芝香南瓜粥的做法
南瓜粥,中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。下面是小编为您整理的关于芝香南瓜粥的做法的相关资料,欢迎阅读!
芝香南瓜粥食材介绍
主料:
米饭(1碗) 南瓜(适量) 芝麻(适量) 清水(3碗)
芝香南瓜粥的做法步骤:
1.熟米饭一碗,南瓜切小块
2.锅中倒入三碗水煮开,放入熟米饭小伙熬煮
3.米饭煮开花后放入南瓜块一起熬煮,小火煮,小心溢锅
4.喝的时候可以点缀上熟芝麻提香,喜欢甜的.可以放些蜂蜜或冰糖
小贴士:
因为家里有一碗剩饭,所以拿熟米饭煮的粥,即不浪费食物又能节省煮粥的时间
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