沙糖桔是凉性还是热性
沙糖桔是凉性还是热性，沙糖桔又名十月桔，沙糖桔尤以四会黄田镇出产的为其鲜美而极甜，无渣，实为佳品。很多人吃了沙塘桔都会觉得有点咳嗽好像上火了，那么沙糖桔是凉性还是热性呢
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砂糖橘是热性水果
砂糖橘因口感甘甜爽口而被人喜欢，那么砂糖橘是热性还是凉性，它属于热性食物，日常若是过量食用，会出现上火、咽喉疼痛等症状，所以肝火较旺的人建议少量或者禁止食用。
砂糖橘中含有大量的果酸成分，所以日常一定不要空腹食用，否则会对肠胃产生刺激作用，建议在饭后半个小时之后使用砂糖橘，效果会更加的显著，另外肠胃较差的建议少量食用，否则会引起肠胃的不适。
砂糖橘中含有大量的维生素C，日常若是适当食用，有清肺润肠、健脾补血的功效，对人体十分的有利。由于孩童的肝胃功能发育不全，在食用砂糖橘时用量不可超过3个，否则会容易出现便秘症状。
砂糖橘在购买回来可用冰箱进行冷藏，这样可以最大程度的保持砂糖橘的新鲜感，经过冷藏的砂糖橘在食用时口感会更加甘甜爽口，平时也可将其榨汁饮用，可为人体补充维生素C。
沙糖桔是凉性还是热性2
沙糖桔属于热性水果，这种水果在日常生活中，一定不要食用过量，不然很容易出现上火的现象。沙糖桔中含有大量的果酸、维生素c，饭后半个小时吃沙糖桔，是最合适的时候。如果空腹吃沙糖桔，可能会刺激肠胃健康。
沙糖桔含有丰富的维生素c、少量蛋白质，这种食物可以起到一个抗氧化的效果。沙糖桔中的核黄素、胡萝卜素、钙元素、铁元素、磷元素是人体所必须的元素，适量吃，可以为人体补充一定的营养价值。
在挑选沙糖桔的时候，不一定非要挑选大的。沙糖桔选择中等大小的最好，因为这种水果太大了果皮厚实，果肉则不饱满，如果太小了，可能发育不好，味道稍微差一些。
挑选沙糖桔的时候，应该选择颜色橙红或者是橙黄色的，外皮一定要光滑，太成熟的苍黄色都是不合格的`橘子。
沙糖桔在挑选的时候，要选择弹性比较好的，用两只手指按压，弹性比较好的，口感更好。另外，外皮比较薄的沙糖桔口感更好，这种沙糖桔会比皮厚的口感要好很多。
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沙糖桔的营养价值
沙糖桔含有丰富的.维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，沙糖橘味甘酸、性温，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结它，防治便秘。
沙糖桔的功效与作用
1、对消化系统的作用，沙糖桔皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
2、对心血管系统的作用，沙糖桔皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
3、对呼吸系统的作用，沙糖桔皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。
4、对泌尿生殖系统的作用，沙糖桔皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。
5、抗炎作用，沙糖桔煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。
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