五克加入少量蜂蜜，用开水冲泡，放置五分钟后，可以分数次服用，最好是空腹饮用。
8、西洋参禁忌
1、西洋参不能和萝卜一起服用。因为西洋参是补气（温补元气），白萝卜是泄气的（清凉，清热解毒等作用），两种食物是自相矛盾的，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易造成过敏反应甚至中毒。
2、服用西洋参的'同时不能喝浓茶。因为鞣酸会破坏西洋参中的有效成分，而茶叶中含有多量的鞣酸，最好在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。
3、警惕不良反应。有的人服西洋参后，会出现体温下降、畏寒、腹痛腹泻、食欲不振；也有的会发生经期延迟和痛经；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。
4、中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
女性吃西洋参的好处3
西洋参泡水喝的好处
1、增强中枢神经系统功能
西洋参泡水中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
2、保护心血管系统
常服西洋参泡水可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参泡水的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3、提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材，经常泡水喝可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
4、促进血液活力
长服西洋参泡水可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。
5、治疗糖尿病
西洋参泡水可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
2、西洋参泡水喝的用量
健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。当然，西洋参作为一种中药，虽然疗效确切，但是药三分毒，因此，专家提醒大家，服用西洋参的时候最好不要大剂量服用，条件允许，
可以通过咨询医生或者专业药师调整用量。很多人家里没有很精确的，就算有也不太可能每次吃时都称一下重量，只能凭感觉抓上若干粒，感觉量不合适会适当增减，感觉量合适再拿来服用，既然是估计就会有误差，为了让误差尽可能小，我们有必要知晓每次该吃几克的西洋参，那么服用西洋参时一次该用多少合适呢？
第一步、要根据自身情况确定自己每天合适的西洋参用量（以克计），把洗干净的西洋参片放进碗里，再把碗放到放了水的锅里，水不用太多，下面可以垫个架子，不要让水滚起的时候漫到碗里，隔水蒸上十分钟即可食用，西洋参片可以反复冲泡，一直泡到无味，连同西洋参片一起嚼服。
3、西洋参的类型鉴别
1、进口西洋参
1主根呈圆形或纺锤形，芦头残存或已除去，残存者，略偏向一侧。
2表面浅黄色或黄白色，皮纹细腻，有突起的横长皮孔。
3质地饱满而结实。折断面略显角质，皮部与木部或中心常有小裂隙。断面粉白色，皮部可见一棕色形成层环，环内外散有红棕色小点。
4甘苦味浓，透喉。
进口西洋参比国产西洋参好的说法是没有根据的。科研数据及临床应用资料表明，无论是外观还是内在质量，国产西洋参完全可以与进口西洋参媲美。
2、国产西洋参
1呈长圆柱形，支条较粗壮、芦头较大。
2表面较光滑，颜色偏黑，纵纹明显。
3质地轻而结，似刚出窑的红砖，粉性差，少有裂开的缝隙。
4仅有苦味，甘味少或无，久嚼有棉絮感。
3、生晒参冒充西洋参
1根茎长圆柱形或仿锤形，芦头多已除去。
2表面土黄色或黄白色，皮纹粗糙，横长皮孔粗而短。
3质地较脆而疏松，断面平坦，白色或灰白色，显放射状裂隙，皮部红棕色小点不明显。
4味淡带甜或有豆腥味。
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