菊花枸杞茶的功效有哪些
菊花枸杞茶的功效有哪些，菊花和枸杞都有一定的药用价值，在日常饮食中，菊花搭配枸杞有很好的养生保健功效，最为常见的就是菊花枸杞茶，那菊花枸杞茶的功效有哪些呢？
菊花枸杞茶的功效有哪些1
1、保护眼睛
菊花和枸杞都是能清肝明目的中药材，他们一起制成的菊花枸杞茶，对人类眼睛有明显保护作用，不但能为人体补充丰富，维生素a还能缓解眼疲劳，更能增强眼部神经的抗氧化能力阻止电磁辐射对人类眼睛产生伤害，经常喝菊花枸杞茶，可以预防视力下降，更能预防干眼病，白内障以及青光眼等多种眼科疾病发生。
2、增强身体素质
菊花枸杞茶含有丰富的菊花干，维生素e以及维生素c还有一定数量的茶多酚，这些物质能清除人体内淤积的毒素，加快人体内自由基分解和代谢，并能增强人体的抗辐射能力，它能缓解人力体虚，提高人体健康水平，坚持饮用能让人们的身体素质明显提高。
3、降低电脑对人体的伤害
高科技社会以后，电脑成了人们最忠实的工作伙伴，但人们长期面对电脑工作，会对身体产生诸多不良影响，不单会让眼睛处于紧张状态，还会导致视觉疲劳，会让青光眼和白内障高发，而且皮肤也会变得黯淡无光，但那些经常面对电脑工作的人多喝一些菊花枸杞茶，就能阻止这些不良症状发生，能把电脑对人体的伤害降到最低。
菊花枸杞茶的.冲泡方法
菊花枸杞茶在冲泡时，水温要控制在90度左右，最好使用透明的玻璃杯，枸杞可以准备10到15粒，菊花4到5朵，冰糖3到5块，把准备好的菊花枸杞和冰糖一起放到准备好的玻璃杯中，冲入准备好的开水，焖泡三分钟以后用干净的小勺调匀，这时就可以享受滋味甘甜味道清香的菊花枸杞茶了。
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孕妇能喝菊花枸杞茶吗
答案是肯定的——可以。之所以有人说孕妇不能喝菊花枸杞茶，恐怕是害怕喝茶会影响铁的吸收，但是菊花茶不同于其他茶，它可以起到清热解毒的作用。虽然菊花有点性寒，但是加上一点枸杞进去，就没有那么寒了，而且两者搭配还能使功效发挥得更大，菊花枸杞茶不但没有副作用，孕妈妈喝了对自身和胎儿都有益。
不过，虽然菊花枸杞茶好是好，但是对于体质虚弱，体质偏寒的孕妇并不适合，所以，孕妇能不能喝菊花枸杞茶，关键还得看自己的体质哦。有的孕妈在喝菊花枸杞茶时，可能有点嫌味道比较苦涩，其实是可以放少许蜂蜜或白糖进去的，这样就可以改善苦涩的味道，并不影响菊花枸杞茶的口感和疗效。
菊花枸杞茶冲泡技巧
1、准备好茶杯，将干菊花5-10朵放入杯中，然后放入适量开水进去。
2、加入4-6颗枸杞进去，盖上杯盖焖上2-3分钟。
3、等到茶杯里的菊花和枸杞都完全泡开后饮用，如果觉得味道苦涩的可以加少量冰糖或蜂蜜。
注意事项：我们知道了孕妇是可以适量饮用菊花枸杞茶的，只不过在饮用时需要注意量的把握，孕妇喝茶以淡茶为宜，所以，在泡制时可以少放菊花多放枸杞的，也可以两种食材都少放，饮用时可以按照个人口味添加冰糖或蜂蜜，最好是趁热或放凉后饮用，孕妇不适宜喝冰的，所以在喝的时候最好不要加冰块。
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