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小米蔬菜粥的家常做法

时间:2022-05-13 17:53:55 饮食 我要投稿

小米蔬菜粥的家常做法

  小米蔬菜粥的家常做法,一日之计在于晨,所以早餐尤为重要,那么早餐你是不是还在喝豆浆,试试这道蔬菜小米粥,营养又简单,吃点热乎乎的粥,浑身都暖和。以下分享小米蔬菜粥的家常做法。

  小米蔬菜粥的家常做法1

  小米青菜粥的做法如下:

  1、准备食材:小米1碗,胡萝卜半个,青菜 一颗,牛肝菌酱2勺,盐适量 。

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  2、小米洗净后浸泡。(浸泡小米的同时加工胡萝卜和青菜)

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  3、胡萝卜切丁,青菜梗切小块,青菜叶切丝。

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  4、锅中倒油,加胡萝卜丁翻炒至微软。

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  5、加青菜梗炒至断生。

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  6、加青菜叶翻炒(一定要快速翻炒,不然菜叶容易变黄)。

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  7、炒好的蔬菜装盘备用。

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  8、烧半锅水,等水开后放入浸泡好的小米。

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  9、煮至小米膨胀成米白色。

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  10、加2勺牛肝菌酱拌匀小火慢慢炖煮。

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  11、粥米浓稠后倒入炒好的.胡萝卜和青菜。

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  12、煮几分钟后加入适量的食盐调味。

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  13、这样美味的小米青菜粥就做好了。

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  小米蔬菜粥的家常做法2

  蔬菜小米粥(宝宝可食)的做法

  小米洗净加水,放入青菜碎,胡萝卜丁

  大人可以在放入虾皮,开始蒸煮

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  煮熟后宝宝可以放点虾皮粉,大人的话可以放点白胡椒粉

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  搅拌均匀即可食用

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  小米蔬菜粥的家常做法3

  蔬菜小米粥的做法

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  步骤1

  西芹土豆洗干净,切小块备用。

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  步骤2

  西兰花洗干净,小块备用。

  

  

  

  步骤3

  胡萝卜洗干净去皮,切小片备用。

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  步骤4

  生姜洗干净,切小丝备用。

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  步骤5

  小米和瓜子仁掏洗干净,加水,用大火煮开。

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  步骤6

  小米煮到6成熟的时候加胡萝卜和生姜。

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  步骤7

  粥煮到9成熟加西兰花

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  步骤8

  加西芹土豆,还有食盐

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  步骤9

  最后煮到自己喜欢的浓稠度最后加橄榄油调味,还有加少量的芝麻油调味即可。之后关火焖几分钟即可。香喷喷的蔬菜小米粥就做成了,开动吧。我说的几成熟意思是指这个粥的浓稠度。

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