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电饭煲青菜粥做法

时间:2022-05-14 18:24:06 饮食 我要投稿

电饭煲青菜粥做法

电饭煲青菜粥做法,青菜粥在我们的生活中是很多人都喜欢的,制作简单,不同的蔬菜做出来的蔬菜粥也有不一样的味道与营养,尤其是对不爱吃蔬菜的人来说,以下电饭煲青菜粥做法。

  电饭煲青菜粥做法1

  食材

  口蘑,香菇 共五朵

  油菜 两棵

  胡萝卜 半根

  西兰花 适量

  香葱 适量

  猪油 适量

  昆布粉 适量

  大米 150g

  开水 1650ml

  方法/步骤

  头天晚上先将大米洗净控干水装入保鲜袋放冰箱冷冻室冷冻(冻硬实为止)平时可以多准备几包,随用随取。

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  口蘑香菇洗净切片,香葱切碎,胡萝卜用模具刻出花朵形状,不想费事就直接切片切丝都行,刻花剩下的边角料切成小粒。

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  锅里放一小勺猪油(不喜猪油的可以用玉米油等植物油)

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  放入蘑菇片煸炒至软,加适量盐调味,撒入葱花翻炒均匀出锅装入保鲜盒,晾凉后放入冰箱冷藏,剩下的事就明早再做吧。

  (绿叶蔬菜不宜炒好冰箱冷藏过夜)

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  第二天早上起来,先烧开一锅水(我一般是用电水壶烧水,等水开的时候可以洗菜) 水开再下冷冻好的大米,大火煮开改中火保持微微沸腾的`状态熬煮至大米开花,不时用汤勺搅拌一下以免糊底。

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  熬粥的同时把油菜洗净切碎,西兰花掰小朵。

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  粥已煮至米粒开花绵软时把青菜碎和西兰花放进去,还可以扔把玉米粒进去(我这次忘记放了)用盐和少许昆布粉调味,稍煮一两分钟搅拌均匀即可(没有昆布粉可用鸡精代替,给孩子吃可以不放,蘑菇本身就很鲜了)

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  虽然是蔬菜粥,但因为蘑菇用猪油炒过所以味道很鲜美。

  电饭煲青菜粥做法2

  青菜粥是一道以青菜、米饭作为主要食材,以盐、鸡精、香油作为辅料制作而成的美食,口味咸,具有烹饪简单又营养美味的特点。

  1、青菜去除茎部。

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  2、锅中加水,放入大米煮沸。

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  3、放入青菜,搅拌均匀即可。

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  4、青菜粥成品图:

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  注意事项:

  想喝全粥那米和水的比例(体积比)就是1:8。

  如果想喝稠粥那么就是1:10,稀粥的话就是1:13。

  介于稠粥和稀粥之间的状态,因此使用的是1:11这样的比例。

  电饭煲青菜粥做法3

  青菜煲粥的做法大全

  1、香蕉菜泥粥

  用料:

  小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

  做法:

  1、香蕉块与小米同煮

  2、西兰花下水焯去农药、切碎

  3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

  2、牛奶蛋黄米汤粥

  用料:

  大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干

  做法:

  1、将大米用凉水泡软,后熬成粥

  2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟

  3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)

  4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可

  3、紫薯紫米粥

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  用料:

  紫薯1个、大米2份小米1、5份黑米0、5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

  做法:

  1、大米,小米,黑米清水洗一遍

  2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)

  3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)

  4、取出盛碗即可。

  温馨提示:图片中圣女果是为装饰用,不可以喂给宝宝食用喔!

  4、山药胡萝卜粥

  用料:

  大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)

  做法:

  1、大米、小米洗净

  2、山药去皮切片

  3、山药和大米小米一起同煮

  4、胡萝卜去皮捣成泥

  5、加入山药、大米、小米同煮

  5、胡萝卜银鳕鱼粥

  用料:

  1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥

  2、大米洗净煮成粥

  3、胡萝卜银鳕鱼粥完成

  6、双米红枣稀粥

  用料:

  红枣若干、大米小米若干

  做法:

  1、红枣去核、蒸熟

  2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥)

  3、将枣泥倒入粥中即可。

  7、芝麻核桃红枣粥

  用料:

  大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位:1份约为1奶粉勺)

  做法:

  1、大小米淘净

  2、枣去核,和二米同煮

  3、核桃仁研磨成粉

  4、芝麻用搅拌机搅拌成泥

  5、待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉

  6、再煮2分钟即可

  8、黄鱼泥青菜粥

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  用料:

  小黄鱼1条、青菜若干、大米若干

  做法:

  1、大米熬粥

  2、熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟

  3、1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用

  4、青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟

  5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可

  9、土豆胡萝卜肉泥粥

  用料:

  土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒

  做法:

  1、胡萝卜切丝和粥同煲

  2、肉切丁,土豆蒸熟后用筛子压成泥

  3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥

  4、最后倒入肉汤,勺入煲好的粥,再加入土豆泥,搅拌均匀煮开即可

  10、鸡肉土豆油菜粥

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  用料:

  大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块

  做法:

  1、大米、小米洗净加水煮粘稠

  2、土豆去皮切块,和洗净的鸡肉一同下锅,煮25分钟

  3、将鸡块捞起,切蓉切碎备用

  4、土豆取出,压成泥

  5、油菜焯烫、切碎

  6、将二米盛出,撒上鸡蓉,菜碎,土豆泥

  11、排骨青菜粥

  用料:

  大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位:1份约奶粉勺大小)

  做法:

  1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎

  2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎

  3、将熬好的粥,和油菜菜、碎肉末搅拌快

  12、香菇瘦肉粥

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  用料:

  鲜香菇两个、肉末、大米

  做法:

  1、香菇洗净切沫,肉切沫备用

  2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时

  3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

  13、胡萝卜肉松青菜粥

  用料:

  胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

  做法:

  1、瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟

  2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉

  3、大米洗净熬成粥

  4、生菜洗净切碎,放入大米粥中

  14、3色2米粥

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  做法:

  1、将大米和小米煲成粥

  2、将胡萝卜切丁,玉米青豆三者一起下锅煮烂

  3、煮熟后加入粥里搅拌

  15、玉米南瓜红薯粥

  用料:

  红薯,南瓜各一块,玉米半根

  做法:

  1、玉米加水放料理机打成浆,滤掉滤渣,用玉米浆煲粥

  2、红薯和南瓜刨成丝

  3、把三样食材放入BB煲,3小时候可食用

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